asfsdfgdsfg: 如何堵住「漏洞」呢?
如何堵住「漏洞」呢?
25 Feb 2024 at 06:40pm
如何堵住「漏洞」呢?
有3種方法:一是艾灸,二是按摩,三是戴帽子,可根據自己的的實際情況來選擇方法,下面就來講述如何堵住“漏洞”!
一、艾灸頭部,堵住“漏洞”!
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艾灸時主要以印堂、太陽、上星、頭維、攢竹,百會、四神聰、風府、天柱、風池穴等穴位為主
艾灸,要把頭部的百會穴作為施術重點,百是一百,會是交匯之處。 《會元針灸學》中有記載:五臟六腑奇經三陽百脈之所會,故名百會穴。
也就是說,百會穴是人體諸多穴位的交匯處。 中醫認為百會穴是諸陽之會,就相當於人體的綱領,升陽提氣的功效是非常好的。
因此,在生活中我們只要適當的艾灸百會穴,就可以提升一身的陽氣,百會穴在防止中氣下陷的功效也是相當卓著的,尤其對一些中氣不足的疾病。
大膽聯想一下,大家能夠很容易就想到百會穴這個穴治療的疾病和氣的下陷、下沉有關,最典型的就是內臟下垂的疾病,如胃下垂和子宮下垂等。 尤其是胃下垂,是很多女性的常見病。
判斷胃下垂的辦法看肚臍眼,如果是圓圓的,說明沒有問題; 如果你的肚臍眼像嘴角一樣耷拉著的話,很有可能存在著胃下垂的現象。
這樣的人往往很瘦,吃一點點東西就覺得肚子很脹,不能多吃。 因為中氣下陷,升陽無力,氣血不能託起胃,導致胃往下墜形成的。 這時候,別忘了我們頭頂的百會穴,但凡有關腦部的疾病,如頭痛失眠等,都可以找百會穴。
二、按摩頭部,堵住 “ 漏洞 ”!
按摩頭部取穴與艾灸是一樣的,按摩百會穴時,可用手指頭在百會穴上旋轉按摩30~50下,也可以很好地説明提升中氣,固護陽氣,將胃慢慢地托起來,繼續為我們的身體提供充足的營養,每天有空都可按摩百會穴的。
在按摩的時候,可以試著閉上眼睛,慢慢感覺,隨著按摩的時間加長,會感到頭頂處微微發脹。 待按摩結束之後,睜開眼睛,會感到眼睛都明亮了很多,這是因為肝開竅於目,按摩百會有助於説明肝經的氣血上行滋養眼睛。
三、戴帽子,有助堵住“ 漏洞 ”,冬天不戴帽子,等於熱水瓶沒塞子!
寒冬戴帽子不僅能保暖,還可避免和預防風寒感冒、咳嗽、頭痛等疾病的發生。 研究資料表明,氣溫在l5C左右時,人體約1/3的熱量從頭部散發; 氣溫在4C左右時,人體約一半的熱量從頭部散發; 而氣溫在零下l0C左右時,會有3/4的人體熱量從頭部“跑掉”。
由此可見,頭部與人體熱平衡的關係很大。 一個人如果只是多穿幾件衣服,而不戴帽子,那就會像熱水瓶沒有塞子一樣,熱氣會源源不斷地向外“輸出”,尤其對老年人,冬天戴帽子對維護健康很重要。
在寒冷的冬天,很多騎自行車或電動車出行的上班族身上已經披上了擋風的厚衣服,但很少有人戴帽子。 還有很多中老年人,為了表明自己身體扔硬朗,不願意戴帽子出門。
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其實這樣對於頭部保暖非常不利,可能會導致頭痛等癥狀,嚴重的還會引發中風,據有關研究資料表明,氣溫在l5C左右時人體約1/3的熱量從頭部散發; 氣溫在4C左右時,人體約1/2熱量從頭部散發; 而氣溫在零下l0C左右時,竟會有3/4人體熱量從頭部“跑掉”。
有3種方法:一是艾灸,二是按摩,三是戴帽子,可根據自己的的實際情況來選擇方法,下面就來講述如何堵住“漏洞”!
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艾灸時主要以印堂、太陽、上星、頭維、攢竹,百會、四神聰、風府、天柱、風池穴等穴位為主
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也就是說,百會穴是人體諸多穴位的交匯處。 中醫認為百會穴是諸陽之會,就相當於人體的綱領,升陽提氣的功效是非常好的。
因此,在生活中我們只要適當的艾灸百會穴,就可以提升一身的陽氣,百會穴在防止中氣下陷的功效也是相當卓著的,尤其對一些中氣不足的疾病。
大膽聯想一下,大家能夠很容易就想到百會穴這個穴治療的疾病和氣的下陷、下沉有關,最典型的就是內臟下垂的疾病,如胃下垂和子宮下垂等。 尤其是胃下垂,是很多女性的常見病。
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這樣的人往往很瘦,吃一點點東西就覺得肚子很脹,不能多吃。 因為中氣下陷,升陽無力,氣血不能託起胃,導致胃往下墜形成的。 這時候,別忘了我們頭頂的百會穴,但凡有關腦部的疾病,如頭痛失眠等,都可以找百會穴。
二、按摩頭部,堵住 “ 漏洞 ”!
按摩頭部取穴與艾灸是一樣的,按摩百會穴時,可用手指頭在百會穴上旋轉按摩30~50下,也可以很好地説明提升中氣,固護陽氣,將胃慢慢地托起來,繼續為我們的身體提供充足的營養,每天有空都可按摩百會穴的。
在按摩的時候,可以試著閉上眼睛,慢慢感覺,隨著按摩的時間加長,會感到頭頂處微微發脹。 待按摩結束之後,睜開眼睛,會感到眼睛都明亮了很多,這是因為肝開竅於目,按摩百會有助於説明肝經的氣血上行滋養眼睛。
三、戴帽子,有助堵住“ 漏洞 ”,冬天不戴帽子,等於熱水瓶沒塞子!
寒冬戴帽子不僅能保暖,還可避免和預防風寒感冒、咳嗽、頭痛等疾病的發生。 研究資料表明,氣溫在l5C左右時,人體約1/3的熱量從頭部散發; 氣溫在4C左右時,人體約一半的熱量從頭部散發; 而氣溫在零下l0C左右時,會有3/4的人體熱量從頭部“跑掉”。
由此可見,頭部與人體熱平衡的關係很大。 一個人如果只是多穿幾件衣服,而不戴帽子,那就會像熱水瓶沒有塞子一樣,熱氣會源源不斷地向外“輸出”,尤其對老年人,冬天戴帽子對維護健康很重要。
在寒冷的冬天,很多騎自行車或電動車出行的上班族身上已經披上了擋風的厚衣服,但很少有人戴帽子。 還有很多中老年人,為了表明自己身體扔硬朗,不願意戴帽子出門。
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其實這樣對於頭部保暖非常不利,可能會導致頭痛等癥狀,嚴重的還會引發中風,據有關研究資料表明,氣溫在l5C左右時人體約1/3的熱量從頭部散發; 氣溫在4C左右時,人體約1/2熱量從頭部散發; 而氣溫在零下l0C左右時,竟會有3/4人體熱量從頭部“跑掉”。
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