66bbdd: 腎氣不足的表現症狀有哪些?該如何調理?

腎氣不足的表現症狀有哪些?該如何調理?


5 Jan 2022 at 12:49am
 對於大部分的男性朋友來說,腎臟的健康是很重要的,平時生活中由於不注意生活習慣和飲食習慣,導致腎臟容易出現問題,最常見的就是腎氣不足。



現在很多人都會出現腎氣不足的現象,那麼腎氣不足都有哪些表現症狀呢?又該如何調養呢?




腎氣不足的症狀表現:

1、小便時頭部打激靈。

2、春天手腳冰涼

3、坐著時總是不自覺地抖腿。

4、愛吃味道濃的東西。

5、睡覺時總是愛出汗。

6、年紀不大卻健忘。

7、喝完水後很快就要上廁所。

8、年紀輕輕頭髮就白了。

9、經常腰痛,渾身乏力。

10、眼睛浮腫,有眼袋,視力下降。

有了以上腎氣不足的表現症狀,該怎麼調理呢?這幾個補腎的方法,希望你能用到!

1、保證充足的睡眠,起居有節。

2、飲食有度,可以多吃幫助補腎的食物。

3、冷水洗臉,熱水泡腳,做好腳部的保養。

4、千萬不要憋尿,及時排出。

5、不要亂補,濫用溫腎補陽的藥物。

6、節製手遊,盡量戒除手游。

7、加強鍛煉,適當的運動。




另外,腎氣不足的根本在於補充腎部的營養,需要由內而外地給腎部提供營養補充,調節腎上腺平衡,增強腎功能,使腎氣得到鞏固,從而使腎氣不足逐漸恢復。

對於腎氣虛,我們中醫上又分為三種情況,進行調理:

1、一般腎氣虛證
表現:腰膝酸軟無力;面色淡白,神疲乏力;舌淡白,脈細弱或沉弱。

治則:補腎益氣。

主方:腎氣丸加減。

方藥:補骨脂、枸杞子、菟絲子、附子、桂枝、黃精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、黨參、白朮。威而鋼  威而鋼英文威而偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用鋼價格




2、腎氣不固證
表現:除一般腎氣虛證外,還有小便頻數清長,或餘瀝不盡、夜尿多、遺尿;或男子遺精早洩,女子帶下清稀量多;或月經淋漓不盡或胎動不安,滑胎者。

治則:補腎固澀。

主方:腎氣丸加減,或用金鎖固精丸、縮泉丸。

常用中藥:補骨脂、枸杞子、菟絲子、附子、桂枝、黃精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、桑螵蛸、金櫻子、益智仁等。

3、腎不納氣證
表現:在腎氣不固的基礎上,見久病咳喘,呼多吸少,氣短,動則喘甚者。

治則:補腎納氣。

主方:七味都氣丸加參附龍牡等。

方藥:五味子、熟地、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉、淮山、枸杞子、菟絲子、附子、人參、龍骨、牡蠣、蛤蚧、冬蟲夏草、海龍、海馬等。

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