fsfdsf: 脖子疼有哪些原因呢_ 緩解脖子疼的方式

一、為什麼脖子會疼呢

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頸部軟組織勞損
頸部軟組織勞損，是指頸部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織，損傷后產生炎症、痙攣、粘連、鈣化，主要表現為頸肩部疼痛伴活動障礙。 是臨床上較為常見的疾病。 可由急性外傷、慢性姿勢性損傷等引起，而氣候環境的變化可誘發。 治療主要是對症治療，糾正不良習慣。 急性期頸項部

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制動，慢性期適度活動。 加強體育鍛煉，增強自身抵抗力; 避免風寒濕冷。
頸椎病
是由於頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管。 神經等，引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種癥狀，但以肩臂痛佔大多數，所以稱頸肩綜合症。 有人做過調查，50歲左右的人有25%患過或正在患頸椎病，60歲達50%，70歲則更高。 可見頸椎病史臨床常見的多發病。
頸椎間盤突出症
頸椎間盤突出症，是由於頸部突然無防備

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的過度活動或椎間盤發生退變而引起頸部椎間盤突出所出現的一系列證候。 臨床上有急性和慢性頸椎間盤突出症之分。 急性頸椎間盤突出症是指由輕重不等的頸部外傷史，影像學檢查證實有椎間盤突出或破裂而無頸椎骨折或脫位，並有相應臨床表現者。 慢性頸椎間盤突出症與頸椎病相似，但不相同。 前者一般發病年齡較輕，病情發展迅速，病損範圍僅1-2個椎間隙，CT、MRI檢查由椎間盤突出。
頸部外傷后綜合征
頸部外傷后綜合征，是指在沒有準備的情況下，頸椎在突發過伸損傷后，繼而因為牽張反射引起過屈，或過屈損傷後繼而過伸，導致頸部肌肉強烈收縮、牽拉，使得肌肉、筋膜、韌帶、脊柱等組織損傷，出現以頸部疼痛、活動受限為主要癥狀的綜合征。 本病是汽車駕駛人

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員頸部受傷后的常見病。 本病與頸部軟組織勞損相類似。 不同之處在於本病有明確的外傷史，而頸部軟組織勞損則是一長期積累而起的一種慢性疾病。
另外：導致頸部疼痛的病因尚有寰樞關節綜合征、枕大神經嵌壓綜合征等。

二、如何按摩來緩解脖子疼呢

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第一個穴位：風池穴

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風池穴就在後頸枕骨下方，簡單來說就是靠近後腦勺髮際線處的、頸部兩個凹進去的地方。 聽說按摩這個地方不僅能夠緩解頸椎老毛病，還能夠緩解眼部疲勞的問題。
把拇指按在這兩處穴位，其餘四指按在頭部，然後輕輕地按下去，可以順時針揉按，也可以上下點按，按五分鐘即可。
小編正在一邊思考文章脈絡一遍按摩，還確實有點效果。
第二個穴位：後溪穴
後溪穴就是你將手輕輕握拳、靠近小拇指那邊的手掌處最突出的那塊白肉。 現代醫學經常通過按摩后溪穴來治療脖子急性扭傷、落枕、頸椎病等。 用大拇指按壓2-3分鐘即可。
不過也許是剛剛按摩風池穴的效果太好，小編的頸椎已經不那麼疼了，現在按後溪穴感覺沒啥特別的效果呢，真是讓人哭笑不得啊。