dfgdxgf: 氣鬱、血淤、濕氣、熱邪、寒氣,如何疏通? 都在這裡
氣鬱、血淤、濕氣、熱邪、寒氣,如何疏通? 都在這裡
8 Sep 2023 at 07:20pm
萬病之源源於血,百病之由由於氣。 經絡通百病消,血液清顏如玉“。 可見經絡疏通相當重要的。
中醫認為,氣不足則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。 一旦身體被“堵”住了,各種疾病也會隨之而來。 如何疏通經絡,讓疾病遠離呢? 找准下面這些穴位,每天按十分鐘即可!日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能德國必邦西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特GHB FM2 DDK綠騎士持久液日本夜狼持久液
1. 氣堵了——氣鬱!
常常嘆氣、胸悶、煩躁、鬱悶,咽部有異物感,女性還有乳房脹痛,這大多就是氣鬱了。
疏通法:「出氣穴」——膻中穴
人體中疏通氣機的穴位有很多,但很多中醫名家都以膻中穴為首選,為什麼呢? 《黃帝內經》認為「氣會膻中」,可調節人體全身的氣機,俗稱“出氣穴”。
工作、生活壓力大,難免煩躁生悶氣,按按膻中就可使氣機順暢,煩惱減輕; 女性朋友按此穴不僅能防治乳腺炎,還可豐胸美容。
膻中穴位於胸部兩乳頭連線的中點,平第四肋間處。 特別要強調的是,疏通手法很重要,比如傳統的按揉法,氣機鬱結,堵在裡面了,往往要逆時針往外按揉,就像擰螺絲一樣,擰開螺絲要逆時針擰,這樣螺絲才能擰出來,反之會越擰越緊。
也可以通過下面的疏通方法,雙手在胸前合十,以手腕作高頻率屈伸式的擺動帶動大魚際側部著力,對著膻中穴處,作快速而有節,效果一般也會不錯。
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2. 血堵了——血淤!
皮膚易淤青,臉上易生斑,牙齦易出血,舌頭紫暗、有時胸肋會感到針刺般疼痛,小便少且顏色深,皮膚還易乾燥...... 這些都是血瘀的表現。
疏通法:治療血瘀引起的各種疼痛——合谷穴
我們知道,血在身體內流動的,如果血行遲緩不暢,瘀阻在哪裡,哪裡就要出事。
比如瘀阻在肺,就會胸痛、咳血;
瘀阻在心,就會胸悶、心痛、口唇青紫;
瘀阻在肝,就會脅痛;
瘀阻在女性胞宮,就會小腹疼、月經不調、痛經;
瘀阻在肢體,就會局部腫痛、青紫;
瘀阻在脈絡,就會半身不遂等。
......
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中醫認為「氣為血帥」,氣行則血行,所以血瘀很重要原因是出在氣的問題上。 如果氣虛,就像風沒有力量吹不動帆,提供不了前進的動力; 如果氣滯,本身氣的流動就出現了問題,血自然隨之瘀滯。 所以,解決血瘀的問題,很多時候要從解決氣的問題入手。 其中重要的一個穴位就是合谷穴,可以宣通氣血、行氣活絡,能夠治療血瘀引起的各種疼痛、色斑等。
合谷就在我們的虎口處,有個簡易的取穴方法:將五指併攏,虎口處肌肉隆起的最高點就是合谷。 如果找得准,按壓合谷會有明顯的酸、麻、脹的感覺。
但要注意的是,按壓時要順著經脈的方向。 合谷所在的手陽明大腸經是從食指走向頭面部的,所以在掐按合谷時,拇指指甲應該是平行於掌骨的,而不是垂直於掌骨。
3. 濕堵了——濕邪!
有時遇到回南天,濕度過高、陰氣過重,身上就容易出濕疹、風疹、痤瘡,肢體時不時有沉重、乏力感,精神不振,老是睡不醒,這多是被濕邪侵犯了
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瘀阻在心,就會胸悶、心痛、口唇青紫;
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但要注意的是,按壓時要順著經脈的方向。 合谷所在的手陽明大腸經是從食指走向頭面部的,所以在掐按合谷時,拇指指甲應該是平行於掌骨的,而不是垂直於掌骨。
3. 濕堵了——濕邪!
有時遇到回南天,濕度過高、陰氣過重,身上就容易出濕疹、風疹、痤瘡,肢體時不時有沉重、乏力感,精神不振,老是睡不醒,這多是被濕邪侵犯了
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