MNBXCVMN: 一年中最危險的27天要來了:7大器官最易崩潰!! 千萬要看看

一年中最危險的27天要來了:7大器官最易崩潰!! 千萬要看看


11 Feb 2023 at 03:50pm
以冬至節氣(12月21號)為起點,在此後的27天,是我國傳統的“三九天”,也是一年中最寒冷的日子。 凍哭人的“三九天”就要來了,疾病最愛在此時扎堆。 俗話說:“三九補一冬,來年無病痛。 “中醫專家教你在一年中最冷、身體最脆弱的時節養出好身體。



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數九

一年中最危險的時節



數九日曆

一九 12月21日~29日

二九 12月30日~1月7日

三九 1月8日~16日

眼下正值數九寒天,氣溫很低,人體的防禦功能瀕臨最低點,心腦血管疾病、骨關節病、呼吸系統疾病等最愛在此時扎堆。



中國慢性病前瞻性研究專案在2015年公佈的數據顯示,我國冬季心血管患者死亡人數比夏天高41%。





另有數據表明,每年12月至次年2月,我國老年人發病率及死亡率比全年平均數高出4倍之多。



美國國家心理健康協會發現,每到寒冬,抑鬱患者人數比平時多出約10%,在1~2月更是達到高峰。

大冷天

7大器官最易崩

最冷時節,身體面臨重重考驗,如果不注意調養,有些器官會很容易“生病”。





血管遇冷易變脆



冬天是心腦血管的「魔鬼季節」,寒冷刺激會使血管痙攣,血壓波動性增大,導致腦出血、腦梗死等增多。



建議:時常測量血壓,並將其控制在合理範圍內; 適當吃些山楂、黑木耳、金橘、大蒜、洋蔥等能疏通、軟化血管的食物。



心臟最怕溫差大



冬季室內外溫差大,一進一出很容易引發冠狀動脈痙攣,出現急性心肌缺血,誘發心絞痛,甚至心肌梗死。日本藤素日本騰素日本藤素正品春藥壯陽藥必利勁威爾剛紅金偉哥持久液日本藤素藥妝店日本藤素效果日本藤素官網進口日本藤素





建議:外出要護好頭部和手腳,盡量佩戴手套、帽子和圍巾; 睡前用熱水泡泡腳; 洗澡時先放水,等水溫合適后再脫衣服。

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