3H4: 小肚子脹痛咋回事 小肚子脹痛吃這些好（2）

　　啤酒

大家喝過啤酒后都會有打嗝現象，這個就是通氣的表現。 啤酒是極好的順氣開胃的東西，對於脾氣過大的人引起的脹氣有良好的效果。

　　大豆

吃豆子愛放屁，這是中國人自古得出的結論，尤其是大豆，吃後會一個屁接一個屁地放，一般農村人氣不順時，會吃大豆來順氣。

蓮藕

蓮藕是空心狀食物，其有著極好的通氣效果，屬於養心安神的東西，夏天吃蓮藕和蓮子，會有更好的效果，養心的同時，能通氣放屁。

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　　茴香

好些人可能沒有用過這種東西，可以包水餃，可以做包子，當然吃茴香有極好的通氣效果，山東人愛用，對生氣造成的脹氣有良好的效果。

小肚子脹痛怎麼治療

這個是由於多方緬引起的，腹痛首先考慮是腸痙攣可能是著涼了，吃的不合適了，得了腸炎，或是飯後走得太急了。

小肚子疼怎麼辦

女人小肚子疼怎麼辦呢？ 不同情況引起的小肚子疼，在治療的時候才用的方法也是不同的，下面我們就詳細的瞭解一下小肚子疼怎麼辦。

1、痛經。 痛經是女性常見的一種肚子痛的情況，痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。 為了緩解痛經和減少經血量，可在經期來臨前12至24小時內服用愛得衛或者布洛芬。 而後按規定的劑量每3—6小時服用一次，連續服3天。

2、小肚子疼且腹脹癥狀。 包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。 建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的優酪乳，以幫助調節自身消化系統。

3、胃食管反流造成的小肚子疼。 當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現。 它經常發作於夜裡。 與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現疼痛感，並伴有咽痛或咳嗽。 建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進食，或服用抗酸劑。

4、小肚子疼且有噁心癥狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生薑，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解噁心的作用吃得太多感到噁心時，喝點生薑茶，將生薑切碎泡在水中，然後加點蜂蜜，可緩解胃部不適。

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5、胃灼熱引發的小肚子疼。 造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。 有燒胃感覺時會喝一杯牛奶，能壓制胃部產生的酸。

以上就是幾種小肚子疼怎麼辦的介紹了。 大家如果出現了小肚子疼的情況，首先要確定自己是什麼原因引起的小肚子疼，然後再對症治療，千萬不要盲目的進行治療，以免產生副作用，導致小肚子疼更嚴重。