hfghfh: 秋後吃十白吃出黃金肺3

05甘蔗













甘蔗味甘，平，無毒，主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效，對於因陰液不足所導致口乾、咳嗽痰少、大便秘結等症，可利用多食甘蔗來改善癥狀推薦吃法










熱性病飲生蔗汁最好，喻為“天生復脈湯”。甘蔗汁煮熱則性轉溫，有溫補功效















�










又稱白木耳。 銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。

銀耳被譽為「長生不老藥」、

一想就硬�樂威壯�德国黑倍�p-force�必利吉�一炮到天亮�viagra�威而鋼�極品海狗丸�德國黑螞蟻�我弟威猛�cialis�cenforce�印度學名藥�英國威馬�台灣本能�poxet�必利勁�美國黑金�

kamagra�口溶威而鋼�超級犀利士�威而鋼雙效片�印度紅讚�印度犀利士�艾力達�艾力達效果�第五元素�孟加拉虎王��日本藤素�

」延年益壽品“、”菌中之王“，具有滋潤而不膩滯的特點，對體虛、久病初愈，不宜用其它補藥的病人及陰虛內熱，內熱而有出血傾向者更為適用推薦吃法










可以和蓮子、百合、大棗、枸杞等多種食材分開搭配，早餐吃一碗再養人不過了。










近些年，燕麥的好處漸為人知，它含有豐富的維生素B和維生素E，可降低血液中的膽固醇和血糖，治療便秘改善血液迴圈推薦吃法










雞蛋和燕麥是最美味、最營養的組合，早餐必備的兩大元素（碳水化合物和蛋白質）都能從中得到最佳、最大化的滿足。



往燕麥中混入1/4杯切碎的嫩菠菜則營養更佳










杏仁是我國應用已久的一種葯食俱佳的食物，《本草綱vvk增大丸�增大丸�美國威樂�vimax增大丸�goodman增大丸�maxman增大丸�增大軟膏�增大持久軟膏�泰坦凝膠�德國噴霧�法國綠騎士�印度神油�2h2d�日本丸榮�倍耐力�印度神油�男性延時持久液��川井延時噴劑�川井持久液��目》說杏仁其用有三：“潤肺也，消食積也，散滯氣也。 ”

杏仁有兩種，一種味苦，名為苦杏或北杏，多用於治療; 一種味甜，名為甜杏或者南杏，專供食用推薦吃法










用來日常飲用的杏仁露，不妨採用南杏仁。



做法很簡單，杏仁磨漿隔渣后加水、糖、奶煮開，或者直接買現磨的杏仁粉沖煮，一杯可口的杏仁露就做好了