zxcvb: 穴位按摩減肥,減肥、瘦身常用有效穴位有哪些2

穴位按摩減肥,減肥、瘦身常用有效穴位有哪些2


9 May 2024 at 11:15pm


二、按什麼穴位可以減肥



  抓帶脈瘦腰

  減重時,不要忘了每天拿抓此處200下,有很好的瘦腰效果。抓帶脈可以刺激內臟蠕動,增強活力,改善便秘,最重要的當然是能趕跑腰部贅肉,這個嘛,褲帶很快就告訴你效果的!

  敲擊風市瘦大腿

  瘦大腿,第一個選的有效穴位是風市穴,要用敲擊法。做法:對著該穴位敲100下為宜,力道由輕到重為好,康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁

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效果出來會讓你大吃一驚,原來肥肉都被敲走了!

  捏梁丘穴塑造完美腿部曲線

  做法:將該處的肉輕輕捏起揉按3分鐘左右。這個辦法,對自己腿部線條不太滿意的MM們可以試試看。捏提梁丘穴,對於腿部尤其是大腿的曲線有很好地塑形作用。

  揉殷門穴讓腿一直這麼瘦

  做法:在殷門穴處用掌根進行揉按,力道要稍微大點,按揉2分鐘即可。這樣可以讓腿部肥肉不反彈,對於肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷門穴,膀胱經穴位,是重要的排毒通道,對於腿部減肥效果不俗。

  要瘦小腿刮委中

  做法:在委中穴抹上潤滑油,然後用刮痧板連刮幾下,直到刮出痧。刮痧委中對瘦小腿,有很好的效果,刮委中能打通小腿肥胖的阻塞點,讓小腿內循環變快,減少肥肉。

  瘦胳膊抓臂臑穴

  瘦手臂主要是抓拿臂臑穴,做法:拇指壓住穴位,四指抓住贅肉向外捏拎。抓200下為好,要堅持,一個星期就能初見成效。

三、穴位減肥副作用到底有沒有

  穴位減肥是建立在中醫經絡理論基礎上的。透過中醫的穴位經絡,可以調節脾臟的功能。現在醫學研究顯示,透過對應穴位的刺激,更能有效抑制食慾,減少進食量;還能抑制胃腸的吸收,減少身體能康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁

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量的攝取;同時促進能量代謝,促進脂肪的分解,最終達到減肥的目的;此外,專家表示,穴位減肥需要專業人士操作,切不可自行實施。

  穴位減肥是在我國傳統醫學與現代醫學相結合的基礎上研製出的一種健康、安全、快速的減肥方法,透過疏通人體經絡,打通人體經脈,刺激人體相關穴位,將體內多餘脂肪從脂肪庫裡遊離出來,經分解、消耗,經由大小便、汗腺排除體外。

  點穴減肥是沒有任何副作用的,它是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法,它完全摒棄化學合成藥物,充分利用自然環境的各種因素、物質和信息防病治病,如森林、陽光、空氣、藥敷、燻浴和磁熱能都是利用自然環境和資源為主的療法。它能調理恢復人的自然性,激發人體對抗疾病的能力,達到減肥的目的。

四、穴位減肥適合人群和禁忌是什麼

  宜:多為軟脂肪塊的人士,及軟脂肪塊部位。相對於硬脂肪塊來說,針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬,透過觸摸便可得知。

  醫生認為,硬脂肪塊多是自小形成,那是脂肪細胞數量多,單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的,因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大,對此進行的針灸減肥效果好又快。

  宜:全身肥胖及腹部等局部肥胖者。由於腹部是脾經胃經之處,對此調節為主的針灸減肥方法,對腹液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8印度學名藥cenforce

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  宜:單純性肥胖者。肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝取過多代謝過少而引發的肥胖,是可以透過針灸治療減肥的。

  繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖,透過單純的針灸減肥是無效或是短效的,只有透過對疾病本身進行治療,堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。

  忌:出血體質、血液疾病患者、凝血機制有問題者。由於針灸減肥是以銀針直接紮在皮下刺激穴位,針眼雖小,但對一些凝血障礙者也是傷害,因此,醫生建議這些病人不要進行任何針灸治療。

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