hfghfh: 為什麼使用中醫養生的人越來越多14

个人体验和媒体报道都不算数，就像你说的：很多烟烟离手却健康长寿，不能拿个案来说事。

那么现在的中医养生是个什么状态呢？

相比现代医学的保健体系，所谓的中医养生，一没有知识基础，二没有统一指南。

基本上街坊大爷大妈道听途说的算，卖假药的骗子宣传的算，随便翻过几本中医书，自创理论的也算。没有一个官方的，统一的路子。

真假，是否有效都不知道。

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这里面有些东西符合现代医学和卫生学也就罢了，比如号召洗脸、梳头、散步，和吃饭不要吃太饱等等，有些看起来比较古怪的不仅无效还可能有害，比如生吃泥鳅、蝌蚪，给小孩和孕妇喂中药，喝酒，以及集大成的各种月子禁忌。

这还不算，有些过度相信中医养生的还很容易自我误诊误治，也很容易成为各种保健品骗子的受害者。