asfsdfgdsfg: 基本拍手補氣法

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基本拍手補氣法






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十指分開，手掌對手掌，手指對手指，均勻拍擊，切記拇指與其他四指分開，以免拍手過度造成淤血。�開始可以輕拍，以後逐漸加重。�以自己的雙手能承受為度，但不能太輕。�否則起不到刺激手掌穴位和反射區的作用。春藥�美國春藥網�催情藥�迷藥�壯陽藥�媚藥�乖乖水�FM2�女士催情藥�男士壯陽藥�昏睡迷幻藥�增大增粗藥�延時持久液迷媚��強效催情藥�性藥之王��DDK藥效�迷姦粉�迷昏粉�迷昏藥�乖乖水�洗腦聽話藥�聽話水�瀰漫之夜�惡魔丘比特��超強春藥�香耐爾�狂愛催情水�

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拍手最好在清晨進行，如果覺得拍手時發出的噪音太大難以接受，也可以拍「空心掌」。。 手掌弓起，手指張開，拍下去時，能拍到手指尖及手掌的邊緣部分。 但是這種方法的打擊面縮小了，所以效果會差一些，因此拍打的時間要相對加長。

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除了最基本的手掌相拍外，還可以左右掌背互拍，左右手虎口對拍，兩手掌彎曲互拍，以一手的手刀擊另一手的掌心，以掌心擊虎口，兩手握拳對拍。�不要小看這些小動作，這些都是大有講究的。 只要你細心閱讀那張手掌穴位和反射區的圖，就會明白，每一個小動作都對準了一個或幾個重要的穴位和反射區。 刺激它們，就能打通經絡，保證氣血的通暢。




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高級拍手補氣法






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（1）掌背輕拍背部及脊椎骨

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脊椎骨的每一節都有督脈的穴位。�督脈是人體奇經八脈之一，有調節陽經氣血的作用，既可以抵禦外邪，又可以溫通經脈，滋潤五臟六腑。�兩手握拳，用手背輕拍後背督脈上的命門穴，可以益氣補腎，強腰壯陽，扶持正氣。�如果能同時輕拍後背膀胱經的穴位，補氣效果更為明顯。

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（2）雙手掌背拍打尾椎骨上部、左右臀部外側

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尾椎骨末端，道家叫做「尾閭」，是打通督脈的起點，仙骨正在其上。�拍打此處，可以加強督脈的氣，從而促進排便。�有便秘的朋友可以試試這種方法，簡單有效。

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接著用左右掌輪流拍打左右臀部的中線，這是足太陽膀胱經所經過的地方，拍打膀胱經有助於利尿。�最後輪流拍打臀部外側，這是足少陽膽經所經過之處，拍打此處可以促進膽汁分泌，提高肝膽的消化、供血、解毒功能。

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很多愛美的女士們總是抱怨臉色暗沉，長斑，實際上這是因為體內的毒素造成的，每天用這種辦法拍打，補督脈之氣，促進排便，將體內的毒素排出，體內乾淨了，皮膚自然變得白皙透亮，由內而外散發出動人的光彩。

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（3）輕拍腹部

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用左右手掌輕拍腹部。�腹部有幾條經脈經過：任脈、足陽明胃經、足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經，雙手輪流輕拍此處，有助於加強脾胃肝腎之氣。 任脈循行於腹部正中，總攬全身的陰經脈氣，負責人體的精血和津液。 如果任脈不暢，泌尿生殖系統就會出現問題，如月經不調、陽痿、疝氣、盆腔腫塊等。 經常輕拍腹部的任脈，可以刺激人體性激素的分泌，調節人體的陰經，從而延緩衰老。�輕拍腹部，對肝膽疾病、泌尿生殖系統、消化系統、神經系統、眼科疾病等都有好處。�有的人腰疼時總下意識地去捶捶腰，實際上，腰疼很可能是因為氣血在肝經中流通不暢引起的，堅持輕拍腹部，就能改善並治癒腰疼癥狀。

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（4）握拳擊掌

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一隻手用力握拳，一隻手張開，以拳擊掌，可以強化手掌筋骨之力，從而強化手部末梢神經，來加強全身氣血迴圈。�做此動作時要配合腳步，邊行走或者邊踏步來握拳擊掌。 現在人們出門有車，上樓乘電梯，走路的機會越來越少，雙腳變得有氣無力，腳上六條經脈的氣不足，會導致肝、膽、脾、胃、腎、膀胱的功能衰退。美國威樂�美國威樂官網�vigrxplus�威樂增大丸�vigrx威樂�vigrx威樂瓶裝增大丸�vigrx威樂增大軟膏�vigrxplus威樂盒裝增大丸�vigrx威樂持久液�vigrx威樂前列腺改善�vigrx威樂瑪卡

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人的腳和手一樣，也有很多反射區，這些反射區通達全身的臟腑。 腳反射區的氣血堵塞，相對應的臟腑就會出現疾病。 如果一邊走路一邊練習拍手，手腳都能得到按摩刺激，是非常好的保健治病之道。


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