gfdhfdh: 髕骨軟化症的病因病理有哪些呢 髕骨軟化症的預防方案
髕骨軟化症的病因病理有哪些呢 髕骨軟化症的預防方案
12 Nov 2025 at 11:49pm
（1）膝關節支援帶的外側松解，內側重疊縫合。
（2）韌帶轉移法。
（3）脛骨結節內移術或截骨術。 這些過去使用了幾十年的方法，因切口和手術創傷較大而放棄。 人工髕骨關節表面置換術治療單純的嚴重的髕股關節炎有一定療效。
3.關節鏡治療
是檢查治療髕骨軟化症中後期病例的一個不錯的方法，但單純的“刨削術”，已證明效果不佳，“膝關節外側支援帶的鬆解術”有短期效果，但不能持久，容易復發，因切開的支援帶容易結疤粘連回去。
4.選擇性股四頭肌電刺激療法
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其治療的原理是用BZY-髕骨軟化症治療儀選擇性刺激股四頭肌內側頭，使其單獨收縮鍛煉強壯，使股四頭肌的四個頭建立了新的平衡，阻斷髕骨軟化症發病惡性循環。 效果不錯，治療儀治療時，肉眼可見四頭肌內側頭肌肉隆起，X線片可見髕骨半脫位或側傾矯正圖5箭頭所示。 能明顯緩解癥狀; 防止病情加重。
外側支援帶的鬆解術加選擇性股四頭肌內側頭肌肉電刺激，有望解決髕骨軟化症這一難題。
四、髕骨軟化症的預防方案
關鍵要瞭解得病根本原因，採取科學的保健和治療方法並應及早進行。
1.認識髕骨軟骨的生理性磨損規律
年齡意味著磨損：15歲以前：膝關節處於發育階段，疼痛多發在膝關節附近，小孩的所謂“生長痛”多見。 15歲~30歲：膝關節處於“完美狀態”，不知疲倦地用。 但能緩衝衝擊髕骨軟骨僅是3~5毫米厚，由於無神經分佈，不知痛或疼痛1~2天自然“好了”，所以在15~50歲很長一段時間無“預警信號”。 30歲~40歲：有輕度磨損，為脆弱期，可出現短期的膝關節酸痛，不引人注意。 40歲~50歲：經常在走遠路后，膝關節就出現酸痛，應該開始保養關節了。 50歲以上：膝關節疼痛常發而明顯，軟骨快全層磨損，關節炎開始發生（它是髕骨軟骨的“使用壽命”接近終點的信號）。 人的膝關節軟骨退變，在30歲以後就開始了。 45歲以下人群骨關節炎患病率僅為2%，而65歲以上人群患病率高達68%，可見自然磨損進展慢，不正常磨損才致病，所以對膝關節的保健應及早進行。 有髕骨軟化症要及早矯正髕股關節關節兩部分對合不正常，不要癥狀重了才治療。
2.避免剧烈运动
避免不科学的持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位负重用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，目前依然有人在做“站桩”试图增强膝关节力量和耐力的活动，这绝对不适合髌骨软化症患者，因为在屈膝35～50范围内髌骨向外滑出力加大，髌骨软骨所受到压力和摩擦也最大，所
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以不少人做后症状加重。人们要懂得如何避免不正当的膝盖负重：躺下时，膝盖的负重几乎是0。站起来和走路时负重大约是上半身体重1～2倍。上下坡或上下阶梯的时候，是3～4倍。跑步时，则是4倍。打球时，膝盖的负重大约是6倍。蹲和跪时，膝盖的负重大约是8倍。
3.保持合适体重
保持合適體重以降低作用於膝關節上的重力，上面已談了肥胖也會增加膝關節的退行性疾病的危險。
4.股四頭肌與老年人膝關節穩定性的關係
國外已有文獻報導關節周圍肌肉較強壯、發達時，關節的骨性關節炎發病率可降低80%，發生時間也較晚。 我們都知道，股四頭肌內側頭在膝關節最後30度伸直和鎖定膝關節、保持膝關節穩定性方面起著重要的作用，它的強壯和發達有利於穩定膝關節，不但可治療髕骨軟化症還可減少膝關節內不正常的撞擊，可減少骨性關節炎發病率，保持膝關節正常。
（2）韌帶轉移法。
（3）脛骨結節內移術或截骨術。 這些過去使用了幾十年的方法，因切口和手術創傷較大而放棄。 人工髕骨關節表面置換術治療單純的嚴重的髕股關節炎有一定療效。
3.關節鏡治療
是檢查治療髕骨軟化症中後期病例的一個不錯的方法，但單純的“刨削術”，已證明效果不佳，“膝關節外側支援帶的鬆解術”有短期效果，但不能持久，容易復發，因切開的支援帶容易結疤粘連回去。
4.選擇性股四頭肌電刺激療法
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四、髕骨軟化症的預防方案
關鍵要瞭解得病根本原因，採取科學的保健和治療方法並應及早進行。
1.認識髕骨軟骨的生理性磨損規律
年齡意味著磨損：15歲以前：膝關節處於發育階段，疼痛多發在膝關節附近，小孩的所謂“生長痛”多見。 15歲~30歲：膝關節處於“完美狀態”，不知疲倦地用。 但能緩衝衝擊髕骨軟骨僅是3~5毫米厚，由於無神經分佈，不知痛或疼痛1~2天自然“好了”，所以在15~50歲很長一段時間無“預警信號”。 30歲~40歲：有輕度磨損，為脆弱期，可出現短期的膝關節酸痛，不引人注意。 40歲~50歲：經常在走遠路后，膝關節就出現酸痛，應該開始保養關節了。 50歲以上：膝關節疼痛常發而明顯，軟骨快全層磨損，關節炎開始發生（它是髕骨軟骨的“使用壽命”接近終點的信號）。 人的膝關節軟骨退變，在30歲以後就開始了。 45歲以下人群骨關節炎患病率僅為2%，而65歲以上人群患病率高達68%，可見自然磨損進展慢，不正常磨損才致病，所以對膝關節的保健應及早進行。 有髕骨軟化症要及早矯正髕股關節關節兩部分對合不正常，不要癥狀重了才治療。
2.避免剧烈运动
避免不科学的持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位负重用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，目前依然有人在做“站桩”试图增强膝关节力量和耐力的活动，这绝对不适合髌骨软化症患者，因为在屈膝35～50范围内髌骨向外滑出力加大，髌骨软骨所受到压力和摩擦也最大，所
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3.保持合适体重
保持合適體重以降低作用於膝關節上的重力，上面已談了肥胖也會增加膝關節的退行性疾病的危險。
4.股四頭肌與老年人膝關節穩定性的關係
國外已有文獻報導關節周圍肌肉較強壯、發達時，關節的骨性關節炎發病率可降低80%，發生時間也較晚。 我們都知道，股四頭肌內側頭在膝關節最後30度伸直和鎖定膝關節、保持膝關節穩定性方面起著重要的作用，它的強壯和發達有利於穩定膝關節，不但可治療髕骨軟化症還可減少膝關節內不正常的撞擊，可減少骨性關節炎發病率，保持膝關節正常。
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