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扁桃體發炎吃什麼 吃這幾種食物很有效（2）
4、有時候還會伴有著消化不良，頭痛，乏力，低熱等癥狀。
扁桃體炎治療方法較多，但卻不是每一種都會取得令人滿意的治療效果，因此，選擇療法要慎重。
1、一般治療
（1）早平時一定要保持口腔內的潔，堅持做到每天睡前刷牙，飯後漱口，以便減少口腔內細菌感染的機會。
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（2）含漱法可選用含碘片，每次1~2片，每日3~4次含化。 用淡鹽水漱口，簡單又方便，可於飯後及睡前，取溫開水一杯，加少許食鹽，口感有鹹味即可，反覆漱口，每次5分鐘左右。
（3）藥物治療使用增強免疫力的藥物; 若為鏈球菌感染，可用長效青黴素治療; 加強體育鍛煉，增強體質和抗病能力。 當保守治療無效時應採用手術療法。
2、藥物治療
藥物治療是很多人的首選，因為它方便快捷且成本低，但是治療扁桃體炎的藥物多為抗生素類藥品，過量使用會產生抗藥性，並對人體產生副作用。
3、手術治療
扁桃體是公認的免疫器官，它對兒童群體尤其重要，不應該被隨意切除。 傳統的扁桃體切除術創傷大、痛苦大、恢復慢，因此不建議患者使用。
扁桃體發炎的分類
1、急性扁桃體炎
又分為單純性和化膿性的，是由毒素高低不同的病毒、細菌引發，它們平時就藏在扁桃體的小窩裡，在人體抵抗力減低時趁機作惡，扁桃體中的白細胞與病原體交戰會變成膿液，就是化膿性炎症了。 急性扁桃體炎的癥狀除局部疼痛影響吞咽外，重的可有畏寒、發熱、頭痛、全身痛等毒血癥狀，只要看看咽部兩個扁桃體又紅又大，小窩裡還可能有許多膿點，就不難診斷。
2、慢性扁桃體
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反覆發作的急性炎症會遷延成慢性，也可合併於白喉、麻疹、猩紅熱之後，是扁桃體小窩和實質的慢性炎變。 細菌多為葡萄球菌和鏈球菌。 它們也是以扁桃體窩為“家”的，經常散播毒素進入血液，可以影響關節、心臟、腎臟，臨床上稱之為“病灶”。 天長日久的反覆慢性炎症可使肥大的扁桃體瘢痕性變而縮小。 雖然癥狀不很重，常僅有乾燥、發癢、輕度疼痛，但不僅能引發急性炎症、感冒，還可以造成其他系統的慢性炎症，危害是不小的。
結語：通過文章我們瞭解到扁桃體發炎了可能是因為我們感冒咳嗽所導致的，扁桃體發炎的時候我們可以用薑和可樂煮水喝，可以有效的緩解炎症，減少炎症帶來的痛苦，早平時一定要保持口腔內的潔，堅持做到每天睡前刷牙，飯後漱口，以便減少口腔內細菌感染的機會。
扁桃體發炎吃什麼 吃這幾種食物很有效
在我們日常生活中扁桃體發炎是比較常見的一種癥狀，比如平時用嗓子過度，或者感冒咳嗽，這些都有可能會引起扁桃體的發炎，那扁桃體發炎的時候吃什麼好呢，扁桃體繁衍了改怎麼辦呢，接下來就和小編一起去瞭解一下吧。
1、梨子
梨子中含有大量的水分和營養物質，在喉嚨痛、發燒時可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用。
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2、金桔
大部分患有扁桃體發炎的患者通常都會感覺到咽喉腫痛以及咽喉乾燥等情況，在出現這些不適癥狀時專家提醒，在平時生活中不放多吃些金桔，以此來緩解這些不適的癥狀。 並且相較於其他的酸性水果而言，金橘皮還挺有甜味的同時其中所含有的營養也非常的豐富。
研究發現，在金橘皮中含有大量的維生素C及鈣等營養物質，這些營養物質可幫助我們人體有效的祈禱消除扁桃體發炎的作用。 而在金桔的果肉忠則含有大量的維生素A、b1、b2、c及鈣等營養物質，這些營養對扁桃體發炎的癥狀的、同樣非常有效。
3、石榴
石榴煎成汁可以治療喉嚨痛。 把一個石榴和適當的水加在一起煮半個小時，煮好后汁可以刷牙、漱口。 石榴皮、石榴葉和水一起煮過後，也可以用來漱口，效果挺不錯的。
4、薑汁
平時我們感冒咳嗽的時候家人都活用薑和可樂煮水喝，那扁桃體炎也不例外，姜和可樂煮水可以有效的緩解炎症。
5、甘草
常見治喉嚨痛用的甘草。 甘草根煎汁對治療喉部發炎及疼痛有相當不錯的效果。 對於扁桃體發炎也有很好的作用。
扁桃體發炎的癥狀
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1、患者很容易咽痛，特別是遇到感冒、受涼、勞累、睡眠欠佳或煙酒刺激后，患者就會咽痛發作，並有咽部不適及堵塞感。 平時癥狀多不明顯，但常有急性發作病史。
2、還會出現咽幹、口臭等現象，這主要是由於扁桃體內細菌的繁殖生長及殘留於扁桃體內的膿性栓塞物，常可致口臭、咽干、發癢、異物感。
3、有時候扁桃體腫大，這種現象多發生於兒童，肥大的扁桃體可使吞咽困難，說話含糊不清，呼吸不暢或睡眠時打鼾。 如扁桃體過度肥大，可能出現呼吸、吞咽或言語共鳴障礙。
吃東西胃疼是什麼原因 胃疼需要早重視（2）
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實很養胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利於消化，還可以很好地緩解胃痛。 熬粥的溫度要超過60°C，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。 很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。
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4、香菜
《本草綱目》中說，香菜“性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢”，具有和胃調中的功效。 由於香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調節人的消化功能大有好處。
很家常的香菜，卻有著不普通的效果。 胃疼的時候，吃些香菜可幫助緩解。 很多人都不喜歡吃香菜，但是若是出現胃病問題，吃些香菜是有好處的哦。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。 每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。 如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。
6、南瓜
南瓜含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。 南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時好去皮。 它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。 比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻後繼續煮15分鐘即可。
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7、麵條
胃痛的人應該食用麵條，麵條可以緩解胃痛的感覺。 養胃的麵條湯是清湯的。 具體做法很簡單，首先是往鍋裡面添水。 把水燒開之後放點蔥和姜到鍋里，同時把麵條（好是手擀面）放進鍋里。 大約煮一兩分鐘，水重新開鍋兩次就可以了。 開鍋之後往鍋裡放點鹽，千萬不要太鹹。
結語：胃病問題是很常見的一類疾病，胃疼的時候，可以吃些大米粥、西紅柿或者南瓜燈=等，説明養胃。 也可以按摩穴位來幫助緩解胃痛。 但是要注意的是，如果經常發生胃痛，一定要及時就醫，不可自己隨意揣測。
吃東西胃疼是什麼原因 胃疼需要早重視
胃病是很多人都會有的一種疾病的類型，在日常生活中，有的人有時會一吃東西就胃疼。 這是什麼原因呢？ 今天小編給大家介紹一下吃東西胃疼事兒什麼原因、胃疼怎麼辦以及胃疼吃什麼好。 一起瞭解一下吧。
1.急性胃炎是由於身體的各種原因從而導致了胃粘膜急性炎症。 原因有細菌毒素污染、病毒感染等。 化學要素如服用阿司匹林、奎寧、抗腫瘤葯、消炎痛等，可引起胃粘膜損害; 飲食要素如很多酗酒，暴飲暴食，過於粗糙的食物，過冷或過熱的食物刺激; 物理要素如胃內異物、胃石、胃部放射醫治。
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2.急性胃炎的起病多較急，由細菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多於幾小時後發病，一般不超過24小時。
3.慢性胃炎多由急性胃炎未徹底治療演變而來。
4.胃及十二指腸潰瘍常與時節的變化、精力要素、飲食不妥有關。 或有長時間服用能致潰瘍的藥物如阿司匹林等病史。 精力高度嚴重，迷走神經過度興奮，可使潰瘍惡化，發作急性穿孔。
5.胃腸神經官能症是一種由於大腦皮層功能紊亂（即支配胃的植物神經系統功能失調）所引起的胃的功能性疾病，是一種全身性疾病。 植物神經系統功能失調常由各種精神因素的作用所致，如精神過度緊張、長期失眠、某種思想矛盾長期未能得到解決、意外不幸等等。 青壯年多見，女性多於男性。 主要表現為胃腸道的分泌與運動功能失調，常常伴有胃痛、腹脹、口苦、口臭、失眠、早瀉、多屁、精神渙散、心悸、胸悶、健忘、頭痛等全身性神經官能癥狀。 需要說明的是：不是所有的患者都有所有的癥狀，有的患者只有其中一種或幾種。
吃東西胃疼可能是胃部一些疾病導致的，胃疼的時候，我們應該怎麼辦呢？ 接下來小編給大家講講胃疼時怎麼辦好。
胃疼怎麼辦
1. 好是穿寬鬆的衣服。 並把皮帶鬆開，這樣能夠保證胃氣流通順利，喝點熱水，或是用熱水袋敷一瞬間胃部。
2. 揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。 用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
3. 點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
4. 揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下; 女左手在上，右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈; 此法可止痛消脹，增進食慾。
5. 當你覺得胃疼不舒暢時。 切勿！ 堅持直立狀況，使胃酸較容易待在胃內。 當你不得已要躺下來時，例如睡覺，好將頭部勢高10—15釐米左右，但單純加高枕頭的效果欠好，可用薄一點的被單一起墊一下上半身，如此使睡眠時略呈歪斜狀，以防止胃痛復發。
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胃疼的時候，我們可以通過按揉腹部以及穴位來幫助我們緩解疼痛。 下面小編給大家講講胃疼吃什麼好，一起瞭解一下吧。
胃疼吃什麼好
1、白開水
白開水，雖然不起眼，但是其對於沖淡胃酸，緩解胃痛確實有很好地效果。 胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
腦供血不足吃什麼 腦供血不足多吃這些好（2）
2、感覺功能障礙
由於腦供血不足而影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或異物感; 有的人視物不清，甚至突然一時性失明; 不少人有突然眩暈感; 有的肢體自發性疼痛; 還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。
3、精神意識異常
如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆徵象。 也有的人表現為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁; 有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力。
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疾病的主要發生原因，就是由於沒有做好預防工作。 下面小編給大家講講生活中如何預防腦供血不足的發生。
如何預防腦供血不足
1、少食肉
大量食用各類肉及其製品，會加重某些疾病或誘發某些疾病，應當葷素搭配。
2、常唱歌
經常唱歌，有益健康長壽。 飯後息：飯後稍作休息或臥床片刻，再去散步或做其他事情，更有助於食物的消化吸收、胃腸保養和肝臟功能的養護。
3、雨中行
冒著霏霏細雨逛街或散步，綿綿細雨可洗滌塵埃，凈化空氣，增加空氣中的負氧離子，有益肺與大腦的保健。
4、曬太陽
平常接受陽光的適當照射，有助身體儲存大量的維素D有益牙齒與骨骼的健康。
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5、抬起胸
抬頭挺胸，不僅令人有氣質、看上去年輕而精力充沛，而且抬頭有助於減輕骨疼，挺胸會減少脊椎的負荷。
結語：腦供血不足的患者平時可多吃一些富含優質蛋白的食物，避免攝入過多的精製食品以及補充適當的維生素。 腦供血不足會讓我們的感覺功能出現障礙以及精神意識失常，日常生活中，多曬太陽、少吃肉，都是預防腦供血不足的有效方法。
如何按摩足三裡 人體長壽穴你按了嗎（2）
3、調理脾胃
足三裡穴位於足陽明胃之上，是五俞穴之一，而通過按摩足三裡對於脾胃有著良好的保健作用。 這是因為足三裡穴有著理脾胃、調氣血、主消化的作用，按摩足三裡穴讓脾胃健康了，人的壽命自然就可以得到延長，因此在生活中一定要多多按摩足三裡穴哦。
4、補益氣血
補益氣血是足三裡穴的功效之一，而身體內部氣血通調，對於追求長壽這件事情有著良好的助益效果，所以在生活中我們想要追求長壽，不妨多多的按摩一下足三裡穴。
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足三里的準確位置圖
足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。 找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。
按摩足三裡穴位的作用與好處
指壓時先放鬆腳部肌肉，用兩手手刀水準強劈「足三裡」及其相對之處。 操作時一面由口、鼻吐氣一面劈，左右各打36次，每天重複3次，2-3日後就能使情緒穩定，即使碰到厭煩事物也不會焦躁不安。
指壓「足三裡」對治療憂鬱症也很有效。 指壓時一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘，如此重複數次。
對腳氣病有效果的穴位是在針灸治療常使用的「足三裡」凹窪的周圍。 緩緩的吐氣，並一面強力按壓此穴道6秒鐘，反覆做20次。 每天反覆做，與此同時，如剛才所述，需充分注意改善飲食生活。
1、調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪。
2、治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。
3、常用於治療急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂，癆疾，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高脂血症，冠心病，心絞痛，風濕熱，支氣管炎，支氣管哮喘，腎炎，腎絞痛，膀脹炎，楊痿，移精，功能性子宮出血，盆腔炎，休克，失眠等。
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4、修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝。
溫馨提示
每天用大拇指或中指按壓足三裡穴位一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使足三裡穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。
如何按摩足三裡 人體長壽穴你按了嗎
中醫上面講的穴位按摩歷史悠久，治病的功效也非常的棒，中醫常見的一個長壽穴位足三裡，對於足三裡我們可能都不知道具體位置在哪？ 下面就跟小編一起來瞭解一下按摩足三裡的功效與作用吧！
足三裡是身體的長壽穴位之一，對於這個穴位我們可能都不知道應該如何正確的按摩，以下詳細介紹下的。
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足三里位於外膝眼直向下四橫指處，是足陽明胃經的代表穴，也是人體重要的長壽穴之一。 中醫流傳有“若要身體安，三裡常不幹”的說法。
艾灸足三裡是傳統的長壽養生要法，甚至講究灸至皮膚發泡、結痂。
現代日常保健可採取更為溫和的方法，具體操作是：將點燃的艾條對準足三裡穴，距離皮膚約3釐米，灸5~10分鐘，以局部皮膚有明顯溫熱感，出現紅暈但不灼傷為度。 需要注意的是，熱性體質的人一般不適宜做艾灸。
同樣的一句話，按摩足三裡穴十分簡單，我們只要找到足三裡穴所在之處，然後將手握成拳，用食指的第一指節輕輕的頂在足三裡穴上，在穴位上像鑽頭一樣，向下稍稍發力，便能夠有效刺激足三裡穴，保護身體健康了。
而這個按摩的時間好控制在三至五分鐘，因為這段時間是可以達到好的養生效果，記住時間千萬不可以控制的太長，否則很容易導致足三裡穴因為過度的刺激，而危害到身體的健康，讓我們做的努力都成為無用功。
謹記控制好時間，把握好這個杜，這樣才是好的。 時間越長效果不一定就越好。
1、抗衰老
足三裡穴有著很多神奇的作用，如經常按摩足三裡可以幫助人們提高機體免疫能力，增強抗病能力。
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還可以幫助人打開被堵塞的血管，而這些都可以幫助人們延緩衰老的腳步，因此我們在生活中想要青春永駐不妨多多按摩足三裡穴。
2、降低血壓
患有高血壓的朋友可有福了，因為按摩足三裡穴可以有效降低身體血壓，所以在生活中患有高血壓的朋友，可以通過每天按摩足三裡穴來輔助治療，要知道高血壓是一種十分危險的疾病如果沒有得到很好的控制，甚至有可能危機生命。
所以足三裡穴能夠幫助人輔助知了高血壓就顯的十分難能可貴了。
按摩治病 按到病除 就這麼簡單
頭痛醫頭、腳痛醫腳，這話大家都知道。 還有一些人，生病了就吃藥，大量批葯回來吃更常見。 其實，有些病不需吃藥，通過中醫這個方式也能保健，這就是穴位按摩。 通過按摩能達到葯到病除的目的。
身體的穴位很多，有720個，只要合理保健、合理按摩，那完全能夠按到病除。 按摩不同穴位，治療不同疾病，例如，在平時，你可以這樣按摩。
按摩合谷穴治療頭暈
頭暈、頭痛時，按摩合谷穴好一點。 按摩合谷穴，對抗擊疼痛非常好，感覺到頭痛，可以以另一隻手的大拇指、食指捏住大拇指、食指部位，大拇指輕輕按壓、揉動合谷穴，對治療頭痛、頭暈很有效。
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按摩內關穴保護心臟
心臟疾病的危害不用多說，大家都是知道的，在平時按摩一下內關穴對保護心臟很有效。 內關穴由經絡上的心經主導，對調節心臟功能很好，堪稱心臟的保護神。
用左手的大拇指按在右手的關元穴上，同時，用食指按在同側的外關上，這樣按捏10分鐘即可。
按摩天樞穴促進消化
消化不良對身體有傷害，這時可以通過按摩天樞穴進行保健，天樞穴在我們腹部，對改善消化系統有説明。
按摩天樞穴時，用大拇指的指腹按摩這個穴位，力量不斷放大，讓天樞穴出現一種酸脹感，這樣能達到更好的效果。
按摩血海穴能補血
在平時，還可以按摩血海穴保健身體，血海穴在我們大腿內側，當我們坐在椅子上的時候，把大腿繃直，膝蓋內側其實會凹陷下去，這就是血海穴。
身體氣血迴圈慢、代謝慢，按摩這個穴位能促進氣血流動，對補血、去除瘀血是有好處的。 用大拇指按住血海穴，輕輕的揉按，效果會更好。
按摩足三裡固本培元
足三裡是重要穴位，按摩這個穴位對固本、培元是有益處的。 能更好的調理經絡。 坐在椅子上，大拇指找到足三裡的位置，按一下、松一下，兩條腿可以相互交替，這樣能很好的刺激到足三裡。
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按摩太溪穴調節腎臟
按摩太溪穴時要遵循左病右治、右病左治的原理。 按摩左邊太溪穴時，要是感覺到疼痛，可能是因為右邊腎臟出現問題; 要是按摩右邊太溪穴時，出現疼痛，可能是左腎出現病痛。
按摩時，左手的大拇指，找到右邊的太溪穴，對刺激右腎經非常好; 右手的大拇指，找到左邊的太溪穴，對刺激左腎非常好。 用大拇指輕輕的按壓、揉動，能調節腎臟。
這就是關於按摩穴位與治病之間的描述，希望大家一定要合理按摩，不能按錯了，以免傷害到身體，那就糟糕了。
按摩治病 按到病除 就這麼簡單
頭痛醫頭、腳痛醫腳，這話大家都知道。 還有一些人，生病了就吃藥，大量批葯回來吃更常見。 其實，有些病不需吃藥，通過中醫這個方式也能保健，這就是穴位按摩。 通過按摩能達到葯到病除的目的。
身體的穴位很多，有720個，只要合理保健、合理按摩，那完全能夠按到病除。 按摩不同穴位，治療不同疾病，例如，在平時，你可以這樣按摩。
按摩合谷穴治療頭暈
頭暈、頭痛時，按摩合谷穴好一點。 按摩合谷穴，對抗擊疼痛非常好，感覺到頭痛，可以以另一隻手的大拇指、食指捏住大拇指、食指部位，大拇指輕輕按壓、揉動合谷穴，對治療頭痛、頭暈很有效。
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按摩內關穴保護心臟
心臟疾病的危害不用多說，大家都是知道的，在平時按摩一下內關穴對保護心臟很有效。 內關穴由經絡上的心經主導，對調節心臟功能很好，堪稱心臟的保護神。
用左手的大拇指按在右手的關元穴上，同時，用食指按在同側的外關上，這樣按捏10分鐘即可。
按摩天樞穴促進消化
消化不良對身體有傷害，這時可以通過按摩天樞穴進行保健，天樞穴在我們腹部，對改善消化系統有説明。
按摩天樞穴時，用大拇指的指腹按摩這個穴位，力量不斷放大，讓天樞穴出現一種酸脹感，這樣能達到更好的效果。
按摩血海穴能補血
在平時，還可以按摩血海穴保健身體，血海穴在我們大腿內側，當我們坐在椅子上的時候，把大腿繃直，膝蓋內側其實會凹陷下去，這就是血海穴。
身體氣血迴圈慢、代謝慢，按摩這個穴位能促進氣血流動，對補血、去除瘀血是有好處的。 用大拇指按住血海穴，輕輕的揉按，效果會更好。
按摩足三裡固本培元
足三裡是重要穴位，按摩這個穴位對固本、培元是有益處的。 能更好的調理經絡。 坐在椅子上，大拇指找到足三裡的位置，按一下、松一下，兩條腿可以相互交替，這樣能很好的刺激到足三裡。
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按摩太溪穴調節腎臟
按摩太溪穴時要遵循左病右治、右病左治的原理。 按摩左邊太溪穴時，要是感覺到疼痛，可能是因為右邊腎臟出現問題; 要是按摩右邊太溪穴時，出現疼痛，可能是左腎出現病痛。
按摩時，左手的大拇指，找到右邊的太溪穴，對刺激右腎經非常好; 右手的大拇指，找到左邊的太溪穴，對刺激左腎非常好。 用大拇指輕輕的按壓、揉動，能調節腎臟。
這就是關於按摩穴位與治病之間的描述，希望大家一定要合理按摩，不能按錯了，以免傷害到身體，那就糟糕了。
人體七大黃金養生穴 你都知道在哪嗎（2）
常常按摩關元穴，可以起到治痛經、補腎虛、促進血液迴圈、強身健體的功效。 在臍中下3寸，腹中線上，仰臥取穴（四指橫放即為三寸）。 可用按揉法或震顫法。 震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。 操作不分時間地點，隨時可做。 注意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可。
【湧泉穴】改善體內迴圈促進代謝
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取穴時，可採用正坐或仰臥、蹺足的姿勢，湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。 用按摩手法推搓、拍打湧泉穴。 在床上取坐位，雙腳自然向上分開，或取盤腿坐位。 然後用雙拇指從足跟向足尖方向湧泉穴處，作前後反覆的推搓; 或用雙手掌自然輕緩的拍打湧泉穴，好以足底部有熱感為適宜。
【膻中穴】活血通絡治療“氣”病
在人體軀幹的黃金分割點上。 膻中穴的具體位置為人體前正中線與兩乳頭連線的中點，是臟腑之氣彙聚的地方，按摩膻中穴可以擴張血管，調整心臟功能，還可治療胸悶、心悸、呼吸困難、咳嗽、呃逆等症。
按摩膻中穴能理氣活血通絡，寬胸理氣，止咳平喘。 現代醫學研究也證實，刺激該穴可通過調節神經功能，鬆弛平滑肌，擴張冠狀血管及消化道內腔徑等作用，有效治療各類“氣”病，包括呼吸系統、循環系統、消化系統病證，如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。
仰臥，男性於胸骨中線兩乳頭連線之交點處定取，女性則於胸骨中線平第4肋間隙處定取。
按摩時一般用拇指或中指的指腹，力度以稍有疼痛感為宜。 每次按摩10來秒即可，6次為1遍，一般每天按摩3—5遍。
【風池穴】緩解頭暈頭痛
風池穴是一個祛風散寒、疏解頭部經絡、治療頭暈頭痛的要穴，它在耳後稍下的位置（即頸後凹陷處）。 其能治療揉眼、眨眼等由頸椎病引起的眼睛供血不足、減緩偏頭痛、治療鼻塞暈眩等癥狀。
減緩偏頭痛：突發偏頭痛時，可以用自己的兩個中指重力按壓雙側風池穴，一邊按一邊揉，連續按壓3分鐘，再配合按壓患側的太陽穴3分鐘、合谷穴1分鐘，偏頭痛的癥狀即可緩解。
按摩有什麼好處
1、緩解壓力是首先浮現在腦海中想按摩治療時的好處之一。 這也是一個人試圖實現健康的生活方式的重要組成部分。 臨床研究表明，即使是單一1個半小時的按摩，可以顯著降低心跳率，皮質醇水準和胰島素水準，其中通過按摩療法説明減輕壓力。
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2、身體可以產生不健康的激素積累，當我們在擁擠的車流，或滿足工作的後期限。 壓抑已久的“應激激素”皮質醇水準，可導致失眠，頭痛，甚至消化問題。
按摩已被證明，以減少身體的皮質醇。 這使身體進入一個輕鬆的休息和恢復模式。 事實上，按摩觸發了大腦的化學反應，可能導致持久的鬆弛的感情，降低了壓力和改善情緒。
3、按摩可以放鬆，放鬆不良姿勢導致疼痛的肌肉，讓你的身體本身定位在其自然的和痛苦的自由姿態。 與正在進行的按摩肌肉的放鬆，放鬆關節有更大的自由和壓力點。 這讓身體自己定位在一個健康的和自然的姿勢，從而避免隨著時間的推移的運動和對疼痛的反應的立場。