asfsdfgdsfg: 放鬆情緒,無畏無懼
放鬆情緒,無畏無懼
16 Mar 2024 at 07:53pm
放鬆情緒,無畏無懼
畢淑敏在《像煙灰一樣鬆散》中寫道:要像煙灰一樣鬆散。 只有放鬆,全部潛在能量才會釋放出來,協同你達到完美。
真正拖垮一個人的,從來不是挫折磨難,而是情緒上的緊繃畏懼。
很多事情總是擱在心頭,讓我們提心吊膽。 明明沒有事,卻一天到晚都在恐懼。
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醫生問診之後,給他開了一張癌症篩查的單子。
這讓他十分害怕,冷汗直冒。
回家后他一遍遍在腦海中回憶醫生的表情,語氣,眼神,越想越覺得自己患上了癌症。
此外,他還一遍遍上網查詢自己的癥狀,越查跟癌症越吻合。
在等待檢查結果的那幾天,他悲傷流淚,不食不寢,精神緊張不安。
最後,他一點問題都沒有。
《論語》說:“勇者不懼。 ”
對於我們無能為力的事情,比如生老病死,除了接受,還能怎麼樣。
我們要學會克服內心的恐懼,安心過好眼下的生活,平靜坦然度餘生。
03
放鬆心態,寵辱不驚
《黃帝內經》認為,養生的核心在於養心。
人生一世,學會寵辱不驚,看淡名利得失,一切順其自然,那麼我們的內心自有一份篤定,心中自有一份安然。
唐朝柳宗元因為參加革新運動失敗,被貶柳州。
看到自己苦苦追求的政治理想支離破碎,他十分苦悶,一直不能釋懷,在四十多歲時英年早逝。
而宋代的蘇轼,在人生最得意的時候,忽然遭受誣陷,蒙冤入獄,後來被貶黃州,惠州,甚至更荒涼的海南島。
但他能放下官場名利,不計得失,隨遇而安,和無法改變的現實和解。
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命運讓他上朝堂,他就匡君輔國,大濟蒼生。
命運把他放逐到荒島,他就墾荒種地,寄情山水,自得其樂。
莫言說:「生是偶然,死是必然。 盡其當然,順其自然。 ”
對於名利或者其他誘人的東西,得到不狂喜,失去不惋惜,來去隨緣,順其自然,我們就能活得自在而踏實。
畢淑敏在《像煙灰一樣鬆散》中寫道:要像煙灰一樣鬆散。 只有放鬆,全部潛在能量才會釋放出來,協同你達到完美。
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此外,他還一遍遍上網查詢自己的癥狀,越查跟癌症越吻合。
在等待檢查結果的那幾天,他悲傷流淚,不食不寢,精神緊張不安。
最後,他一點問題都沒有。
《論語》說:“勇者不懼。 ”
對於我們無能為力的事情,比如生老病死,除了接受,還能怎麼樣。
我們要學會克服內心的恐懼,安心過好眼下的生活,平靜坦然度餘生。
03
放鬆心態,寵辱不驚
《黃帝內經》認為,養生的核心在於養心。
人生一世,學會寵辱不驚,看淡名利得失,一切順其自然,那麼我們的內心自有一份篤定,心中自有一份安然。
唐朝柳宗元因為參加革新運動失敗,被貶柳州。
看到自己苦苦追求的政治理想支離破碎,他十分苦悶,一直不能釋懷,在四十多歲時英年早逝。
而宋代的蘇轼,在人生最得意的時候,忽然遭受誣陷,蒙冤入獄,後來被貶黃州,惠州,甚至更荒涼的海南島。
但他能放下官場名利,不計得失,隨遇而安,和無法改變的現實和解。
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命運把他放逐到荒島,他就墾荒種地,寄情山水,自得其樂。
莫言說:「生是偶然,死是必然。 盡其當然,順其自然。 ”
對於名利或者其他誘人的東西,得到不狂喜,失去不惋惜,來去隨緣,順其自然,我們就能活得自在而踏實。
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