fsfdsf: 糖尿病患者應該如何合理飲食 緩解糖尿病的食療偏方都有哪些2

方法一、抵抗力治療

近年來，醫學領域有了表面化的打破，治療慢性糖尿病的辦法也有眾多，不過慢性糖尿病的治療辦法增加了抵抗力治療辦法，以提高人的身體抵抗力系統來加強胰島素的分泌功能，而“慢性糖尿病”人的發病原因就是胰島分泌不充足導致糖代謝功能減退。

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因為這個它可以修復胰島素功能。

方法二、營養治療

1、鼓勵糖尿病患者多吃糙

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糧、面和一定量雜糧，切實避免葡糖、蔗糖及其製品。 氨基酸含量不超過15百分之百，假如有腎功能不全的人，蛋白攝入需求減量（遵醫囑），脂肪約30百分之百，扼制膽固醇攝入量，不超過300mg/天。

2、制訂吃喝食譜，要合

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理分配每克糖、氨基酸（4kcal），脂肪（9kcal），將卡路里換算成食物后制定食譜，依據自個兒的生存習性、病情和藥物治療糖尿病要做好安置。 早中晚食品量可以依照1：2：2，或1：1：1分配。

3、在處理辦法合適的事情狀況下，肥胖者身體的重量假如不下於降應逐層的減損吃喝; 變瘦的糖尿病病人假如身體的重量有所增加，其吃喝方案也應當調試，防止身體的重量接著增加。

方法三、體育運動磨練

依據自身的事情狀

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況，制定合乎自個兒的運動形式，同時磨練和吃喝及藥物治療是一樣關緊的，而數量適宜的運動可以減低身體的重量，增長胰島素敏銳性。 體育運動磨練是慢性糖尿病人必要的運動辦法。 早上大聲唱歌吐納也是美好的磨練形式。

四、治療糖尿病的四大食療誤區是什麼

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第一、保證所需熱量，維持理想

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體重

不同的糖尿病病人由于身高、体重和劳动强度不同，每日所需热量也有很大差别。糖尿病患者可根据自身的具体情况，在糖尿病专科医生或营养科医生的指导下制定每日需要的热量指标。一般来说，消瘦者、重体力劳动者维持理想体重所需的热量应高一些;反之，肥胖者、轻体力劳动者维持理想体重所需的热量应低一些。

第二、定时、定量、少吃多

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餐

糖尿病病人每日的正餐和加餐均應定時定量，不能隨意漏掉一頓飯，也不能暴飲暴食，特別是碳水化合物的攝入量應每日每餐基本相等。 在全天主食量不變的前提下，全天主食量至少分3次進餐，按1/5、2/5、2/5的比例分配到三餐。 使用胰島素或某種口服降糖

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葯的病人，在藥物作用最強的時候安排加餐，加餐的時間可安排在上午10：00、下午4：00和晚上睡前（9：30），加餐的食物可以從正餐中勻出25~50克主食。 睡前的加餐還可以選用含蛋白質高的食物，如牛奶、雞蛋等，因蛋白質轉變為葡萄糖的速度較慢，有利於防治夜間低血糖。 另外，在糖尿病患者運動量較大，或體力勞動較重時可以適當增加主食攝入。

第三、多飲水，限制飲酒

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和血糖的稀釋，並且不增加腎臟的負擔。 酒精的熱能很高，1g酒精產熱7kcal，且不含其它營養素，並給肝臟帶來負擔。 空腹飲酒易出現低血糖，尤其在注射胰島素或口服磺胺類降糖藥物時。 如果無法避免，也盡量不要飲白酒，而選用酒精濃度低的啤酒、果酒，並避免空腹飲酒來避免糖尿病。

第四、適增膳食纖維與維生素攝入

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新鮮蔬菜與水果中含有豐富膳食纖維與維生素。 膳食纖維在胃腸道不斷被消化吸收而不產生熱量，但能促進腸道蠕動，具有降血糖、降血脂、保持大便暢通並減少饑餓感等作用，膳食纖維的攝入量約為25~30g/天。 治療糖尿病的四大食療誤區是什麼？ 除了進餐時使用蔬菜外，糖尿病還可以適當選擇一些低糖分的水果，如青梅、西瓜、甜瓜、椰子、橙、檸檬等。 不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等糖分含量很低，又富含維生素，很適合糖尿病病人食用。 吃水果的時間可安排在上午10：00或下午4：00左右。 同主食一樣要定時、定量，注意血糖監測。

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