asfsdfgdsfg: 高血壓的「救命良藥」找到了，飯後泡2顆，再也不怕血壓高

�高血壓是指以體循環動脈血壓增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。

它是一種常見的慢性血管疾病，一旦確診，就要謹遵醫囑，不可擅自停葯。

48歲的老王有8年的高血壓病史，平時非常注意飲食的搭配，也聽從醫生的安排按時服藥，

但是前幾天，卻突然左側肢體麻木，送往醫院后，他才說實話。黃秋葵牡蠣官網�黃秋葵牡蠣�訂購黃秋葵牡蠣�黃秋葵牡蠣功效�正品黃秋葵牡蠣�黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處�黃秋葵牡蠣詳情說明�黃秋葵牡蠣是什麼�黃秋葵牡蠣功效�黃秋葵牡蠣真假�黃秋葵牡蠣有效嗎�黃秋葵牡蠣評價�黃秋葵牡蠣常見問題解答�為什麼選擇黃秋葵牡蠣

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原來，老王覺得自己的血壓一直都很穩定，就私自停葯了。

而且因為工作的關係，近段時間經常應酬、熬夜，導致血壓迅速升高。

幸虧家人及時發現，搶救及時，才救回了一條命。

一旦確診高血壓，這4種食物，再喜歡也要盡量少吃。

食物1：高鹽食物

攝入過多的鹽分，在滲透壓的作用下，會引起細胞外液增多，血容量也會增加。 同時，增加了回心血量、心室充盈量和輸出量，導致血壓升高。

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隨著人們生活水準的提高，大家對於飲食的要求也愈加精細，減少鹽分的食用，減輕身體的負擔，已經成為一項常識

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但是生活中還是有很多“隱藏”的鹽分，“威脅”著身體的健康。

加工肉類：培根、臘腸、香腸等食物，在製作過程中會加入很多的鹽分，食用過多，也會導致血壓的上升。

此外，很多醃制品、調料、醬料等含鹽量也非常高，建議盡量少用。

食物2：動物內臟

一些動物內臟，如：豬肝、雞心等，含有大量的脂肪和膽固醇，經常食用，會導致血液內脂質含量過高，血液粘稠，增加高血壓併發症的風險。

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食物3：辛辣食物 � � � � � � � � � � � � � �

冬季，天氣寒冷，一些辛辣的食物可以提高食慾、驅寒，深受大家的喜愛。

但是對於高血壓患者來說，會導致心跳加快，血壓升高，甚至會誘發心肌梗死。

另外，辛辣食物食用過多，容易上火，出現便秘的情況。 排便太過用力，腹壓升高，血壓上升較快，極易誘發腦血管疾病。

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食物4：高糖食物 � � � � � � � � � � � � � � � � � �

超市裡琳琅滿目的甜點讓人眼花繚亂，但是這些高糖美食對於高血壓來說，卻是“甜蜜的負擔”。

大量的糖分攝入，身體無法完全的代謝掉，會引起糖尿病。

高血壓伴隨著糖尿病，對人體的傷害是加倍的。

而且，糖分多了還會導致肥胖，肥胖是導致血壓升高的主要原因之一。Fm2�fm2官網�史蒂諾斯�一粒眠�香港彼得三唑崙�藍精靈安眠藥�安利平錠�易舒眠�Stilnox

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建議高血壓患者盡量控制糖分攝入，每天的攝入量不超過50克最佳。

對策：多喝茶，降血壓

喝菊花茶，不僅清血管，還能減少血栓的形成，穩定血壓。