gfdhfdh: 肥胖症的治疗方法肥胖症的发病原因2
肥胖症的治疗方法肥胖症的发病原因2
28 Nov 2025 at 02:15pm
肥胖症作为现代社会常见的一种疾病时刻威胁着人体的健康，对于肥胖症，有不少的治疗方法，但是用食疗法治疗肥胖症，您听说过吗？ 下面将为大家介绍肥胖症的食疗方，让您轻轻松松摆脱肥胖症。
冬瓜烧香菇
配方：冬瓜250克，水发香菇50克。
制法：将冬瓜切成小方块，香菇浸泡后切块。 锅中加油烧热，倒入冬瓜、香菇及泡香菇水，炯烧数分钟，加食盐、味精等调味，至熟即可。
功效：清热健脾。
用法：佐餐食用。
荷叶粉蒸排骨
配方：新鲜荷叶8~10张，猪小排骨1000克，粳米300~400克。
制法：荷叶洗净，一张切成四块备用。 粳米，加八角茴香2只，用小火同炒。 炒至粳米成金黄色时，离火冷却，磨成粗粉备用。 将排骨洗净，切成大块，放入大瓷盆内，加酱油半碗，黄酒4匙，细盐半匙，味精、葱白少许，拌匀，腌浸2小时以上，并经常翻拌使之人味。 然后，将每块排骨的两面，粘上一层炒米粉，用事先切好的荷叶将排骨包好，每包1~2块，视排骨大小而定，包紧扎牢。 蒸笼底层垫上一张新鲜的荷叶，再将包好的排骨放入蒸笼，盖上笼盖
功效：健脾升清，祛瘀降浊。
用法：打开荷叶包，热食，佐餐食用。
三花减肥茶
配方：玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷叶各等份。
制法：将上药切碎，共研粗
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末，用滤泡纸袋分装，每袋3~5克。
功效：宽胸理气，利湿化痰，降脂减肥。
用法：每日1小袋，放置茶杯中，用沸水冲泡10分钟后，代茶饮服
雪羹萝卜汤
配方：荸荠30克，白萝卜30克，海蜇30克。
制法：三者切碎块，文火煮1小时至三者均烂即可。
功效：清热化痰，利湿通便。
用法：可随意食之。
菊楂决明饮
配方：菊花10克，生山楂片15克，草决明子15克。
制法：将草决明子打碎，与菊花、生山楂片共放锅中，水煎代茶饮。
功效：活血化瘀，降脂减肥。
用法：每日1剂，代茶频饮。
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减肥茶
配方：干荷叶60克，生山楂10克，生薏米10克，橘皮5克。
制法：上药共制细末，混合，放入热水瓶中，用沸水冲泡即可。
功效：理气行水，降脂化浊。
用法：每日1剂，不拘时代茶饮。
冬瓜烧香菇
配方：冬瓜250克，水发香菇50克。
制法：将冬瓜切成小方块，香菇浸泡后切块。 锅中加油烧热，倒入冬瓜、香菇及泡香菇水，炯烧数分钟，加食盐、味精等调味，至熟即可。
功效：清热健脾。
用法：佐餐食用。
荷叶粉蒸排骨
配方：新鲜荷叶8~10张，猪小排骨1000克，粳米300~400克。
制法：荷叶洗净，一张切成四块备用。 粳米，加八角茴香2只，用小火同炒。 炒至粳米成金黄色时，离火冷却，磨成粗粉备用。 将排骨洗净，切成大块，放入大瓷盆内，加酱油半碗，黄酒4匙，细盐半匙，味精、葱白少许，拌匀，腌浸2小时以上，并经常翻拌使之人味。 然后，将每块排骨的两面，粘上一层炒米粉，用事先切好的荷叶将排骨包好，每包1~2块，视排骨大小而定，包紧扎牢。 蒸笼底层垫上一张新鲜的荷叶，再将包好的排骨放入蒸笼，盖上笼盖
功效：健脾升清，祛瘀降浊。
用法：打开荷叶包，热食，佐餐食用。
三花减肥茶
配方：玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷叶各等份。
制法：将上药切碎，共研粗
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末，用滤泡纸袋分装，每袋3~5克。
功效：宽胸理气，利湿化痰，降脂减肥。
用法：每日1小袋，放置茶杯中，用沸水冲泡10分钟后，代茶饮服
雪羹萝卜汤
配方：荸荠30克，白萝卜30克，海蜇30克。
制法：三者切碎块，文火煮1小时至三者均烂即可。
功效：清热化痰，利湿通便。
用法：可随意食之。
菊楂决明饮
配方：菊花10克，生山楂片15克，草决明子15克。
制法：将草决明子打碎，与菊花、生山楂片共放锅中，水煎代茶饮。
功效：活血化瘀，降脂减肥。
用法：每日1剂，代茶频饮。
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减肥茶
配方：干荷叶60克，生山楂10克，生薏米10克，橘皮5克。
制法：上药共制细末，混合，放入热水瓶中，用沸水冲泡即可。
功效：理气行水，降脂化浊。
用法：每日1剂，不拘时代茶饮。
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