asfsdfgdsfg: 這10個表現，證明你是健康的！

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雙眼的目光炯炯有神，一絲呆滯的感覺都沒有，說明精力充沛、氣血充足、精神旺盛，而且五臟六腑的功能也非常良好。


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古人將眼睛的不同部位分屬五臟，整個眼窩是精氣的表現，其中腎表現在瞳孔，肝表現在黑眼球，心表現在眼睛的血絡上，肺表現在白眼球，脾約束整個眼瞼。 由此可見，眼睛的狀況跟五臟六腑的精氣息息相關。

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2.臉色紅潤

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面色紅黃隱隱，明潤含蓄。 古人說“十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上於面”，因此面色是氣血盛衰的“晴雨錶”。 臟腑功能良好，氣血充足則臉色紅潤，氣血虧虛則面容沒有光澤。

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3.聲音洪亮

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肺主氣，肺氣足，那麼聲音就會非常洪亮; 肺氣虛，那麼聲音就會顯得低弱無力，所以聲音的高低取決於肺氣是否充足。

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4.呼吸勻暢

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《難經》指出：「呼出心與肺，吸入肝與腎」。�由此可見呼吸與人的心、肺、肝、腎關係極為密切。 只有呼吸不急不緩、從容不迫，才能證明臟腑功能的良好。

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5.牙齒堅固

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口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。 中醫認為，「腎主骨」，「齒為骨之餘」，牙齒是骨的一部分，與骨同源，所以牙齒也依賴腎中精氣來充養。

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腎精充足，則牙齒堅固、齊全; 精髓不足，則牙齒鬆動，甚至脫落。

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6.頭髮潤澤

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中醫認為，「腎者，其華在發」，「發為血之餘」。。 頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁，不僅依賴於腎中精氣之充養，還有賴於血液的濡養。

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健康的人，精血充盈，頭髮潤澤; 反之，精血虧虛時，頭髮易變白而脫落。

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7.腰腿靈便

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腰為腎之府，腎虛則腰乏力。 膝為筋之府，肝主筋，肝血不足，筋脈失於濡養，則四肢屈伸不利。 靈活的腰腿和從容的步伐是腎精充足，肝血旺盛的表現。�建議大家保持每周3次以上的運動，每次半小時，使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。

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8.體形適宜

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即保持體形勻稱，不胖不瘦。 標準體重=身高（釐米）-100（女性減105）（公斤）。 中醫認為，胖人多氣虛，多痰濕; 瘦人多陰虛，多火旺。 過瘦或過胖都是病態的反映，很容易患上糖尿病、咳嗽、中風等病。

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9.記憶力好

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“腦為元神之府”，“腦為髓之海”，“腎主骨生髓”。 腦是精髓和神明高度彙聚之處，人的記憶全部依賴於大腦的功能，腎中精氣充盈，則髓海得養，表現為記憶力強、理解力好。威樂藥局�威而鋼�犀利士�樂威壯�印度藥�增大丸�持久液�春藥�中草藥�男性壯陽�英國威馬�悍馬糖�汗馬糖�日本藤素�美國黑金�德國黑螞蟻�cenforce�印度威而鋼�乖乖水�催情藥�犀利士20mg�威而鋼口溶片�kamagra�極品海狗丸�威樂增大丸�印度卡其丸�

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10.情緒穩定

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七情能正常表達則身體健康，七情過度表達則直接傷及五臟：過怒傷肝，過喜傷心，思慮過度傷脾，過度悲憂傷肺，驚恐過度傷腎。

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