gfdhfdh: 秋季潤燥喝什麼湯 食療去除秋燥3
秋季潤燥喝什麼湯 食療去除秋燥3
5 Jan 2026 at 04:53am
功用：清燥潤肺，止咳生津。 適宜乾咳無痰、咽喉乾燥。
白茅根雪梨豬肺湯
用料：鮮白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克。
製法：豬肺洗净切
雙效犀利士印度犀利士超級犀利士必利吉必利勁印度壯陽藥日本藤素春藥汗馬糖正品威而鋼超級威而鋼速效偉哥雙效威而鋼犀利士副作用雙效犀利士效果
塊，放入開水中煮5分鐘，撈起沖洗乾淨; 雪梨切塊，去心和核; 白茅根切段。 陳皮用水浸軟，與豬肺、雪梨、白茅根一齊煲，用文火煲2小時即可。
功用：適宜肝炎、肝硬化及肺炎患者飲用。
太子參百合瘦肉湯
用料：太子參100克，百合50克，羅漢果半個，豬瘦肉150克。
製法：瘦豬肉原塊洗净。 太子參、百合、羅漢果洗净，放入鍋內，加清水適量，武火煮滾后，放入瘦肉，改文火煲1~2小時，調味食用。
功用：適宜氣虛肺燥、咳喘氣短、口乾渴飲、燥熱傷肺者飲用。
四、秋季養生如何輕鬆除燥
如何打擊「燥」這個敵人呢？ 炎熱的夏季，酷暑掏空了我們人體的津液，而秋燥又進一步襲擊我們。 整天忙著事業、忙著掙錢的朋友們，現在最應該做的一件事是：補足津液一是補，二是防丟失。
一、八大除燥水果
喝水是補津液，可是喝的水已經不少了，嘴唇還照樣乾，怎麼辦？
生津止渴、潤喉去燥、具有滋養潤燥功效的蔬果在這種時刻是非常適宜的，會使人頓覺清爽舒適。 而以下8種水果具有補而不峻、不燥不膩的平補作用，正是此時所需。
1、甜蜜柑橘
柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。 不過，陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽幹喉痛等上火癥狀。
2、閒話柿子
柿子性寒，味甘、澀，鮮柿中含有較多的維生素及礦物質，僅次於柑橘，而高於梨和蘋果。
食療養生：柿蒂可治呃逆、噯氣
2H2D日本丸榮持久液金尊版屈臣氏同款
DEEP SLEEP催眠忘情水正品強效失眠可用美國進口
LOVEGRA女性偉哥性功能障礙女性性喚起障礙
MAXMANⅡ陰莖增大丸美國進口60粒效果好無副作用無依賴
VIMAX正品增大增粗加拿大購買研製價格優惠30粒效果保證
等症; 柿餅炙炭可治便血; 柿霜可治喉痛、咳嗽、口瘡等症。
食療養生：柑橘渾身是寶，均可中醫入藥。 橘皮、生薑、蘇葉各9克，水煎加紅糖服，可治感冒咳嗽; 橘皮、生薑、川椒各6克，水煎服飲用可治胃寒嘔吐。
3、梨園飄香
有“百果之宗”美譽的梨性寒、味甘，能説明消化，增進食慾。 有潤肺清心、消痰止咳等功效。
食療養生：生梨一個，洗净連皮切碎，加冰糖燉水服，可治感冒咳嗽引起的急性支氣管炎。
4、蘋果熟了
蘋果性平、味甘，是健脾開胃的良品。 粗纖維含量高的蘋果含有蘋果酸、鞣酸和枸櫞酸等，故有收斂止瀉的作用。
食療養生：蘋果乾粉15克，空腹時溫水調服，每日2~3次，可治慢性腹瀉、神經性結腸炎等。
5、上床蘿蔔
蘿蔔性涼，味辛、甘，有健胃消食、止咳化痰、順氣利尿和清熱解毒之效。 每日臨睡前，吃點鮮蘿蔔，可增強心臟功能。 民間諺語“上床蘿蔔，下床姜”對養生保健是不無道理的。
食療養生：蘿蔔（紅皮辣蘿蔔更好）洗净不去皮，切碎后加入麥芽糖2~3匙，擱置一夜，溶成蘿蔔糖水，頻飲可治急、慢性支氣管咳嗽。
白茅根雪梨豬肺湯
用料：鮮白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克。
製法：豬肺洗净切
雙效犀利士印度犀利士超級犀利士必利吉必利勁印度壯陽藥日本藤素春藥汗馬糖正品威而鋼超級威而鋼速效偉哥雙效威而鋼犀利士副作用雙效犀利士效果
塊，放入開水中煮5分鐘，撈起沖洗乾淨; 雪梨切塊，去心和核; 白茅根切段。 陳皮用水浸軟，與豬肺、雪梨、白茅根一齊煲，用文火煲2小時即可。
功用：適宜肝炎、肝硬化及肺炎患者飲用。
太子參百合瘦肉湯
用料：太子參100克，百合50克，羅漢果半個，豬瘦肉150克。
製法：瘦豬肉原塊洗净。 太子參、百合、羅漢果洗净，放入鍋內，加清水適量，武火煮滾后，放入瘦肉，改文火煲1~2小時，調味食用。
功用：適宜氣虛肺燥、咳喘氣短、口乾渴飲、燥熱傷肺者飲用。
四、秋季養生如何輕鬆除燥
如何打擊「燥」這個敵人呢？ 炎熱的夏季，酷暑掏空了我們人體的津液，而秋燥又進一步襲擊我們。 整天忙著事業、忙著掙錢的朋友們，現在最應該做的一件事是：補足津液一是補，二是防丟失。
一、八大除燥水果
喝水是補津液，可是喝的水已經不少了，嘴唇還照樣乾，怎麼辦？
生津止渴、潤喉去燥、具有滋養潤燥功效的蔬果在這種時刻是非常適宜的，會使人頓覺清爽舒適。 而以下8種水果具有補而不峻、不燥不膩的平補作用，正是此時所需。
1、甜蜜柑橘
柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。 不過，陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽幹喉痛等上火癥狀。
2、閒話柿子
柿子性寒，味甘、澀，鮮柿中含有較多的維生素及礦物質，僅次於柑橘，而高於梨和蘋果。
食療養生：柿蒂可治呃逆、噯氣
2H2D日本丸榮持久液金尊版屈臣氏同款
DEEP SLEEP催眠忘情水正品強效失眠可用美國進口
LOVEGRA女性偉哥性功能障礙女性性喚起障礙
MAXMANⅡ陰莖增大丸美國進口60粒效果好無副作用無依賴
VIMAX正品增大增粗加拿大購買研製價格優惠30粒效果保證
等症; 柿餅炙炭可治便血; 柿霜可治喉痛、咳嗽、口瘡等症。
食療養生：柑橘渾身是寶，均可中醫入藥。 橘皮、生薑、蘇葉各9克，水煎加紅糖服，可治感冒咳嗽; 橘皮、生薑、川椒各6克，水煎服飲用可治胃寒嘔吐。
3、梨園飄香
有“百果之宗”美譽的梨性寒、味甘，能説明消化，增進食慾。 有潤肺清心、消痰止咳等功效。
食療養生：生梨一個，洗净連皮切碎，加冰糖燉水服，可治感冒咳嗽引起的急性支氣管炎。
4、蘋果熟了
蘋果性平、味甘，是健脾開胃的良品。 粗纖維含量高的蘋果含有蘋果酸、鞣酸和枸櫞酸等，故有收斂止瀉的作用。
食療養生：蘋果乾粉15克，空腹時溫水調服，每日2~3次，可治慢性腹瀉、神經性結腸炎等。
5、上床蘿蔔
蘿蔔性涼，味辛、甘，有健胃消食、止咳化痰、順氣利尿和清熱解毒之效。 每日臨睡前，吃點鮮蘿蔔，可增強心臟功能。 民間諺語“上床蘿蔔，下床姜”對養生保健是不無道理的。
食療養生：蘿蔔（紅皮辣蘿蔔更好）洗净不去皮，切碎后加入麥芽糖2~3匙，擱置一夜，溶成蘿蔔糖水，頻飲可治急、慢性支氣管咳嗽。
Add comment