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研究發現:白酒中脂肽類活性物質,竟有抗病毒抗癌的作用,要信嗎


 白酒,在大家看來有好也有壞,關於它的說法很多:

研究發現:白酒中脂肽類活性物質,竟有抗病毒抗癌的作用,要信嗎

 

“現在天冷了,喝點白酒可以暖身!”

“一到晚上就睡不著,喝點酒還能助睡眠~”

“喝白酒還能抗癌防癌...”

真是越說越離譜,到底是怎麼回事?不知道大家最近有沒有看養生類的文章,在一項來自江南大學的研究,還是發表在2017年的論文當中提到,白酒中有一種叫做“脂肽類活動物質”,它能夠抵抗病毒並且起到抗癌的作用。

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還有網友戲謔說:終於找到可以喝白酒的理由了!由此看來,大家真真假假分不清。

這項實驗的前因後果是什麼?

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據相關資料顯示,江南大學一直以來都在研究白酒中的活性成分,在此論文之前,便提到過檢測某白酒中有多達

實際上,白酒中能夠檢測出抗氧化成分並不是一件稀奇的事,就連我們平時經常食用的蔬菜水果也有許多抗氧化成分,對於說白酒中獨有的萜烯類化合物,廣泛存在於大自然環境中,不能作為白酒的優勢,甚至成為喝白酒的理由。

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至於白酒中的活性物質等同於抗癌,更沒有真實寫照!

之所以出現這種有益物質,多和白酒的原材料有關,如高粱等糧穀作物,用酒母、曲類為發酵劑,經過糖化、發酵、陳釀等多個步驟,最終呈現出不同品牌的白酒。

從根本上來看,它是國際癌症研究機構(IARC)列為的最高級別緻癌物,和煙草、檳榔一個等級。

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當機體吸收大量酒精後,輕則會麻痺神經,讓人產生興奮感,重則會失去自理能力,走路東倒西歪、認知能力開始出現障礙、失去知覺、暈眩,誘發酒精性脂肪肝,造成生命危險。

除了白酒如此,特殊人群更要遠離,包括孕婦、兒童、嬰幼兒、患肝臟疾病的人群。

所以,還在認為找到喝酒理由的人,你真的要好好認識一下白酒的威力了,你很難駕馭住。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情


長期服用降壓藥,如果出現這3個現象,建議引起重視,要聽勸


 導語:李大爺今年60歲了,

是,就在前不久李大爺總是咳嗽,一開始以為自己是感冒了,但是沒想到竟然咳嗽了一個多月,於是李大爺就去看醫生,李大爺的主治醫生給他換了另一種降壓藥,

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我國高血壓患者人數眾多,大概能超過3億人次,但是只有7成的人知道自己的血壓偏高,還有許多人明明知道自己的血壓高,也不吃降壓藥,

高血壓是一種不可逆的慢性疾病,但是引起高血壓的原因也是多種多樣的,一旦出現了高血壓,

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降壓藥物的主要原理是控製或者是集中發病機制,

現如今市面上有各種各樣的降壓藥,很多人出現了高血壓之後會自主購買藥物,還有一些人聽到別人說什麼降壓藥好,他也想要嘗試一下,在這裡要提醒大家一點,每個人的情況不一樣,體質也不一樣,

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臉色潮紅和頭痛

長期用硝苯地平類藥物可擴張全身血管,

這種情況下需及時調整劑量,只要調整劑量後身體能受得住可繼續用藥,若難以忍受需更換其他降壓藥。

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總是疲勞

長期服用降壓藥很有可能會導致鉀元素缺失

患者早期可能

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乾咳

咳嗽是生活中常見的呼吸道反應,尤其是有外界物質刺激到呼吸道後,

而有些高血壓患者,如果私自買藥,或者從來不去醫院治療

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長期服用降壓藥,需要注意哪些問題?

不可盲目用藥

有的人就是只要感覺頭暈了,就認為自己是高血壓,看到周圍年齡差不多大的人在吃高血壓藥,也

其實,有比較多的高血壓患者屬於輕度升高,完全用不著吃藥,通過積極的飲食調整和生活方式的干預,日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

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注意用藥方法

降壓藥的

在吃藥之前千萬得牢記醫生囑咐的吃法,例如緩釋片類的藥物,不能掰開吃,否則會影響藥效。

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服藥期間注意生活調整

有不少高血壓患者在服用降壓藥時,

如果高血壓患者出現這種行為,就會導致血壓反复無常,對血管健康危害非常大。


酸奶不是這樣喝的!教你4招選出健康酸奶,正確喝才受益


 酸奶和純牛奶,都是常見的的奶製品,能為機體提供豐富的優質蛋白,增強免疫力。但有人喜歡酸奶的口感,有人覺得純牛奶的營養價值更高。酸奶和純牛奶,到底誰更甚一籌呢?

酸奶、純牛奶,孰優孰劣?

純牛奶和酸奶,不論是從營養價值,還是口感來說,其實都是不錯的選擇,也是不可多得的奶製品。從製作工藝上來說,酸奶比牛奶多了一個發酵過程。

1酸奶:更易消化、吸收

酸奶在發酵過程中,一些大分子的營養素被分解成小分子,像部分蛋白質會被乳酸菌分解成氨基酸和多肽,更加容易被人體吸收;

而且其中的乳糖約1/3也被分解,還生成了一些乳糖酶,因而乳糖不耐受的人可以安心地食用,適用人群更廣。

2酸奶:對腸道更有優勢

酸奶中含有不少有益菌,在經過胃液和各種消化後,仍會有一部分活菌抵達腸道,雖然存活時間只有幾小時至幾天,但在此期間有助於恢復腸道正常菌群,堅持喝酸奶可以預防一些腸道疾病。

酸奶不是這樣喝的! 教你4招選出健康酸奶,正確喝才受益

3酸奶:或能降低患癌風險

更值得一提的是,近年來,四川大學華西基礎醫學與法醫學院鄧振華教授團隊在研究190多萬人的數據後發現——喝酸奶與總體患癌風險降低相關性非常顯著,高達19%。

且研究指出,喝酸奶的人群食道癌(36%)、膀胱癌(21%)和結直腸癌(12%)降低最多。

不過,市面上的酸奶琳瑯滿目,小編要提醒你:你天天喝的酸奶,未必真的比牛奶好!

簡單四步,教你挑選健康酸奶

細細觀察,超市裡的酸奶可謂品類繁多,風味酸奶、復原乳、優格乳、老酸奶、乳酸菌飲料等等,如此繁多的種類,我們喝的酸奶,可能並不是“真正的酸奶”,我們該如何選出一款健康的酸奶呢?

酸奶不是這樣喝的! 教你4招選出健康酸奶,正確喝才受益

1看名字,排除“假酸奶”

若產品名稱中帶有“飲品”、“飲料”字樣的,基本可以判定它們並不是酸奶。這類酸乳飲料只有30%的奶成分,蛋白質只要大於0.7%就夠了,而含糖量卻極高。

另外,還有帶“風味”字樣的發酵乳或酸乳,很可能會添加一些果醬、穀物、食品添加劑等,提高了脂肪量和熱量,長期喝這樣的酸奶會增加肥胖風險。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

酸奶不是這樣喝的! 教你4招選出健康酸奶,正確喝才受益

2看配方,選出“優質好酸奶”

① 生牛乳

買酸奶看配料表時,先看首位是不是生牛乳,也就是新鮮牛乳,它富含免疫球蛋白、乳鐵蛋白等,發酵出來的酸奶營養更全面;若是水或奶粉等,則並非真酸奶。

② 益生菌

酸奶中,對腸道有益的物質,主要是益生菌,比如:保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌是製作酸奶時必須添加的有益菌,另外還有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌等,也都是確認具有保健作用的益生菌。

此外,有些酸奶中還會添加益生元,也就是益生菌的糧食,如低聚異麥芽糖、低聚果糖、低聚木糖、菊粉等。

酸奶不是這樣喝的! 教你4招選出健康酸奶,正確喝才受益

③ 無糖

很多人想通過吃酸奶減肥、改善腸道問題,但效果並不明顯,問題可能就在酸奶的“糖”上。

酸奶,其實應該是酸味的,但市面上大多數酸奶的口感都是偏甜的,看其配料表,大多是添加了蔗糖、添加糖等。

一方面,熱量升高,不適宜糖尿病、減重人群;另一方面,糖會影響腸道菌群,削弱酸奶對腸道的作用。

而無糖酸奶熱量低、營養更豐富,特別適合三高人群、孕婦、兒童及減重人群食用。

3兩個成分:一高一低

①蛋白質含量高

正宗的好酸奶蛋白質含量要求≥2.9g/100g,且含量越高越好。

②碳水化合物含量低

這個指標基本可以反映酸奶的糖添加量,因而越低越好,當然這樣的酸奶也更酸。

此外,能量和脂肪也是越低越好。


常坐後排長不高,初中小男生被診斷為矮小症!矮小治療要趁早


 我們都知道在學校裡,老師會按照孩子們的身高為孩子們安排相對應的座位,一般來說個子相對較高的孩子會被安排在後排,相對沒那麼高的孩子則會被安排在前排;目的是為了在課堂上學習時,後邊的孩子的視線不會被前面的孩子擋到,看不清黑板或投影屏幕而影響到學習。

常坐後排長不高,初中小男生被診斷為矮小症! 矮小治療要趁早

 

初中男生小林最近就因為身高和座位問題很尷尬,還經常出入醫院,這是怎麼回事呢?

小林(化名)從小學時期以來就一直屬於朋友中的高個子,直到讀初一的時候,他依然還是班級裡面坐後排的同學;但慢慢的他發現,上課的時候總是會被前面的同學擋到視線,看不到屏幕上面的內容,這十分影響小林上課的質量,上課感受非常不好,他的成績也越來越差。

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對比身高之後才發現,原本比較矮的同學現在身高已經遠遠超過他了,而小林還是和原來一樣只有157厘米;

小林的家長立即帶小林到廣州天使兒童醫院進行檢查,被確診為矮小症,需要進行綜合的治療。

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相關調查顯示,90%矮小症患兒有不同程度的自卑、抑鬱、內向等心理或行為障礙,有可能影響到學習、升學、就業和婚姻。因此,一旦發現孩子身高增長出現了異常,一定要及時就診,到正規的醫院進行相關檢查,明確導致孩子身材矮小的原因,尋求最佳的治療手段。

在骨骺線尚未完全閉合的前提下,可以在醫生的指導下進行生長激素治療,由醫生根據患兒的實際情況制定合適的治療方案,選擇不同的劑型、不同的注射頻率、不同的容量的生長激素產品進行注射治療。以此促進患兒骨骼的發育,促進身高增長。

常坐後排長不高,初中小男生被診斷為矮小症! 矮小治療要趁早

 

雖然小林已經到了發育後期,骨骺線接近閉合,但仍有一定的生長潛力,抓住時機竄一竄還是可以達到理想的身高的。

當然,孩子年齡越小,骨骺的軟骨層增生及分化就越活躍,生長的潛力及空間就越大,對治療的反應就越敏感,生長效果越好。所以各位家長如果發現自家孩子有身高生長遲滯的問題,一定要及時進行診療,以免骨骺閉合以後,徹底失去長高的機會。越早治療,治療效果越好。

 


秋季癲癇發作並不簡單,做好秋季護理,避免誘發癲癇


 一場秋雨一場涼。進入秋季已來,隨著降水增多,日照時間逐漸地縮短,人們的生物規律也會有相應的變化,這就會對人的精神狀態、情緒帶來一定的影響。

而精神狀態、情緒的變化又是癲癇病的誘發因素,癲癇患者的秋季護理就顯得格外重要。

秋季癲癇發作並不簡單,做好秋季護理,避免誘發癲癇

 

癲癇病的秋季護理,應該從以下幾個方面著手:

癲癇病的秋季護理之一,合理飲食。

秋季氣候開始乾燥,癲癇患兒應該多吃一些滋陰潤燥的食物,盡量少攝取辛辣、刺激性食物,多吃一些酸性食物,以養肝血潤腸燥。如秋季養生保健可以多吃一些銀耳、甘蔗、燕窩、梨、菠菜、蘋果、柿、柑桔、葡萄和龍眼等食物。此外,癲癇患兒在秋季應該忌吃寒涼食物等,以改善體質。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

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癲癇病的秋季護理之二,睡覺姿勢。

睡覺姿勢對癲癇患兒也是有影響的,癲癇患兒呈大字形躺在床上,再在脖子和膝蓋下方枕個墊子,讓自己處在舒服、放心的姿勢比較好。深呼吸,閉眼調息,集中意志動動肩膀、手指頭、腳趾頭。從平躺姿勢開始聯想,直到坐著、站著,都能隨意進入放鬆狀態。

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癲癇病的秋季護理之三,注意衣物增減。

秋季來臨,氣溫變化,但是不急於添加衣物,以鍛煉機體的抗寒和抗病能力,有益身心健康。當然,入秋以後氣溫降低,適時增減衣物是必要的,只是不可驟增驟減,這樣有利於身體對氣候轉冷的適應力。

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癲癇病的秋季護理之四,居室常通風。

秋季氣候乾燥,容易導致口乾咽燥、便秘等症,所以要注意保持室內的溫度和濕度。白天要注意居室經常通風,保持空氣清新;夜間睡覺則要關好門窗,入睡後腹部要蓋一些衣被,以防腹部受涼,誘發感冒、腹瀉。

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癲癇病的秋季護理之五,生物回饋。

坐在舒服的椅子上,眼微閉、齒微分、下肩、開胯、集中心志靜下來,專心感受肌肉酸痛的那個點,慢慢刺激調整它。接著深呼吸,感覺脈搏跳動甚至腸胃蠕動,感受手指頭血液一脹一縮的感覺,達到身心合一,全面放鬆。

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癲癇病的秋季護理之六,放鬆肌肉。

從頭部開始,眼睛用力閉,然後放鬆;牙齒用力咬合,再放鬆;拳頭握緊後放鬆;依次類推到全身各部位。最簡單的就是起身,用力伸懶腰,然後放鬆,能在最短時間使秋季煩躁的心情得到較好的放鬆。

秋季癲癇發作並不簡單,做好秋季護理,避免誘發癲癇

 

癲癇病的秋季護理除了做到以上六點以外,還應該做到不要有太大的心理壓力,保持好的心態,做適量的運動增強體質等,這些不僅僅在秋季適用,一年四季都應該做到。


如何提高老年人的睡眠質量?4個小技巧,讓你睡個好覺


 人一老,就特別容易失眠,或者睡眠質量不好,這些都是因為身體機能下降導致的。那麼有沒有辦法可以提高老年人的睡眠質量呢?當然有。今天我就來給大家分享幾個有助睡眠的小技巧。

如何提高老年人的睡眠質量? 4個小技巧,讓你睡個好覺

 

1、習慣

也就是說要養成按時睡覺、按時起床的習慣,每天幾點躺下、幾點起床都固定下來

2、環境

好的睡眠質量自然需要一個好的睡眠環境,

如何提高老年人的睡眠質量? 4個小技巧,讓你睡個好覺

 

3、睡姿

仰臥的睡眠姿勢其實不一定是最健康的,當然也可以多種睡姿不斷調換方式。

4、睡前

這主要指的是睡前不要過度飲食和飲水,並且,

如何提高老年人的睡眠質量? 4個小技巧,讓你睡個好覺

 

以上幾點注意事項,可以幫助提高睡眠質量,如果您覺得有用,日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情


晚上喝牛奶危害很大?為了家人健康,喝牛奶這3個誤區你要知道


 牛奶營養價值高,富含蛋白質、優質脂肪和人體所需維生素與微量元素,其提供的這些元素都是維持人體健康的重要元素,尤其是牛奶中含有 但是在喝牛奶這件事上,卻存在一些誤區,若長期以錯誤的方式喝牛奶,反而更加不健康。

晚上喝牛奶危害很大? 為了家人健康,喝牛奶這3個誤區你要知道

 

★晚上喝牛奶危害很大?

很多人認為晚上喝牛奶是對健康有害的,其實,這句話只說對了一半,應注意的是晚上不能喝冰牛奶,因為晚上人體的免疫力低下,加上各個器官需要在適宜的溫度下休息,若此時喝牛奶,會

另外,臨睡前喝牛奶也是不健康的喝法,會造成 因此,

牛奶中的

晚上喝牛奶危害很大? 為了家人健康,喝牛奶這3個誤區你要知道

 

而且機體在夜間代謝過程中,日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

★喝牛奶還有這3個誤區

●誤區1:牛奶煮沸會更好

現在的加工技術已經在出廠前就把牛奶中的有害微生物或者細菌消殺掉了,因為再次加熱消毒其實並不能起到消菌殺毒的作用,反而會導致牛奶中的 另外,牛奶在煮沸後還會出現

●誤區2:不能空腹喝牛奶

雖然牛奶中的乳糖富含大量優質蛋白,但是乳糖需要小腸中的乳糖酶分解才能被人體所吸收,若

晚上喝牛奶危害很大? 為了家人健康,喝牛奶這3個誤區你要知道

 

因此對於乳糖不耐受人群來說,若依舊會發生不良反應,則可 另外,對於消化道功能不全、患有膽囊炎、胰腺炎、腸胃炎等炎症患者,也盡量不要空腹喝牛奶,避免過度刺激消化系統,而產生不適感。

在牛奶中約有4.5%的乳糖和3%的脂肪會先被吸收消化,為機體提供能量,這是因為人體消化系統善於分配所得能量,因此在牛奶進入腸道後,但是,

●誤區3:酸奶比純牛奶更好

酸奶的前身是牛奶,因此兩者的原料成分不相上下,只是加工工藝不同,所以成分中的微量元素、礦物質、碳水化合物等含量不相同,但是鈣含量幾乎不會差異很大。而酸奶作為發酵乳,添加了香精、食品添加劑等,因此在口感風味上更勝一籌,而

晚上喝牛奶危害很大? 為了家人健康,喝牛奶這3個誤區你要知道

 

但是經過牛奶發酵而成的酸奶,因此也含有更多對腸道有益的菌群,另外,酸奶中的乳糖含量低於牛奶,因此酸奶對於乳糖不耐受人群更友好,可以適當飲用。因此,

★不同人群如何正確選擇牛奶?

●中老年人

中老年人的

●健康成人、兒童

這兩類人群需要大量的優質蛋白補充才能維持身體所需,

●高血脂、減重人群

高血脂患者在飲食中應減少脂類物質攝入,避免大量脂肪黏附在血管內壁,增加血管負擔;而減重人群同樣要避免過量脂肪攝入,避免囤積熱量導致減肥失敗,因此,這兩類人群


男人喜歡看美女,有“四大好處”,或許也有益身心健康


 喜歡看美女是男人的“通病”,這”病“可能年齡越大越嚴重。

是男人都喜歡看美女,就像女人都喜歡看帥哥一樣。欣賞美女,只是一種視覺享受,欣賞美的“風景”和事物而已,與“色狼”本不是一回事。

一年冬天,一中年同事和他的老婆走在雪後的下坡路上,路面很滑,對面走過來一美女,飄飄欲仙的樣子,一下子就入了這個男同事的心,他目不轉睛地看著美女,竟全然不顧老婆摔倒在地,一直目送著女孩離開視線。老婆開始發飆“都多大歲數了,還這麼色瞇瞇的!”

同事這才發現自己的囧態,趕緊攙扶起生氣的老婆,惹得老婆特別的不開心。

但同事卻因為看美女而心情愉悅了一整天,他談論這件事情、描述這個美女時,眉飛色舞的,嘴裡還總是哼著好聽的小曲兒。

 

男人喜歡看美女,有“四大好處”,或許也有益身心健康

清純美麗的女孩就是養眼,就像冬天裡的一抹綠色

男人經常看漂亮的女人,他不一定認識她們,但是看後他的心情一定是愉悅舒暢的,這會刺激他的體內產生快樂情愫,分泌更多的荷爾蒙,激發他豐富的想像力,而且遐想無限,感覺饒有餘味,看起來整個人更精神煥發,也精力充沛。

有媒體報導,男人經常看美女,對延長壽命十分有益。因為看街頭的美女、照片或圖片,能讓其產生心情愉悅感,血壓變得舒緩,精神上放鬆,做事情也會比較有效率。

 

男人喜歡看美女,有“四大好處”,或許也有益身心健康

欣賞美,讓人心情舒暢愉悅。有的美女女人也十分欣賞

其實,絕大多數男人喜歡看美女,是欣賞美的“風景”。男人看美女或許有下列四點好處:

1、經常看美女可養眼養心。

是美的風景都養眼養心,看美女也不例外。青春靚麗的女孩、成熟風韻的女人、氣質優雅的中年女性、慈祥和藹的“老女人”,都各有千秋和魅力,男人欣賞的眼光不同而已。

對美的東西總是鍾情眷戀、欣賞羨慕是人的本能,與年齡無關。

有人發現,年齡越大的男人越欣賞清純可愛、鄰家女孩般的美女。反而年輕的男人,更喜歡欣賞風韻猶存、透著成熟氣質的女人。

 

男人喜歡看美女,有“四大好處”,或許也有益身心健康

女人的氣質、風韻和成熟美,更讓男人為之欣賞“迷戀”,猶如一幅美圖

2、經常看美女,可激發男性美好的想像力。

多數男人都是以單純的、只是以欣賞的眼光看美女,這才是端正的心態。因為他知道這種美並不屬於哪一個人,只是賞心悅目就好,不會有“別的想法”。

男人是理性動物,他會在欣賞美女的同時,“心思”可能也跟著活動,即發生微妙的心理變化,產生和眼前美女在一起的浮想聯翩畫面,也就是小小的心理滿足,對美的願望和需求的滿足,絕不會“貿然行事”,把這種美歸為己有。

這種想像力其實還是瞬間即逝的,就像曇花一現。之後就是對美的讚美和感嘆:老男人會覺得自己生不逢時,中年男人有種實力不足的感覺,年輕男子則覺得自己有了進取動力。

 

男人喜歡看美女,有“四大好處”,或許也有益身心健康

氣質美女款款於自然之中,讓美景也為之生動

美好的聯想、豐富的想像力,有助於男人熱愛、發現身邊的更多美好的事物,珍惜每一寸時光,覺得活著的意義和生活的美好。

3、經常看美女有助於提升對美的事物的鑑賞能力。

這一點毋庸置疑。經常欣賞美女,就會發現美女與美女的不同,進而發現自己的欣賞能力也在不斷改變和提高。

以前喜歡女孩單純的甜美,後來慢慢會喜歡女人的善解人意之美,再後來發現與自己有關的身邊陪伴之美更為可貴。

 

男人喜歡看美女,有“四大好處”,或許也有益身心健康

同樣是美女,男人欣賞的眼光不同,理解的“美”也不一樣

男人在欣賞美的風景的同時,也在不斷成長、提升自己的內在,以後他可能看女人不一定只看外表,更善於觀察其是否具有內在美。對女人的氣質、高雅、知性、善良、美貌是否集於一身,更為看重,會在大腦綜合瞬間有個美的評價,練就自己獨到的審美眼光。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

因為,男人也會拒絕看那種只是外表看起來美,細品並不美的人。比如華而不實、出言不遜、有風塵跡像或者太心機的女人。男人可能不說,但一眼便可看穿。

4、經常看美女能幫助男人提升自我修養、展示自身魅力。

男人身邊的美女有素質、有氣質、有能力,這會讓男人覺得自己自愧不如,或許會激發他潛在的、待挖掘的進取心。

他會在欣賞美的同時,默默提升自我修養。在漂亮女人面前,他會發揮、展現出與以往不同的自我。

 

男人喜歡看美女,有“四大好處”,或許也有益身心健康

看著這種鄰家女孩,男人一般都會找到內心初戀的感覺

但生活中確有一些男人“很色”,有人有色心沒色膽,有人既有色心也有色膽。這兩種“色”應該說就不是欣賞美了,進一步“行動”可能會企圖佔有美,凡是企圖佔有美的色男都非正常的、理智的思維,不在論述範疇。

我們女人不是鼓勵男人多看美女,但也不反對。男人在欣賞之餘不要忘記回頭多欣賞一下自己家的“黃臉婆”,與之攜手同行的人才是人生中不一樣、最美的風景。

女人不要把男人在街頭扭頭看美女視為“大忌”,讓他欣賞,就像女人自己欣賞迎面而來的帥哥一樣。

欣賞美,不存邪念、沒有猥瑣的念頭,美的畫面會帶給男人健康的心理,或許能促進男人延年益壽。


中老年人常吃這四類食材,或對身體有好處,看看有適合你的嗎?


 人到中年後,身體代謝機能開始逐漸下降,要想讓身體好,就要在飲食方面多動些腦筋,根據自己的體質,調理好腸胃,讓吃進去的食物發揮充分的作用,以不斷增強自身抵抗力。

 

中老年人常吃這四類食材,或對身體有好處,看看有適合你的嗎?

愛廚房、愛美食、愛生活,中年以後學會精緻生活

下面這四類食材或對中老年朋友的健康或很有幫助,朋友們可以參考一下。

1、醒‬脾開胃的食物。

健脾就是“健身”,脾主運化,運化功能強大了,身體代謝能力才會旺盛,身體才會少生病、促安康。

醒脾開胃的食物非常之多。比如

南瓜、胡蘿蔔,

紅小豆

適當吃點 比如 經常吃點山楂片或泡水,榨鮮橙、獼猴桃、藍莓汁等也不錯。

 

中老年人常吃這四類食材,或對身體有好處,看看有適合你的嗎?

南瓜粥適合一般人群,健脾開胃好消化

2、補虛‬、滋陰的食物。

人到中年後,身體或開始出現虛弱症狀,氣虛血虛、陽虛陰虛等,臟腑滋養慢慢變差,功能也會逐漸下降。

一定要了解自己的身體狀況,因人而異、可根據醫生的建議來滋補調理身體。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

氣虛血虛,注意補氣血,比如“五紅湯”,常吃大棗、枸杞、蓮子、桂圓、山藥、核桃等。陽虛畏寒吃點牛羊肉等熱性食材,陰虛內熱常吃蓮藕、山藥、魚、鴨肉等滋陰食材。

 

中老年人常吃這四類食材,或對身體有好處,看看有適合你的嗎?

常吃淮山藥,滋補肝腎、滋陰健脾,而且老少皆宜

中老年人常吃這四類食材,或對身體有好處,看看有適合你的嗎?

蓮藕排骨湯,滋補氣血、滋陰養陰效果佳

3、有助於增強記憶力的食物。

人體逐漸衰老,記憶力也會相應衰退,開始出現“丟三落四”、經常忘記眼前發生的事情。要注意“補腦”。

增強腦部的鍛煉

改善深度睡眠

飲食方面要多吃營養腦細胞、腦神經的“益智補腦”食材。各種維生素、亞油酸、蛋白質、礦物質成分含量豐富的食材對腦健康都有益,延緩大腦的衰老。

奶類、豆製品、海產品、雞蛋、肉、蔬菜及五穀雜糧都含有相應的成分,不要偏食。重點多吃魚、豆製品、植物油、各種蔬菜、蛋奶、堅果比如核桃等。盡量少吃油炸物。

 

中老年人常吃這四類食材,或對身體有好處,看看有適合你的嗎?

每週吃2-3次魚肉類海產品,或有助於增強記憶力

4、野菜、種子及‬花‬葉‬類食物。

經常吃一些有益健康的野菜,可起到“清腸”、調節和促進代謝能力,對身體健康是非常有益的。


男人戒菸後要知道,若有這4種跡象,別擔心,或者身體在慢慢變好


 吸煙有害健康,這是一個人所周知的事實,包括很多長期吸煙的人,也是懂這個道理的。香煙中含有大量的有害物質,人體在這些物質的長期毒害下,會出現各種健康問題,身體比較薄弱的部位會出病變,首當其衝的是肺部,輕則肺部功能下降、支氣管炎,重則出現肺癌。而且,吸煙的人會讓家人處於二手煙環境中,同樣會影響家人健康。

很多人都明白吸煙的危害,於是著手戒菸。這是一件好事,只要是戒菸,什麼時候都不為晚。不過,在戒菸的過程中,很多人看不到戒菸帶來的好處,於是變得灰心喪氣,甚至中途放棄。那麼,我們如何判斷戒菸給身體帶來了好處呢?我們先來看看戒菸後身體會發生一些什麼變化?

男人戒菸後要知道,若有這4種跡象,別擔心,或者身體在慢慢變好

 

戒菸2個小時後,血壓會慢慢降低,心率也將逐漸平穩下來;

戒菸8小時後,血液裡面的一氧化碳含量會減少,而氧含量會慢慢恢復正常;

戒菸24小時後,肺纖毛開始慢慢修復;

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戒菸48小時後,口腔、鼻腔中神經末梢的功能開始慢慢恢復,人體的嗅覺、味覺等慢慢變得敏感;

戒菸72小時後,人體的支氣管開始恢復工作,呼吸比較舒適,肺活量也慢慢增加;

戒菸1個月後,身體受影響的各項功能都會慢慢恢復,特別是心血管疾病的風險會極大降低,肺功能至少會提高30%。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

男人戒菸後要知道,若有這4種跡象,別擔心,或者身體在慢慢變好

 

那麼,具體如何判斷呢?男人戒菸後要清楚,若有這4種跡象,別擔心,身體或是在慢慢變好!

1、出現咳嗽

吸煙對肺部的損傷是最大的。在受傷的情況下,肺部會啟動自我保護機制,分泌大量的黏液,這樣可以吸附香煙中的有害物質。在戒菸之後,肺部就不會再額外地分泌黏液,而已有的黏液會通過呼吸道排出去。

同時,戒菸後肺部的纖毛也開始恢復運作,幫助清理肺部的垃圾,在這種情況下,戒菸的人就會出現咳嗽,甚至出現咳黑痰的情況。

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這是一種正常情況,說明身體正在好轉,因此,千萬不要認為是戒菸反而引起了身體不適。這種咳嗽不會持續太久,很快就會恢復正常。當然,咳嗽是很不舒服的,我們應該想辦法讓自己舒服一點。

2、出現口渴的症狀

在戒菸的過程之中,很多人會有經常口渴的情況,需要大量飲水才能有效緩解。

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如果出現這種情況,不要慌張,更不要懷疑是戒菸的效果不好。其實,之所以出現這種情況,是因為在吸煙過程中,煙草對口腔造成了強烈的刺激感,在戒菸之後,這種刺激沒有了,所以,口腔會出現乾燥的情況。

這也是很正常的情況,也是身體在變好,口腔在恢復的表現。出現口渴,多喝溫開水就可以了。每天的喝水量比正常人多一點點就可以了,大概達到2200毫升左右,特別是早上起床後要喝一杯200毫升的溫開水。

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3、食慾變好

戒菸後,人體的腸胃功能得到了有效改善,同時,味覺和嗅覺也得到了恢復,於是,人體的胃口會變好,飲食會增加。這是一個非常積極的信號。只是要注意,在戒菸後要避免過度飲食,從而引起肥胖。

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4、睡眠質量變差

戒菸後,人體的睡眠質量會變差,出現難以入睡、失眠、多夢、易驚醒等症狀。同時,白天也會感到疲倦,四肢乏力。其實,這些都是正常的現象,過一段時間後就會恢復正常,而且比以前睡得更好。

如果想改善這種情況,可以在睡前用熱水泡泡腳,喝一杯溫牛奶,都可以幫助加快入睡。