asfsdfgdsfg: 兩個小偏方，緩解日常便秘效果

�今天給大家分享兩個食療小方，可以緩解大部分的便秘，供大家參考哦！

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蜂蜜核桃仁



核桃仁250克，蜂蜜50毫升，白糖100克，植物油750毫升。

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1、將核桃仁放入沸水中浸泡后取出，剝去外衣，洗净瀝干。

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2、取鍋上火，加入植物油燒熱，下核桃仁炸酥，然後倒入漏勺內，瀝去油，裝入盤中。

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3、原鍋洗净上火，加入蜂蜜熬濃，起鍋澆在核桃仁上。 當點心食用，酥甜適口。

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溫補肺腎，潤腸通便; 適用於便秘。

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病例驗證：用此方治療便秘者68例，其中治癒51例，好轉16例，有效率98.5%。

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菠菜治便秘



菠菜250克，生薑25克，精鹽2克，醬油5克，麻油5克，花椒油2克，昧精、醋各適量。

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1、將菠菜洗净切成段，鮮姜去皮切成絲。

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2、鍋內加水，置火上燒沸，加入菠菜略焯，撈出瀝淨水，輕輕擠一下，裝在盤內，抖散晾涼。

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3、再將薑絲、醋等調料一起加入，拌勻入味。 隨意食用。

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養血通便，適用於便秘。

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病例驗證：用此方治療51例，有效率達100%。 其中2天而愈者11例，3天而愈者20例，4天而愈者19例，5天而愈者1例。丘比特春藥網�春藥�媚藥�催情藥�迷藥�安眠藥�壯陽藥�春藥網�催情春藥�乖乖水�DDK�GHB�KKK3�服用迷藥�FM2��服用安眠藥�日本藤素�美國黑金�英國威馬�汗馬糖�海狗丸�FM2購買�FM2藥效多久

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核桃仁、蜂蜜和菠菜都有潤燥滑腸的作用，雖然菠菜有點兒涼性，但因為加入了姜絲、花椒油去寒，中和了涼性，所以以上兩個食療小方都很平和，適用於各類便秘。 即使不對證，吃了也沒關係，都是美味的食物。

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對於人體來說，拉和吃一樣重要。 可能7天不吃飯人沒事兒，但是7天不大便，那臉色就真的是黃黃的了。

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