gfdhfdh: 艾葉煮雞蛋的功效與作用有哪些 艾葉煮雞蛋有哪些副作用2

產婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，具有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效，用艾葉做藥枕或薰蒸還可以防病。

雞蛋中含有豐富的蛋白質和人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。 每百克雞蛋含脂肪11~15克，主要集中在蛋黃里，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。 這些成分對增進神經

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系統的功能大有裨益，不論是對媽媽還是對寶寶都有很大的好處。

四、艾葉煮雞蛋的副作用有哪些

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艾葉的用途非常的廣泛，是非常有價值的一種草藥。 但是艾葉也有一定的副作用。

艾葉所含揮發油對皮膚有輕度刺激作用，引起發熱潮紅，口服能刺激胃腸道分泌，口服干艾葉3-5g可增進食慾，但大劑量可引起胃腸道急性炎症，產生大量噁心嘔吐，若大量吸收后可引起中樞神經系統過度興奮，出現譎妄、驚厥及肝損害等。 由於神經反射性的變化，以及血管壁本身受損，可招致子宮充血、出

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血，妊娠時甚至流產。

而且艾草雖好，但不宜長期食用，在潮濕的春季，7-8天吃1次即可。 因其性味辛溫，風熱感冒患者不宜食用，以防“火上加油”。

雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。 雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。 但也不應多吃，吃得太多，不利胃腸的消化，造成浪費，還會增加肝、腎負擔。

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