28dgdf: 一喝水,尿就多,代表腎臟好還是不好?看完這4點,或許就明白了

一喝水,尿就多,代表腎臟好還是不好?看完這4點,或許就明白了


11 Jan 2022 at 10:24pm
相信大家在日常生活當中都曾經聽說過一句話,水是一切生命之源。尤其是對於處在食物鏈頂端的人類來說,幾乎每一天都離不開水源,這已經是不爭的事實了。不過也有很多人在日常生活當中,也會遇到這樣的現象,他們一喝水就尿多,也讓他們有一種不祥的預感,認為自己的腎臟不好。





針對這樣的說法,醫學專家也給出了詳細的解答。從中大家也可以清楚地看到,根據每個人的體質不同,一喝水就尿多,並不代表著出現了病變。尤其是下面的四點表現形式,大家在日常生活當中一定要注意觀察,不僅能夠幫助你解答心中的疑惑,而且還能正確指導大家的健康飲食。





一、腎臟與排尿的關係

學習過生理衛生的人們相信大家都知道,大家飲水之後會通過腎臟轉變為尿液,然後儲存在膀胱當中。等到一定的容量之後,就會刺激大腦,產生排尿的生理反應,一旦條件成熟,尿液就會通過輸尿管排出體外。

按照正常的情況計算,成年人每天的排尿量在兩千毫升左右,而排尿次數在六次到八次之間。如果排尿次數超過十五次,就是典型的尿頻尿急了。





大家在日常生活當中也會經常聽到醫生說一句話,那就是多喝水。無論是感冒發燒,或者是吃壞了東西拉肚子,醫生的建議都是多喝水。之所以做出這樣的選擇,很大程度上是為了通過尿液排毒,讓人體恢復到正常的生理狀態。不過也有很多觀眾表達了不解,因為他們喝完水之後就喜歡上廁所,甚至一度懷疑自己的腎臟有問題。





對於一位正常的成年人來說,如果在劇烈運動之後喝水的過程當中,也會出現操之過急的情況。這不僅會對血管和心臟造成很大的壓力,而且還會刺激腎臟,並在之後的一段時間當中,加速尿液的生成。同時也會使膀胱快速充盈,所以在短時間之內,就會刺激大腦傳導排尿的信號,讓人體有排尿的生理反應。





基於這樣的原因,專家同時建議大家在日常生活當中,一定要養成細嚼慢嚥的生活習慣,尤其是在喝水的過程當中,一定要做到小口喝,而不能暴飲暴食。特別是在劇烈運動之後,更應該控制自己的淡水攝入量,避免因為過量飲水,而導致腎臟和心臟的承受壓力過大,並很快便產生了排尿的生理反應。

二、膀胱容量小

根據醫學專家的研究表明,在正常的人群當中,每十個人就會有一位膀胱容量狹小者,這是先天性的遺傳因素,並不是病理的反應。針對這樣的人群,他們在日常生活當中也會出現尿頻的情況。

稍微喝下一些水之後,就會在短時間內上廁所,其實也並不是一件奇怪的事情。因為這樣的情況是膀胱狹小導致的,所以也不需要看醫生,畢竟排尿也是身體排毒的過程。





其實很多觀眾都知道,作為儲存尿液的重要器官,正常人的膀胱容量,大概在四百到五百毫升之間,所以他們正常排尿的頻率大概在一個小時左右。

一旦在短時間內大量飲水之後,這樣的平衡也會被打破,並產生持續排尿的信號,促使大家有上廁所的想法。不過對於膀胱容量狹小的人,這個時間段要大大降低,對於周圍的人來說,大家一定不要太在意。





在現實生活當中也有很多人因為腎功能衰竭的原因,出現尿急、尿頻和排尿困難的情況。對於這種病理的反應,一定要到正規的醫院,接受專家的治療,否則很有可能會影響到自己的健康,甚至會感染到膀胱,出現尿液紊亂的現象。

尤其對於老年人來說,他們因為自己的身體機能下降得非常嚴重,所以在日常生活當中也會經常出現這樣的問題。相信很多觀眾都有這樣的生活常識,當他們受到病毒感染的時候,身體也因為發熱而會感覺到口乾舌燥,所以會在短時間內大量飲水。





在這種情況之下,腎臟在幫助排毒的過程當中也會產生大量的尿液,進而促使人們的大腦,產生想上廁所的感覺。雖然能夠在一定程度上,緩解身體的不適,不過對於病人來說,還是應該及時就醫,做到對症下藥,以免自己的病情被延誤。

三、腎臟功能異常的具體表現

作為產生尿液的主要器官,腎臟一旦出現病變的問題,最先受到影響的就是人類的膀胱。作為儲存尿液的主要器官,伴隨著腎臟的病變,膀胱也會受到病毒的侵襲,導致病人出現尿急、尿痛的不良反應。所以當大家出現這些苗頭的時候,也要第一時間來到醫院當中,進行相關器官的檢查,經過專業的醫生診斷之後,再做出相應的處理。

當腎臟功能出現嚴重異常的時候,大家在排尿的過程當中,不僅會出現尿蛋白的現象,同時也會伴有血尿的情況出現,這就非常危險了。之所以產生這樣的狀態,很大程度上是腎臟因為受到病毒的侵襲,而導致血液外滲,並最終通過膀胱排出體外。

而尿蛋白的產生,同樣也是因為病人體內的蛋白質未經消化直接通過腎臟排出了體外,也需要病人提高警惕。如果腎臟的病變沒有得到及時的診斷和治療,隨著時間的不斷推移,腎臟排尿的功能也會下降,進而會讓尿液反流,並呈現出眼瞼浮腫和下肢浮腫的情況。





當多餘的水分無法排出體外的時候,人們的健康狀況也會受到很大的影響,所以大家面對這樣的狀況,一定要有充分的心理準備,而絕不能不當回事兒。只有讓自己的腎臟保持長久的健康,才能獲得永久的幸福生活。





相信很多觀眾在排尿的過程當中也會聞到刺激性的氣味兒,這同樣是腎髒病變的表現。因為正常的尿液其實是無色無味的,而那些爛蘋果味的尿液,很有可能是酸中毒的表現形式。

當人體的淋巴管破裂的時候,病人排出的尿液就是白色的。除此之外,一旦患上嚴重的腎病,排出的尿液很可能就是醬油色的,這些形式都需要病人多留心觀察,避免延誤自己的病情。

四、每天堅持喝三杯水

水是人體不可缺少的生命物質,一個健康的成年人每天的飲水量大概在兩千毫升左右,所以在日常生活當中,大家一定要保證每天三杯水。這不僅是對自己的健康負責,同時也能很好地改善自己的腎臟功能。

根據科學研究表明,人體當中的百分之七十以上的物質其實都是由水構成的。一旦出現缺水的現象,人體的各項器官也會出現這樣或者那樣的狀況。





尤其是當人體缺乏百分之二十以上的水分時,如果在長時間內沒有得到有效的補充,人體將會出現生命危險。尤其是在炎熱的夏天,人們因為出汗的原因也會造成水分的過度流失,所以在那段時間當中,大家會感到口乾舌燥。不過在這樣的情況之下,千萬不要大量飲用淡水,而應該飲用一些含鹽量的淡鹽水,以補充人體水分的流失。





因為我國的地域比較遼闊,南方天氣比較濕潤,而北方的天氣比較乾燥,所以很多北方人在秋冬時節也會大量飲用水,以保證自己的身體健康。

而南方人則不同,他們處在溫暖濕潤的環境當中,日常飲水量相對較少。不過當南方人來到北方之後,他們為了適應當地的生活環境,也會在短時間內大量飲水,在這樣的情況之下,南方人也會出現尿頻的狀況。





之所以出現這樣的狀況,很大程度上是因為南方人在短期內突然增加了飲水,導致他們的膀胱過度充盈。在這樣的情況之下,人體的大腦就會受到刺激,進而產生排尿的生理反應。不過對於這樣的現象,大家並不需要過分焦慮,一旦適應了這樣的生活之後,南方人就會和北方人一樣,即使長期大量飲水也不會出現想上廁所的反應。

五、杜絕憋尿的習慣

相信很多人在日常生活當中都有憋尿的習慣,這其實是非常不利於人類健康的。一方面是因為尿液儲存在膀胱當中,如果不能及時排出,這樣會對人類的健康造成很大的影響。


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