gfdhfdh: 臉上長青春痘的原因，臉上長青春痘怎麼辦

一、臉上長青春痘的原因

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1.油性皮膚皮脂分泌過旺：

因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。 如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

解決方法：

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適當使用一些洗面奶或面膜清潔皮膚，使用一些合適的保濕產品保持臉部的水分。

不要在空氣品質差和環境污染嚴重的場所待的時間過長，容易使皮膚吸附灰塵和細菌堵塞毛孔。

2.情緒不穩定壓力過大：

自我情緒控制能力不強，容易受別人影響造成的情緒不穩定，以及工作學習生活中壓力過大卻持續時間較長都很容易造成體內激素的分泌不穩定，從而造成皮脂分泌紊亂，引發痘痘。

解決辦法：學會控制情緒，時刻保持一個好的心情，多運動，多鍛煉，多呼吸新鮮空氣。 好的心情是身體各方面都健康的基礎。

3.飲食辛辣食物造成的內火過旺：

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。

解決辦法：多吃瓜果蔬菜，辛辣油膩食物吃

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的時候可選擇與清淡食物同食，不要過量。

4.亂用化妝品：

在不清楚痘痘的產生原因的情況下就道聽途說嘗試各種宣稱祛痘的產品，導致痘痘更加嚴重; 還有些是因為使用化妝品后因化妝品的不安全成分導致皮膚過敏而加劇了痘痘的情況。

解決辦法：多看多了解關於自己臉上長痘痘的原因，知己知彼然後採取正確的方法才能達到祛痘的效果，不要購買廉價卻說有很好的效果的祛痘化妝品。 而且要知道痘痘的根本原因是體內因素，所以用愛華痘痘平片中醫內調才是祛痘的關鍵。

二、臉上長青春痘怎麼辦

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