3H4: 止咳良方蒸鹽橙有用嗎 推薦4個止咳的食療方

止咳良方蒸鹽橙有用嗎？ 鹽蒸柳丁是治咳嗽的一個偏方，這種偏方對熱咳有一定的作用，但是它不適合寒咳，下面我們就來看看鹽蒸柳丁的做法及功效有哪些？ 止咳良方蒸鹽橙的做法？ 經常咳嗽吃什麼好？

止咳良方蒸鹽橙有用嗎

柳丁中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。 那可汀是比較常用的鎮咳藥成分，現在西醫處方里很多藥物都會加入。 橙皮油可以起到止咳化痰的作用。 而外表相似的柑或橘都屬偏濕熱的水果，如果用它們來蒸，不但不能緩解咳嗽，還可能引起上火或腸胃不適。 淡鹽水可以祛痰，但鹽不要放太多，還可以用蜂蜜代替。

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這個方法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，主要癥狀為痰發黃、較黏稠，咽喉紅腫發痛，口幹、口苦等。 但不適合外感風寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢。 若服用后仍無好轉，應及時就醫。

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鹽蒸柳丁的功效

柳丁中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。 這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。 尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。 那可汀是比較常用的鎮咳藥成分，現在西醫處方里很多藥物都會加入。 橙皮油可以起到止咳化痰的作用。 而外表相似的柑或橘都屬偏濕熱的水果，如果用它們來蒸，不但不能緩解咳嗽，還可能引起上火或腸胃不適。 淡鹽水可以祛痰，但鹽不要放太多，還可以用蜂蜜代替。

止咳良方蒸鹽橙的做法

橙具有增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌的功效。

用料：橙一個，鹽少許。

　　做法

1.切開橙皮保留做蓋，裝一小碗內，用筷子在肉上戳幾個孔，撒上鹽。

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2.加蓋上蒸鍋蒸10分鐘。

3.將皮去掉，橙肉連同熬制好的湯趁著溫熱喝下。

　　做法二

1.把柳丁洗净後用鹽水浸泡20分鐘。

2.在其頂部平切一刀，形成一個盅。

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3.在露出的果肉上撒少許鹽，再用筷子戳幾個洞，然後將切下來的“蓋子”重新蓋回去。

4.將柳丁放進碗裡蒸，水沸后再蒸15分鐘。

　　5.蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水好也一起喝掉。