MNBXCVMN: 胃不好的時候,最好別碰這5種水果,再有營養也不行!

胃不好的時候,最好別碰這5種水果,再有營養也不行!


8 Feb 2023 at 03:57pm
水果好吃而且營養價值豐富,但是這五種水果,有胃病的人一定要小心吃!



01


番 茄




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番茄酸性比較高,不適合冷天大量吃,否則會引發很多胃酸、燒心等癥狀。





如果要吃番茄,最好也不要生吃,用水煮熟后能降低酸性,是適合冬季的吃法。






02


柿子







在任何季節,柿子都不能多吃,柿子中含有一定數目的單寧,吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂。 單寧有很強收斂作用,在胃內易與胃酸結合,從而凝固成塊。






03


山楂







山楂能消食,但食用過多有害無益,古代醫學中就有記載:“山楂破氣,不宜多食。 多食耗氣,損齒。 ”



有人喜歡吃山楂片消食,一片連一片吃,其實這樣很傷脾胃,用中醫的話說就是傷“元氣”,容易引發虛寒。






04


柑橘









秋冬季是柑橘大上市的季節,但是柑橘萬萬不能多吃。 柑橘進入體內後會合成維生素A,這種維生素屬於脂溶性維生素,容易在體內堆積不易排出體外,甚至會使皮膚變黃,引起“橘黃症”,出現噁心、全身乏力、嘔吐等癥狀,對於這類情況,多吃一些油性食物可以説明將過量的維生素A排出體外。




05


西瓜







夏天,很多人還是捨不得告別西瓜,有些水果超市也確實仍然能買到西瓜,但是西瓜這個東西,過了夏天最好就不要吃了。 先不說這類西瓜本身品質不如夏天西瓜,它性寒的屬性和大量的糖分在人體代謝後會形成又酸又寒的特點,引起胃寒和消化力下降等問題。










吃水果有四大原則








第一是不能多吃每天吃100~200g足矣。 再好的水果,因為大部分很涼,吃下去就對胃有一些刺激,一口一口吃這麼涼的東西是很可怕的事情。





胃不好的,吃水果最好煮一煮再吃; 至少要燙一燙。





第二是不要早上吃。早上是一天之中人體各器官最脆弱、最易受刺激的時期,用中醫的話來說是處於升陽的時期,這個時候吃涼的東西會導致各種不適。日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液JAPANTENGSU萬力可春藥







第三是不能吃太酸酸和涼總是聯繫在一起的,太酸的水果對胃的刺激性一般很強,量特別大的時候甚至直接傷胃,引起胃病問題。





第四是凍傷的水果不能吃。因為這個季節天氣太冷,有些水果其實已經被凍壞了,出現果皮凹陷、黑褐色等問題,千萬不要買,這時已經產生了有毒物質。


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