asfsdfgdsfg: 忠告：鈣是番茄的12倍，通便解毒，潔齒除口臭，搭配肉一起炒，超下飯

�鈣是番茄的12倍，通便解毒，潔齒除口臭，搭配肉一起炒，超下飯

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春季各種時令蔬菜大量上市，而藤藤菜卻不是春季時令蔬菜，但也不影響吃藤藤菜，菜市場還是買得到的，2元1大把，掐它頂端的細小嫩尖，烹調出來依然美味下飯。丘比特春藥網�春藥�媚藥�催情藥�迷藥�安眠藥�壯陽藥�春藥網�催情春藥�乖乖水�DDK�GHB�KKK3�服用迷藥�FM2��服用安眠藥�日本藤素�美國黑金�英國威馬�汗馬糖�海狗丸�FM2購買�FM2藥效多久

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藤藤菜雖然不是時令蔬菜，但它的營養價值卻不能小覷，它的營養價值較高，特別是蛋白質含量是同等量番茄的4倍，鈣是番茄的12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素，對眼睛好。

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另外，藤藤菜含有大量粗纖維，我們食用後能促進腸蠕動，使大便暢通，通便解毒。 藤藤菜還有2個好處：可潔齒防齲除口臭，清潔我們的口腔; 藤藤菜性涼，有殺菌的作用，還可涼血排毒、防暑解熱。

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藤藤菜的做法有好幾種：清炒、煮湯、涼拌，小編覺得最美味的做法，是配上肉炒更加好吃下飯，家人愛吃。

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【藤藤菜炒肉片】

1、藤藤菜掐去老莖老葉，只要嫩尖部分，然後沖洗乾淨。

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2、冰凍過的前腿瘦肉切成薄片，切好添加1勺零添加醬油、2調羹玉米油，抓勻醃制10分鐘，腌過的肉鮮嫩。 新大蒜拍碎。 1個小米辣切小圈。

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3、食材都準備好后，熱鍋涼油，把醃制好的肉片、大蒜、小米辣一同下鍋中火翻炒。

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4、炒香肉片放入藤藤菜轉旺火快速翻炒，翻炒2分鐘后添加適量鹽、少許味精，翻炒片刻起鍋裝盤，現做現吃。威樂藥局�威而鋼�犀利士�樂威壯�印度藥�增大丸�持久液�春藥�中草藥�男性壯陽�英國威馬�悍馬糖�汗馬糖�日本藤素�美國黑金�德國黑螞蟻�cenforce�印度威而鋼�乖乖水�催情藥�犀利士20mg�威而鋼口溶片�kamagra�極品海狗丸�威樂增大丸�印度卡其丸�

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6、營養美味下飯的藤藤菜炒肉片就做好了。 做這菜的技巧是：1、肉先醃制再炒香，這樣肉片炒出來香又嫩。 2、藤藤菜要旺火急炒，快速出鍋，現做現吃。