zxcvb: 敲膽經的最佳時間_敲膽經有哪些注意事項2

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二、敲膽經的注意事項

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　　1、時間

　　晚上11點以後不可以再敲。晚上11點至凌晨1點是氣血進入膽經的時候，敲膽經不應該在這個時段進行，對身體不好。

　　利用白天的時間敲膽經是比較安全的做法。每天每條腿只要幾分鐘，有時候忘記了也沒關係，用不著太認真。春藥專賣店春藥春藥�春藥好處�春藥優點�春藥心得分享�春藥發佈�春藥推薦�春藥用法�春藥原理�春藥犯法嗎藥局��春藥哪裡買

　　2、敲打位置

　　敲膽經不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上膽經與胃經的位置太近，用敲的方法要完全分開有難度。

　　3、力度

　　不需要很用力，把手舉起來，隨勢下降敲打即可。剛開始敲的部位有酸痛感，因為人體本身就努力打通膽經這個通道。

　　一般不會敲出烏青來，敲出烏青有兩種情況，可能是力量太重了，等烏青退盡了再敲，不是「敲」的關係，是身體的凝血因子不夠，平時皮膚也易出烏青。

　　4�、不生氣

　　敲膽經是讓人體的氣血上升，如果氣很盛，血上升時氣會跟著上升，讓人不舒服，所以要先破掉一點氣，然後開始敲膽經。

　　遇到問題盡量不要生氣，生氣造成的病是很難治療的，因為人體是無法駕禦你的情緒的，而情緒卻可以衝擊內分泌，使身體內部混亂。

　　5.長期堅持

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�保養是長期的，尤其是女性，只要能維持收入略大於支出就好了。當人體的血液不斷上升，到某個層次時，人體是要全面改造自己的身體的。

　　血液要上升，但要慢慢上升，這樣人體的修理幅度比較小，人體自我感覺就比較舒服。

　　6.不適合人群

　　孕婦絕對不能敲，不能讓孕婦有痛的感覺，會對寶寶有影響。老人敲膽經不要敲太多，因為血升得太快人體的調節也會快。