zxcvb: 特色保健按摩有哪些2手法男性保健按摩方法2

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二、男性性功能保健按摩方法

　　男性性功能保健按摩法一：按摩睪丸

　　男性在每晚睡覺前和每天早上起床前，在床上平躺，兩腿自然伸直，用拇指和食指圈住睾丸放在虎口位置，然後用五指輕輕捏睾丸，另外一隻手按住肚子，按摩一定的次數之後左右手互換。要注意的是，按摩前要先搓熱雙手，以免手的溫度過低對睪丸造成不好的影響;按摩時力道要注意輕、柔、緩，不宜過重，過重會引起睪丸疼痛。

　　男性性功能保健按摩法二：搓揉按摩大腿根部

　　大腿根部與男性生殖器官非常接近，適當地按摩該部位可以增強性功能。具體操作方法是，平躺在床上把大腿張開，雙手掌連續搓揉按摩大腿根部，直到大腿根部感覺到熱為止。力道要適中，以防搓傷腿部皮膚。

　　男性性功能保健按摩法三：按摩小腹

　　按摩小腹可以增強男性性功能，具體部位是男性外生殖器官到肚臍之間的位置。按摩時平躺在床上，雙手相疊，緊屈臣氏藥房�屈臣氏藥房臺北店�壯陽藥�持久液�春藥�媚藥�性藥�增大丸�犀利士�威而鋼�屈臣氏藥房�屈臣氏藥房臺北店�壯陽藥�持久液�春藥�媚藥�性藥�增大丸�犀利士�威而鋼�樂威壯�催情藥�迷藥�威而鋼�樂威壯�日本藤素�印度卡其丸�美國黑金�犀利士�cialis�德國愛神�centos�果凍威而鋼�centos�果凍威而鋼

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一想就硬�保羅v8�印度學名藥�viagra�德國必邦��德國黑螞蟻生精片壓腹部，慢慢按摩至腹部感覺到熱為止。

　　男性性功能保健按摩法四：搓摩陰莖

　　平躺，用拇指和食指從陰莖根部拿捏至龜頭，再從龜頭到陰莖根部，反覆拿捏兩分鐘，之後雙手掌相對，輕輕搓摩陰莖，力道要柔和緩慢。

　　男性性功能保健按摩的四個方法，方便又有效。如果長期堅持做到，有助於升陽補腎、增強性功能，也能增強男人的自信。

三、無副作用的男性按摩保健方法

　　無副作用的男性按摩保健法

　　按摩無副作用，不花錢，能治病，人人可以動手。

　　(1)足三里穴

　　在外膝眼下三寸，股骨外一橫指處，正坐屈膝垂足取穴，是足陽明胃經上一個重要穴位。

　　按摩方法：脫去外衣留內衣，正坐床上或凳待上，屈膝，用兩手拇指分別按壓在兩腿足三里穴上，餘四指井攏托住小腿肚，兩拇指同時用力按揉50下;雙手掌同時拍打兩腿腳三里穴各50次。

　　健康效果：能主治胃腕痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、腔脹、水腫、消化不良、便秘、偏癱、下肢痛、口歪、乳痛、咽喉腫痛、發燒、感冒、失眠、高血壓、遺精、早洩、陽痿等，且能降虛火、安神定志，為強壯保健要穴之一。

　　(2)內關穴

　　在腕橫紋正中上二寸，兩筋之間，是手少陰心包經上一個重要穴位。

　　按摩方法：用右手拇指按壓左手內關穴.食指托住外關定(在腕關節背側與內關相對)，兩指同時按壓，一捏一鬆犯下，換左手捏拿右手內關穴50下;用右拇指按壓捻揉左手內關久犯下，換左手拇指扮揉右手內關穴50下。

　　保健作用：能主治胃院痛、嘔吐、心痛、心煩、心慌、心悸、心律不整胸部各種疾患、失眠、癲癇、癮病等，且能直接屈臣氏藥房�屈臣氏藥房臺北店�壯陽藥�持久液�春藥�媚藥�性藥�增大丸�犀利士�威而鋼�屈臣氏藥房�屈臣氏藥房臺北店�壯陽藥�持久液�春藥�媚藥�性藥�增大丸�犀利士�威而鋼�樂威壯�催情藥�迷藥�威而鋼�樂威壯�日本藤素�印度卡其丸�美國黑金�犀利士�cialis�德國愛神�centos�果凍威而鋼�centos�果凍威而鋼

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　　(3)曲池穴

　　屈肘成直角，在肘橫紋外與肢骨外上骨連線中點端處，是手陽明大腸經上的一個重要穴位。

　　按摩方法：用右手食指按壓在左手曲池穴上，拇指托住少誨定(在肘窩底，與曲池穴相對)，拇食兩指同時用力捏捻50下，換左手捏拿右肘曲池50下;用右手拇指按壓捻揉左肘曲池穴50下，換左手拇食指捏拿揉捻右肘曲池穴50下。

四、男性保健按摩3個穴位補腎

　　1、搓腰

　　推薦係數：★★★★★★

　　功效：腰為腎府，刺激腎俞穴及命門穴可壯腰健腎。

　　方法：將兩手搓熱，摀於雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。

　　2、搓耳

　　推薦係數：★★★一想就硬�保羅v8�印度學名藥�viagra�德國必邦��德國黑螞蟻生精片�汗馬糖�必利吉�雙效威而鋼�韓國霸龍參�韓國奇力片�奇力片�催情噴霧�迷情噴霧�迷情水�液體春藥�★★★

　　功效：按摩耳廓能調節腎臟的功能。

　　方法：用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。

　　3.擦丹田

　　推薦係數：★★★★

　　功效：此丹田即下丹田，與人體生命活動關係最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。

　　方法：將兩手搓熱，右手掌心摀於右側恥骨結節外上，距正中線約2吋的「氣沖」穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓週運動。