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別再亂買茶葉了,加了微信才知道,福鼎白茶直供都是一手價!


 在我國,飲茶是一種文化,更是一種習慣。 白茶,屬微發酵茶,是因成品茶多為芽頭,滿披白毫,如銀似雪而得名。

    白茶成茶滿披白毫、湯色清淡、味鮮醇、有毫香。 最主要的特點是白色銀毫,素有“綠妝素裹”之美感,芽頭肥壯,湯色黃亮,滋味鮮醇,葉底嫩勻。 沖泡后品嘗,滋昧鮮醇可口,白茶性清涼,最適合需要降火人群。泰坦凝膠瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦 

 

 
 

一片樹葉落入水中

改變了水的味道

從此有了茶

茶,是等待喚醒的生命

解析福鼎白茶背後的故事

自古文人雅士多是茶客,以茶入詩,賦予藝術鮮活的生命力,白居易的“無由持一碗,贈與愛茶人”蘇轼的“且將新火試新茶,詩酒趁年華

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    福鼎白茶因茶樹品種和原料要求的不同,分為白毫銀針、白牡丹、壽眉、貢眉四種產品。 早在唐朝陸羽的《茶經》七之事中就有記載:「永嘉縣東三百里有白茶山。 “可見唐代時在文人墨客中已盛行”白茶“。

白茶作為進貢皇家的貢品,自宋朝起便有記載,宋徽宗在《大觀茶記》讚曰:“表裡昭徹如玉之在璞,無與倫比也”。 到清朝時,乾隆欽點福鼎的白茶作為貢茶,從此成為皇家專用茶。


60歲是壽數決定期,無論男女,走路有六個表現,恭喜你很健康!


 60歲開始,很多人都有這樣的感覺,年輕的時候沒有的疾病,60歲開始,全都來了,這些疾病對健康的影響很大,比如糖尿病,高血壓,冠心病,腦血管疾病,甚至癌症,這些疾病不僅難以治癒,而且會對壽命造成影響。

 

所以60歲,被人們稱為壽命決定期,這個年齡開始,更要注意保持健康的生活習慣,更應該注意身體發出的異常信號,更應該及時到醫院進行體檢。

 

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60歲開始,不宜進行過於劇烈的運動,主要是身體受不了,建議選擇一些比較舒緩的運動方式,比如走路,走路一方面能夠鍛煉身體,增強體質,另一方面,走路還可以判斷身體是否健康,有助於提前發現疾病。 無論男女,走路有六個表現,恭喜你很健康。

 

第一,60歲開始,每天依然能堅持走五千步左右,而且沒有任何不適,那麼恭喜你很健康,五千步,既不會太累,又達到了鍛煉身體的目的。

 

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第二,60歲開始,依然能邁開步子朝前走,步履矯健,沒有異常的步態,所謂異常的步態,比如慌張步態,剪刀步態,偏癱步態,跛行等,這些異常的步態往往提示著身體異常的疾病,特別是顱內疾病,如果沒有,那麼恭喜你。

 

第三,60歲開始,走路時依然呼吸平穩,沒有呼吸困難的表現,如果你罹患了某些肺部疾病,比如慢性阻塞性肺疾病,肺癌等,容易出現肺功能下降,走路的時候則會出現氣喘吁吁,發紺,呼吸困難等表現。

 

第四,60歲開始,走路時依然精神抖擻,每天走五千步依然不覺得很累,而且堅持走路讓自己的狀態越來越好,相反,如果你走路的時候精神萎靡不振,總是感到疲憊,乏力,別說五千步了,走幾百步就感到身體不堪重負了,那麼你要重視了。

 

第五,60歲開始,走路時沒有胸痛,心悸的表現,這提示你的心臟功能良好,相反,如果心臟出現異常,走路時容易出現胸痛,心悸。

 

第六,60歲開始,走路時沒有腿痛,麻木,酸脹,抽筋的感覺,不僅提示著下肢血管良好,也提示著膝關節良好。


一味「挖痰」的中藥! 上養肺,下養腎,外養皮,潤燥生津


 晚上不能吃的水果

 

 

1、榴槤

 

 

 

榴槤所含成分中,有2/3是糖。 對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說,吃榴槤仍需謹慎。

最好能減飯量再吃榴槤,以免攝入熱量超標,加重原有疾病。

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2、車厘子

 

糖分多,富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素,含鐵量在水果中名列前茅,是補鐵、益腦良品,糖尿病患者不宜貪嘴。

 

3、提子

 

皮和提子籽內含有抗氧化物質,對心腦血管疾病具有預防作用。 糖分含量高,十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量,糖尿病患者不宜多吃。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 

 

 

4、釋迦

 

每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%,維生素C為265mg。 由於釋迦口感偏甜,含糖量較高。 糖尿病患者應慎食。

 

5、牛油果

 

從保健功能來看,牛油果有健胃清腸的作用,並具有降低膽固醇和血脂,保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。

適合嬰幼兒和老人食用,建議一天吃一個即可。 但由於牛油果的植物脂肪含量很高,不宜晚上食用。

 

6、芒果

 

生糖指數高,糖尿病患者不宜多吃。 又屬於致敏食物,過敏體質的人僅僅接觸果皮,也有可能過敏,因此過敏體質者要慎食。 芒果用鹽水浸漬后食用,並不能減少過敏發生機會,只能改善口感。


老得慢“的女人,多半愛吃7種食物,來看看有幾個你愛吃的?


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當身體出現衰老的癥狀時,就說明體內各項機能和器官正在慢慢衰退,身體素質變得越來越差,新陳代謝能力也在慢慢下降。

導致加速衰老的因素有很多,比如不健康的飲食和不良的生活習慣,以及環境因素和天氣因素等,都有可能會導致加速衰老。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
在追求逆齡生長的大路上,人們嘗試了各種各樣的方法,想要對抗衰老就要多注意飲食,生活中那些老的慢的女性,多半愛吃下面這7種食物。
老得慢“的女人,多半愛吃7種食物,來看看有幾個你愛吃的?

1、雞蛋
雞蛋當中含有人體容易消化的蛋白質和維持生命活動需要的膽固醇,女人早上吃一個雞蛋能夠幫助補充能量,提高精神。

雞蛋當中的蛋白質也是生成激素的重要物質,老的慢的女人多半愛吃雞蛋,吃雞蛋時建議選擇水煮蛋,不要吃煎蛋。2、黃瓜黃瓜當中含有豐富的纖維素,還含有豐富的維生素E,具有較強的抗氧化效果,能夠消除體內的黑色素沉,減少皺紋,延緩身體衰老。黃瓜中還含有氨基酸和多糖成分,可以促進血液迴圈,為皮膚提供氧量,老的慢的女人大多都喜歡吃黃瓜。3、魚肉魚肉的營養價值非常高,因為熱量比較低,所以適合減肥的人使用,女性如果想要延緩衰老也可以多吃一些魚肉。
適當吃魚肉能夠美白養顏,這是因為魚肉中含有抗氧化劑,可以保護肌膚,抵抗紫外線對皮膚的傷害。在吃魚的時候盡量選擇水煮或者清蒸的烹飪方法,盡量不要吃油炸的魚,避免體內攝入過多油脂,加重身體的負擔。4、西蘭花
西蘭花是有機蔬菜的一種,其中還有豐富的營養物質,平時常吃西蘭花,能夠提高機體抗氧化的能力,預防皮膚衰老,減少色素和斑點的生成。

這10個「壞習慣」,會讓你更長壽顯年輕? 太意外了!


 看到這個標題,有些朋友可能會覺得很奇怪,壞習慣怎麼會讓人更長壽呢? 殊不知,下面這些「壞習慣」不僅能讓中老年朋友更長壽,而且還能顯年輕呢!

 
趕緊看看你中了幾條,如果中了8條以上,那你或許會比同齡人看上去更年輕呦! 一起來看看吧!日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用

 

 

 

10個“壞習慣”

讓你顯得更長壽更年輕

 

 

1

喜歡伸懶腰

 

只有喜歡伸懶腰的人才知道,伸個懶腰是多麼舒服,多麼美妙的一件事情。

 

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醫學研究證明,伸懶腰會引起全身大部分肌肉的較強收縮,在持續幾秒的伸懶腰動作中,很多淤積的血液被趕回心臟,從而可以大大增加血流量,改善血液迴圈。 同時,還可帶走肌肉內的一些廢物,從而消除人體疲勞。

 

 

 

 

 

2

喜歡站著吃飯

 

醫學家對世界各地不同民族的用餐姿勢研究表明,站立位最科學,坐式次之,而蹲下位最不科學。 人們吃飯時大都採用坐式,主要是因為工作勞累,而坐式最感輕鬆。

 

 

3

喜歡自言自語

 

自言自語對自己有鎮靜作用,且增加安全感,可以調整紊亂的情緒,尤其是在緊張、勞累時,想說什麼就說什麼,這樣會感到輕鬆愉快。

 

对于中老年朋友来说,自言自语更为重要。当身边没有人陪自己说话聊天的时候,自言自语可以排解心中的苦闷,对身体大有益处。


2023「新血壓標準」已公佈,不再是120/80,看看你在正常範圍嗎?


 導語:每個人的血壓都各不相同,通常情況下,老年人的血壓值往往比青年人、中年人高一些,而我國作為人口大國,高血壓患者更是不在少數,據統計,我國每年新增一千萬高血壓患者,這個數位不可小覷。

 

並且,另一項數據表明,60歲是高血壓的「分水嶺」,60歲以上的老人,患有高血壓的比例約為50%,所以許多中老年人都對自己的血壓格外關心。

 

 

根據以前公佈的血壓標準,最健康的血壓為:收縮壓上限120mmHg、舒張壓上限80mmHg。 但新血壓標準已公佈,120/80已經不是標準血壓,你知道新標準是多少嗎?

 

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圖片來源:視覺中國

 

一、2023新血壓標準公佈

 

在平民百姓的眼裡,120/80的血壓標準更有科學依據,但是隨著我國人民生活水準和飲食習慣的改變,血壓標準也做出了最新調整,將血壓標準分為四類,120/80已失效,說不定你的血壓並不算高。

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正常舒張壓/收縮壓:130/85mmHg
臨界高血壓:131~139/86~89mmHg
一級高血壓:140~159/90~99mmHg
二級高血壓:>160/100mmHg

 

由此可見,最新血壓標準已調整至140/90mmHg,那些血壓高於120/80mmHg、低於140/90mmHg的人,並不算是真正意義上的高血壓。

 

在日常生活中老人量血壓,10個里有9錯! 四個細節不注意,等於白量!

 

在家量血壓,數值忽高忽低,有的人懷疑是血壓計「不準」了; 有的則擔心自己的血壓「失控」 了。

 

其實,很多人的“血壓值”之所以沒個準頭,和測量血壓的方式正確與否有密切關係。 別以為在家量了多年血壓,就是「熟練工」了。 看看下面四個量血壓細節,只要做錯一個,量出來的血壓肯定不準!

煮玉米时,只加水是外行!多放这2样东西,香甜软糯,全家都要抢着吃~


 玉米可以說是一種人見人愛的雜糧,並且一年四季都有。 它的口感軟糯甜美,不僅可以煮著吃,還可以榨汁、煮粥、烤和烹飪各種美食~~

 

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圖片來源於網路

 

經常在大街上看到玉米小攤,從旁邊經過都能聞到濃濃的香氣。 但煮玉米可不便宜,一根要5塊錢! 很多人覺得貴,會自己買一些新鮮玉米回家煮,我也經常這麼做,可煮出來的味道和買的差太多,雖甜但不軟糯,總覺得差點什麼~~

 

前晚上在小區裡散步時,遇見了鄰居奶奶,閒聊時說起自己煮的玉米不好吃,鄰居奶奶說,大多數人都是直接用清水煮,當然不好吃。

 

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想要吃又香又甜的煮玉米,就要用對方法。

 

 

01
圖片
煮玉米多放 2 種料
圖片
 

 

 

準備:新鮮玉米、食鹽、小蘇打、清水。

 

♡ 買玉米時,不要把外面的葉子扒掉,因為玉米皮含有天然色素並且會吸收水分,可以讓煮出來的玉米顏色更鮮豔又更香軟。

 

♡ 玉米須露在外面的,就修剪一下,把不乾淨的,焦黃的,亂七八糟的,剪掉一些,再把須須洗一下。

 

做 法:

 

第一步:只需要把玉米外層的老葉子扒掉,留下最裡面的兩三層玉米皮就行,再把玉米沖洗乾淨。

 

 

圖片來源於網路

 

 

第二步:煮鍋,倒入沒過玉米的冷水,再往鍋里加適量食鹽、小蘇打。 開火煮15分鐘,中途翻幾次。

 

 

 

圖片來源於網路

 

 

第三步:煮熟后,把玉米夾出來,放入漏網里瀝干水分,即可食用。


中了4條以上,說明你身體很健康! (非常準)


 庸人滋養肉體,智者滋養心靈。

 

佛經中說:「一切眾生,以健康為樂。 ”

人到中年才明白,錢是身外之物,名是一片浮雲。

你再有錢有勢,都不如有健康。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用

 

擁有一個好身體,才是這一生最硬的底牌!

以下這幾個習慣,若是中了4條以上,那就說明你的身體很健康!

 

 

01

 

 

早睡早起

《黃帝內經》中提到:上古之人飲食有節,起居有常,因此多是百歲老人。

起居有常就是在告訴我們,要早睡早起,順應天地變化。

清朝的乾隆皇帝,就是一個十分注重作息習慣的人。

 

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據記載,他一般會在早晨4點起床,晚上9點入睡,日復一日,周而復始。

也正因此,乾隆成為427位皇帝中,最為長壽的一位,享年89歲。

早睡早起,就是養神靜氣,神定氣順自然身體康泰。

著名教育家葉聖陶老先生,也是如此。

葉老從來不熬夜,他對自己的要求是:早睡早起,睡眠充足。

所以,直到他九十歲,依然思維清晰,精神矍鑠,堪稱高壽。

古來高僧大德,往往以高齡之相示寂,個個都有早起早睡的自律習慣。

可見,最簡單的養生之道,就是早睡早起。

經雲:「無以睡眠因緣令一生空過,無所得也。 ”

把覺睡好,才能精神抖擻,做事得心應手。


入春后少吃香蕉、蘋果,多吃它! 養肝護血管,增強抵抗力,讓你肥肉咔咔掉!


 《本草綱目》中記載“鳳梨能補脾胃,固元氣,制伏亢陽,扶持衰土,壯精神,益氣,寬痞,消痰,解酒毒,止酒後發渴,利頭目,開心益志。 ”

 

鳳梨不僅口感香甜,而且鳳梨的營養成分也不差。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用

 

 

其中的礦物質含量豐富,鉀元素含量較高,鈉元素含量低,適合高血壓患者食用,對於長期攝入口味較重的食物攝入過多鈉離子引起血管外滲透壓偏高的人群來說十分合適。 所以具有很好的活血祛瘀的作用。

 

 

 

傳統醫學上鳳梨性平、味甘,微寒,能夠消暑解渴,消食止瀉,還能補益脾胃,有益氣血,鳳梨中有一種叫做鳳梨朊酶的物質,能夠加速蛋白質分解,促進消化,改善局部的血液迴圈,

 

 

 

01
春季吃鳳梨的五大養生功效

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一、減肥
 

 

 

鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,含有的蛋白酶能分解食物中的蛋白質,達到增加腸胃蠕動的作用。

 

 

二、美容
 

 

 

鳳梨中豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,防止皮膚乾裂,滋潤頭髮的光亮,同時也可以可以緩解身體的緊張感和增強肌體的免疫力。 常常引用新鮮的鳳梨果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。

 

 

三、輔助降血壓
 

 

 

鳳梨當中含有的鳳梨朊酶,能夠分解蛋白質,幫助機體消化,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血迴圈,可以輔助降低血壓,稀釋血脂,以預防脂肪沉積。

 

 

四、治療感冒
 

 

發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀。 鳳梨不僅有降溫的作用,還能有效地保護支氣管。 鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶能緩解嗓子疼和咳嗽的癥狀。

 

 

五、防便秘
 

 

 

鳳梨中含有大量的食物纖維,可促進排便,防止便秘


你还在晚上散步吗?现在知道还不晚(必看)


 世衛組織認定,走路是“世界上最好的運動”。

 

數據統計:每走一步,可推動人體50%的血流動起來,活血化瘀; 可擠壓人體50%的血管,是簡單的「血管體操」; 至少可運動50%的肌肉,有助於保持肌肉總量。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用

 

 

多項研究均明確指出,走路在防病、抗癌、長壽方面功效突出。 具體而言就是,走路可以預防脂肪肝、心臟病、糖尿病、動脈硬化,緩解骨質疏鬆,改善腰、肩、頭部疼痛,遠離老年失智等等。

 

 

 

走路一定要走夠量

 

走路那麼好,那麼走多少步比較合適呢?

 

2019年5月《美國醫學會雜誌-內科學》發表了一篇研究論文,研究1.8萬多名美國老年婦女(平均年齡72歲)后,分析得出了每天走路步數與死亡率的關係。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 

 

 

 

結論有兩點:

 

 
1、步行的確有益健康,能有效降低死亡風險,每天行走每增加1000步,死亡率就降低約15%。
 
2、每天行走越多,死亡風險就越低,直到每天行走達到7500步時,死亡風險不再下降,也不上升。
 
也就是說每天最佳的行走步數是:7500步!

 

“暴走”也會傷身
 
走路好,但「暴走」也會傷身。 有些人每天暴走2萬步、3萬步...... 太多,會對身體產生損傷,首當其衝的便是膝蓋。
 
長時間暴走,中老年人的半月板最受傷。 主要有兩方面:
 
一是不間斷地摩擦軟骨,容易引起炎症出現水腫;
 
二是骨關節也有使用年限,無論身體條件多麼好,骨關節都存在老化和功能退變的問題。 正所謂“生命在於勤運動,關節在於省著用”。
 
走路注意事項
我們都知道走路是一種良好的鍛煉方式,但是同時也要瞭解,走路鍛煉也有很多需要注意的地方。