zxcvb: 立秋後，若有條件，女人要多吃這菜，全是膠原蛋白，皮膚越吃越好

�導語：立秋後，女人要多吃這菜，全是膠原蛋白，皮膚越吃越好，人越來越年輕

女人都愛美的，為了美在臉上身材上可沒少花費功夫。可隨著年齡的增長，皮膚和身體質量都會大不如前，因此更要注重保養。女人過了35歲後，只要調整好心態、積極運動、保持良好的作息和生活習慣，在飲食上多注意，懂得忌口，均衡營養，多吃滋潤補水和膠原蛋白豐富的，皮膚才能越吃越好哦！就會比同齡人更年輕。

秋天干燥，越入秋皮膚越來越乾，還容易長皺紋，因此跟豬肉相比起來，多膠質的鳳爪特別適合秋天食用。

鳳爪含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白在人體酶的作用下，能夠增強細胞對於水分的吸收，使皮膚富有彈性，可消除皺紋，抗衰老。鳳爪中氨基酸種類繁多，並且含有微量元素鉀和鈉，能夠維持人體內鉀、鈉的平衡，從而消除水腫。

鳳爪的吃法很多，最適合這個季節就是一道鬆軟肥必利吉�必利勁�印度必利勁�必利勁POXET-60�瀰漫之液�卡宴春藥�藍色妖姬�魔鬼天使催情液�丹麥持久液�M88持久液�金鋼持久液�EXCITE持久液�壯陽藥有哪些�壯陽藥效果�春藥效果本能偉哥�享硬瑪卡片�巨猿王增大持久保健品�美國西姆�丸榮2H2D持久液�一炮到天亮�日本偉哥�鹽酸達泊西汀片

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美夠入味的虎皮鳳爪，虎皮鳳爪入口軟糯，越吃越想吃。都說虎皮鳳爪做起來麻煩，但經過多次實踐，我在家也能用最簡單的方法做出好吃的虎皮鳳爪了，不用油炸不費事，百分百成功！做法分享給大家，都跟著試一試哦！

【虎皮鳳爪】

鳳爪500克，老抽10克，生抽15克，蠔油15克，料酒10克，薑片4片，沙薑1塊，大蒜2瓣，花椒1小把，豆瓣醬2勺，食鹽少許，食用油適量

鳳爪清洗乾淨，用剪刀剪掉指甲，用老抽塗抹均勻，先讓雞爪上色，這樣油炸後的鳳爪會特別好看。

準備一個空氣炸鍋，底下墊錫紙，把鳳爪鋪上，入空氣炸鍋裡180度烤25分鐘，過程翻面2次。

用空氣炸鍋炸鳳爪真的一滴油都不用，不用擔心被油飛濺，真的是非常方便，而且空氣炸鍋炸的雞爪百分百出虎皮，家裡有空氣炸鍋的記得都來試一試哦。

準備好一大盆水，將炸好的雞爪立刻放入水里浸泡，大概10分鐘左右就能夠出虎皮。

大概浸泡2小時左右，虎皮就能全部泡出來了，這種肥厚的虎皮一看就很有食慾！接著就可以開始煮或者蒸了。