asfsdfgdsfg: 枸杞:血壓高者不宜吃

枸杞:血壓高者不宜吃


9 May 2024 at 08:08pm
枸杞:血壓高者不宜吃

枸杞有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效。 詩人陸遊老年時兩眼昏花,就常吃枸杞,還留下“雪霽茅堂鍾磬清,晨齋枸杞一杯羹”的詩句。

一些人家裡常備枸杞,用來泡水、煮粥,甚至每天都幹嚼幾顆。 但是,並不是所有人都適合吃枸杞。Fm2fm2官網史蒂諾斯一粒眠香港彼得三唑崙藍精靈安眠藥安利平錠易舒眠Stilnox

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枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果,所以體內有濕熱及痰濕中阻的人,表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人,以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人,都最好別吃,否則不但達不到養生效果,還可能加重病情。

其次,脾胃虛弱、消化不良的人,在炎熱的夏季不宜吃枸杞,否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。

另外,枸杞含糖量較高,糖尿病患者不宜過量服用。

枸杞的最佳吃法是生吃,就是將枸杞用流水沖洗乾淨後放在嘴裏幹嚼,使其中的有效成分吸收得更加充分。 提醒大家,用枸杞保健需要常期吃、少量吃。 不可一次大量食用,健康成年人每天吃20克左右比較合適,治療用可增加到30克。

人參:常失眠者不適合吃

人參是百草之王。 能強心,保護心肌,調節血壓、血脂和血糖,調節神經系統,提高記憶力。

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人參的正確用法:從小劑量開始服用,慢慢增加,每天2~3克切片含服,讓有效成分慢慢溶解在唾液中,最後連藥渣一道吃下去。 還可泡水、泡酒喝,研成粉末吃。

禁忌:本身有失眠、神經衰弱、精神疾患、血壓高、腎功能不全的人不適合服用,以免加重癥狀。

有胃腸疾病、結石的病人應慎用或遵醫囑少量服用。

兒童、孕婦、哺乳期婦女一般不主張服用人參,如果確實氣虛,可在中醫的指導下服用。

人參吃過量會導致「人參濫用綜合征」,出現神經興奮、失眠、血壓升高等癥狀,也有人表現為抑鬱、食慾減退、血壓過低、過敏等。

海參:脾虛便秘者不宜吃

中醫認為海參是溫性食物,能夠補腎益精,養血潤燥。 海參的蛋白質易於吸收、消化,很適合身體虛弱的老人、術后患者。黃秋葵牡蠣官網黃秋葵牡蠣訂購黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣功效正品黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處黃秋葵牡蠣詳情說明黃秋葵牡蠣是什麼黃秋葵牡蠣功效黃秋葵牡蠣真假黃秋葵牡蠣有效嗎黃秋葵牡蠣評價黃秋葵牡蠣常見問題解答為什麼選擇黃秋葵牡蠣





一般來說,陽氣虛弱者,在冬季變現為手足冰涼、夜尿頻多等,適當進補可祛除寒氣、增強體質。

兒童屬稚陽之體,不宜吃海參進補,只能偶爾作為食物吃,另外,脾胃虛弱、痰多便秘者,口腔潰瘍或肝火旺者也不能吃,有海鮮過敏史或皮膚病的人,更應謹慎。

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