dfgdxgf: 氣鬱、血淤、濕氣、熱邪、寒氣，如何疏通？ 都在這裡

�萬病之源源於血，百病之由由於氣。 經絡通百病消，血液清顏如玉“。 可見經絡疏通相當重要的。

中醫認為，氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。 一旦身體被“堵”住了，各種疾病也會隨之而來。 如何疏通經絡，讓疾病遠離呢？ 找准下面這些穴位，每天按十分鐘即可！日本淑女剋星精華素�一想就硬華佗神丹�香港極品海狗丸�永明神盾海狗丸�臺灣本能�德國必邦��西班牙金蒼蠅催情水�惡魔丘比特�GHB FM2 DDK�綠騎士持久液�日本夜狼持久液

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1. 氣堵了——氣鬱！

常常嘆氣、胸悶、煩躁、鬱悶，咽部有異物感，女性還有乳房脹痛，這大多就是氣鬱了。

疏通法：「出氣穴」——膻中穴

人體中疏通氣機的穴位有很多，但很多中醫名家都以膻中穴為首選，為什麼呢？ 《黃帝內經》認為「氣會膻中」，可調節人體全身的氣機，俗稱“出氣穴”。

工作、生活壓力大，難免煩躁生悶氣，按按膻中就可使氣機順暢，煩惱減輕; 女性朋友按此穴不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容。

膻中穴位於胸部兩乳頭連線的中點，平第四肋間處。 特別要強調的是，疏通手法很重要，比如傳統的按揉法，氣機鬱結，堵在裡面了，往往要逆時針往外按揉，就像擰螺絲一樣，擰開螺絲要逆時針擰，這樣螺絲才能擰出來，反之會越擰越緊。

也可以通過下面的疏通方法，雙手在胸前合十，以手腕作高頻率屈伸式的擺動帶動大魚際側部著力，對著膻中穴處，作快速而有節，效果一般也會不錯。

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2. 血堵了——血淤！

皮膚易淤青，臉上易生斑，牙齦易出血，舌頭紫暗、有時胸肋會感到針刺般疼痛，小便少且顏色深，皮膚還易乾燥...... 這些都是血瘀的表現。

疏通法：治療血瘀引起的各種疼痛——合谷穴

我們知道，血在身體內流動的，如果血行遲緩不暢，瘀阻在哪裡，哪裡就要出事。


比如瘀阻在肺，就會胸痛、咳血;

瘀阻在心，就會胸悶、心痛、口唇青紫;

瘀阻在肝，就會脅痛;

瘀阻在女性胞宮，就會小腹疼、月經不調、痛經;

瘀阻在肢體，就會局部腫痛、青紫;

瘀阻在脈絡，就會半身不遂等。

......


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中醫認為「氣為血帥」，氣行則血行，所以血瘀很重要原因是出在氣的問題上。 如果氣虛，就像風沒有力量吹不動帆，提供不了前進的動力; 如果氣滯，本身氣的流動就出現了問題，血自然隨之瘀滯。 所以，解決血瘀的問題，很多時候要從解決氣的問題入手。 其中重要的一個穴位就是合谷穴，可以宣通氣血、行氣活絡，能夠治療血瘀引起的各種疼痛、色斑等。

合谷就在我們的虎口處，有個簡易的取穴方法：將五指併攏，虎口處肌肉隆起的最高點就是合谷。 如果找得准，按壓合谷會有明顯的酸、麻、脹的感覺。

但要注意的是，按壓時要順著經脈的方向。 合谷所在的手陽明大腸經是從食指走向頭面部的，所以在掐按合谷時，拇指指甲應該是平行於掌骨的，而不是垂直於掌骨。

3. 濕堵了——濕邪！

有時遇到回南天，濕度過高、陰氣過重，身上就容易出濕疹、風疹、痤瘡，肢體時不時有沉重、乏力感，精神不振，老是睡不醒，這多是被濕邪侵犯了