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病毒高發季節發燒之後該怎麼吃才能補上身體2


25 Mar 2024 at 03:27pm
好吃又容易消化的幾道半流食譜

  如果家人食慾很差,又一時想不出來到底能吃點什麼,這裡列出一些容易消化又好吃的半流食食物選擇,供大家參考:

  1.奶香山藥泥

  蒸軟山藥後碾成泥,加奶粉調成奶香山藥泥。不能吃奶粉的可以用豆漿粉試試。沒有山藥的話,也可以用馬鈴薯泥試試。想吃鹹味的話,就加一點鹽或雞精,加幾滴香油,做成鹹薯泥。

  2.優格藕粉軟凍乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑FM2瀰漫之夜DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星精華素春藥口香糖迷情水液態春藥粉狀春藥



  熱水沖好的藕粉,拌入冷的酸奶,攪拌成一種半凝凍狀態即可。也可以加入全營養粉等營養補充品。若只是藕粉本身,營養價值就太低了。

  3.優格醪糟羹

  冷的優格中拌入熱醪糟,攪拌均勻,讓優格溫熱起來。

  4.炒米蛋花粥

  有些地區有吃炒米的習慣,可以用炒過的糙米煮成粥,加少量鹽,打入少量蛋液,攪成細細的蛋花。

  5.青菜豆花小米粥

  在煮軟的小米粥裡面加半匙香油,一把切到細碎的青菜,再加兩匙攪碎的內酯豆腐,一起煮幾分鐘,最後加點鹽和雞精。

  6.青菜碎春藥春藥網媚藥催情藥迷藥東京春藥網春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法雞湯蛋花軟麵條

  喜歡吃麵食的人,可以用去油的雞湯,加入細麵條,煮成軟軟的熱湯麵,加上蛋花和青菜碎。

  7.冬瓜湯青菜碎小餛飩

  用去油的雞湯,加入冬瓜薄片煮幾分鐘,加入皮很薄的小餛飩和青菜碎煮軟即可。

  8.山楂大棗蘋果梨丁湯

  幾片山楂乾或兩個山楂,幾個去核棗,一個去核蘋果切塊,一個去核梨切丁,加半碗水,一起放電壓力鍋裡,用快速煮粥程序煮軟。或是放電燉鍋裡蓋蓋子慢燉。少放水,少放糖,讓水果中的水自己滲出來變成湯。

Comments


  • 7 Sep 2023 at 12:42pm
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