jkkkgg: “天然止咳王”找到了,用此法煮水喝,再也沒咳過

“天然止咳王”找到了,用此法煮水喝,再也沒咳過


13 Jan 2022 at 07:16pm
咳咳咳.....

地鐵裡,公交上,辦公室裡,總有人戴著口罩咳嗽個不停,難免被大家以異樣的眼光注視。這也難怪,疫情當前,但凡周圍的人打個噴嚏、多咳嗽幾聲,就會懷疑他是不是新冠,會不會傳染自己....





特別提醒

新冠病毒感染除了發熱之外,有時也以單純咳嗽(大多沒有痰)為主要症狀。
因此,在全國上下重點防疫的背景下,如果出現咳嗽的情況,一定要重視。及時到醫院尋求醫生的正確診療幫助,不要自行買藥、用藥,以免耽誤病情診斷,帶來不必要的麻煩。


咳嗽雖然不是什麼大病,但治療起來並不是那麼容易。今天,給大家分享咳嗽的治法與常見誤區。

中醫認識咳嗽

傳統中醫將咳嗽分為外感咳嗽內傷咳嗽

外感咳嗽

即風寒、風熱、風燥等邪氣侵襲於肺,正氣不能阻擋病邪,使得肺的氣機失常,肺氣上逆,導致咳嗽。

如今天氣寒冷,很多人不注意保暖,寒氣犯肺咳嗽。常見的症狀有咳嗽聲重,氣急,咽癢,咳白稀痰。常伴有鼻塞,流清涕,頭痛。

感受外感熱邪,風熱犯肺。常見的症狀有咳嗽快而劇烈,氣粗或咳聲嘶啞,喉燥咽痛,咳痰不爽,痰黏稠或色黃。

有的地區降雨少,天氣乾燥,容易發生燥咳。常見的症狀有乾咳無痰,或痰少而黏,不易咳出,或痰中帶有血絲,咽喉乾痛,口鼻乾燥。



內傷咳嗽

內傷咳嗽,即人體內的髒腑功能失調,影響於肺。

嗜好菸酒。菸酒屬於辛溫燥烈之品,熏灼肺胃,釀生痰熱。常見的咳嗽症狀有咳嗽氣粗,喉中可聞及痰聲,痰多黃稠或黏厚,咳吐不爽。

喜歡吃肥膩的食物,傷及脾胃,或素來脾虛。人體內生痰濕,痰邪聚於肺,肺氣上逆而咳嗽。常見的症狀是咳嗽反復發作,咳聲重濁,經常是晨起或飯後咳甚痰多,痰顏色白,黏膩或稠厚成塊,咯出痰後咳嗽會緩解。

心情不好,情緒波動大。生氣傷肝,肝氣鬱結,時間長了鬱而化火,上犯於肺,發為咳嗽。常見的症狀有咳時面紅目赤,引胸脅作痛,咽乾口苦,症狀可隨情緒波動而增減。

肺系疾病反复遷延不愈,傷陰耗氣。常見的症狀是乾咳,咳聲短促,痰少質黏色白,或痰中帶血絲,或聲音逐漸嘶啞,口乾咽燥,午後潮熱,顴紅盜汗,常伴有日漸消瘦,神疲乏力。

值得注意的是,因現代人的生活環境和飲食結構複雜多樣,加上作息普遍不規律,導致虛實夾雜症的病人其實更多見。



治療咳嗽的常見誤區

咳嗽了,吃點止咳藥就好?

用止咳藥來止咳,治標不治本,往往會掩蓋病人的症狀。如果服用止咳藥不對症,導致寒熱錯雜,會延誤病情。

咳嗽扛一扛就過去了?

很多人認為咳嗽問題不大,扛一扛就過去了,因此既不看病也不服藥。其實,咳嗽是很多疾病早期的表現,如果放任不治,很可能導致病情加重。

持久劇烈的咳嗽可影響休息,還易消耗體力,並可引起肺泡壁彈性組織的破壞,誘發肺氣腫,危害不容小覷。

咳嗽治療期間需要忌口嗎?

咳嗽治療期間,要做到清淡飲食。

禁止甜食。實證咳嗽期間,不宜食用甜食,嗜好甜食容易生痰,也容易激發身體內的飲邪;對於虛證咳嗽,也需要注意體內痰飲的情況。

禁食辛辣對於咳嗽患者,一來是容易刺激咽喉加劇症狀,二來是如果咳嗽兼夾鬱熱,會熱上加熱,從而使得病症中的寒熱比例發生變化,影響服藥療效。

禁食生冷生冷的食物不但會刺激咽喉,引起氣管痙攣,加重咳嗽,而且會損傷脾胃陽氣,使得水液代謝障礙難以消除,飲邪倍增。



咳嗽推薦的食療法

冰糖燉冬瓜

【主料】小冬瓜一個,冰糖依個人口感添加。

【步驟】①將冬瓜中間的肉挖空,留下冬瓜子,加入冰糖;②將冬瓜放入湯鍋中,加熱水進冬瓜內,蓋上之前切下的瓜皮蓋;③繼續加水沒過半個冬瓜水平線,大火煮開後以小火燉3小時即可。

【功效】冬瓜利尿消腫,冬瓜子清肺化痰,口味清爽。冰糖燉冬瓜是一道甜品,止咳平喘,滑潤痰液,比較適合痰熱咳嗽吐黃痰的人群,糖尿病患者禁服。





杏仁白肺湯

【主料】豬肺400克,白菜1000克,苦杏仁10克,生薑10克。

【步驟】①洗淨豬肺後放入湯煲內;②放入切好的白菜、杏仁,加6碗水大概1200毫升;③持續煲三個小時後,即可開蓋飲用。

【功效】杏仁是化痰和平定呼吸的要藥,對咳嗽有鎮定、潤肺、祛痰的功效,市面上出售的有苦杏仁和甜杏仁兩種,在藥膳中選擇的都是苦杏仁。豬肺是養肺佳品,具有滋補肺部的功效,含有豐富的營養成分。


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