hfghfh: 站樁，養精氣神的好方法4

�站樁同理，通過激發全身來進行身體調節。

練功時，無思無慮，能養氣安神; 身靜舒適、渾圓、氣血通達; 肌體得到補養而儲能; 神意專注而本能激發。

在站樁過程中，呼吸可由自然態變為過渡態，可達到較好的功態呼吸。

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站樁以舒適自然為要則，容易放鬆與人靜，從而起到心平氣和、經絡通暢、氣血調和、平秘陰陽的作用。

所以練功者由靜到松，由松到整，松中有緊，以達松靜、沉實，而氣血通達、祛病強身、身心康健，使習練者神明、




體健、充盈、氣達四梢而調身養性，達到調節體質、增長功力和恢復本能的練功目的。

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4站樁可調節心血管系統。

在樁功的松靜狀態下，心率減慢春藥粉�泰國銀狐�紅蜘蛛春藥粉��一滴銷魂�一點紅�催情爽�宮廷玉液��德國小情人催情液�日本淑女剋星精華素�日本興奮劑�櫻花高潮��神奈大噴水�美國D水，小動脈擴張，末梢迴圈得以改善，大腦得以鎮靜，血壓得以調整，如此也就改善了心臟功能。

緩慢鬆適的練習，使心臟工作效率提高，以較小的能量消耗即可滿足全身代謝的血液供給。 心臟、血管、微迴圈的機能處於有利的代謝狀態，從而可提高心血管機能水準，減輕心臟的生理負荷。

5站樁提倡隨時隨地。

我們跑步要換衣服，力量訓練還得去健身房找器材。

但站樁不拘時間、地點、條件，只要站了，就是對身體的一次啟。美國蒼蠅水�美國藍魔催情水��色界�花花女生��西班牙金蒼蠅迷藥�貓女郎SEX催淫爽�迷情水�迷醉�野丫頭春藥�俄羅斯慾望口香糖�催情巧克力�性藥口香糖�春藥口香糖�火狐春藥粉��女用威而鋼��愛巢粉�催情奶茶�卡宴催情粉�印度女神之戀�女性性粉�女用偉哥動。

簡單說來，每天站10分鐘就能看到效果，就能實現強身健體的功效。

堅持站樁，一方面是避免了久坐對身體的傷害，另一方面靠啟動身體潛移默化來修復和增強身體機能。

站樁特點和作用

1簡便易學，不受年齡、性別、場地等限制。