GFHDT: 研究質疑NAD+補充劑的抗衰老炒作
研究質疑NAD+補充劑的抗衰老炒作
13 Jan 2026 at 04:30am
在最近的Netflix紀錄片《不要死:想要永生的人》中,科技企業家布萊恩詹森展示了他每天的例行公事,其中包括每天服用超過50種補充劑——其中就包括NAD前體。 這些補充劑旨在提高NAD水準,這是一種對我們細胞能量生產至關重要的分子。 這個日常行為背後的原理很簡單:隨著年齡的增長,肌肉中的NAD水準會下降——最多可下降30%——因此提高它們可能有助於減緩衰老並維持力量。
然而,哥本哈根大學的一項新研究對此提出了質疑。 由副教授喬納斯特裡巴克領導的研究團隊在《細胞代謝》雜誌上發表了一項研究,表明即使將小鼠骨骼肌中的NAD水準降低85%,也不會對其健康、力量或衰老過程產生明顯影響。
NAD(煙醯胺腺嘌呤二核苷酸)之所以重要,是因為它幫助線粒體(我們細胞的能量工廠)製造ATP,即身體的能量貨幣。 它還參與許多其他細胞功能,因此一直是抗衰老研究的熱門目標。 但科學家們仍然有很多不完全理解的地方,包括NAD水準低到什麼程度才夜色春藥網官網夜色春藥網線上網店夜色春藥熱銷商品推薦關於夜色春藥網夜色春藥網獨家資訊夜色春藥網半價購買夜色春藥網配送方式夜色春藥網全部商品夜色春藥網必買商品夜色春藥網LINE直購夜色春藥網折扣活動會開始影響肌肉功能或新陳代謝。
為了回答這個問題,哥本哈根團隊對小鼠進行了基因工程改造,使其在成年後只能在骨骼肌中大幅降低NAD水準。 這種巧妙的方法使研究人員能夠隔離成熟肌肉中NAD耗竭的影響,而不是將其與從出生起NAD水準低所導致的發育問題混淆。
結果令人驚訝。 儘管這些小鼠的肌肉中NAD水準極低,但其肌肉大小、力量和耐力都沒有減少。 它們的線粒體、基因活性、蛋白質水準甚至與衰老相關的DNA標記都保持正常。 這些小鼠在其生命過程中沒有顯示出因肌肉中NAD水準下降而導致的早期衰老或代謝問題的明顯跡象。
唯一的差異是在運動期間出現輕微的壓力信號增加和能量使用方式的小變化。 但這些變化並沒有轉化為實際的性能或健康下降。
作為該研究的一部分,薩比娜丘班納瓦在她的博士和博士後研究中解釋說,這些結果挑戰了NAD水準下降直接導致肌肉無力和衰老的觀念。 事實上,即使NAD嚴重減少,肌肉功能似乎也非常有韌性——遠遠超過隨年齡增長而通常看到的NAD水準下降。
那麼這對日益流行的NAD補充劑意味著什麼呢? 雖然這種分子無疑非常重要,但這項研究表明,服用NAD增強補充劑可能不會提供許多人希望的肌肉益處——至少對健康個體來說是這樣。
這些發現並不排除在患有肌肉疾病或其他狀況的人群中可能存在的益處,但它們對通過單獨提高NAD來預防正常衰老的想法提出了質疑。
簡而言之,雖然NAD在細胞功能中仍扮演
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著關鍵角色,但這項研究表明,人體可能比以前認為的更具適應性。 目前,科學並不支援NAD補充劑作為年輕肌肉或長壽的保證路徑。
然而,哥本哈根大學的一項新研究對此提出了質疑。 由副教授喬納斯特裡巴克領導的研究團隊在《細胞代謝》雜誌上發表了一項研究,表明即使將小鼠骨骼肌中的NAD水準降低85%,也不會對其健康、力量或衰老過程產生明顯影響。
NAD(煙醯胺腺嘌呤二核苷酸)之所以重要,是因為它幫助線粒體(我們細胞的能量工廠)製造ATP,即身體的能量貨幣。 它還參與許多其他細胞功能,因此一直是抗衰老研究的熱門目標。 但科學家們仍然有很多不完全理解的地方,包括NAD水準低到什麼程度才夜色春藥網官網夜色春藥網線上網店夜色春藥熱銷商品推薦關於夜色春藥網夜色春藥網獨家資訊夜色春藥網半價購買夜色春藥網配送方式夜色春藥網全部商品夜色春藥網必買商品夜色春藥網LINE直購夜色春藥網折扣活動會開始影響肌肉功能或新陳代謝。
為了回答這個問題,哥本哈根團隊對小鼠進行了基因工程改造,使其在成年後只能在骨骼肌中大幅降低NAD水準。 這種巧妙的方法使研究人員能夠隔離成熟肌肉中NAD耗竭的影響,而不是將其與從出生起NAD水準低所導致的發育問題混淆。
結果令人驚訝。 儘管這些小鼠的肌肉中NAD水準極低,但其肌肉大小、力量和耐力都沒有減少。 它們的線粒體、基因活性、蛋白質水準甚至與衰老相關的DNA標記都保持正常。 這些小鼠在其生命過程中沒有顯示出因肌肉中NAD水準下降而導致的早期衰老或代謝問題的明顯跡象。
唯一的差異是在運動期間出現輕微的壓力信號增加和能量使用方式的小變化。 但這些變化並沒有轉化為實際的性能或健康下降。
作為該研究的一部分,薩比娜丘班納瓦在她的博士和博士後研究中解釋說,這些結果挑戰了NAD水準下降直接導致肌肉無力和衰老的觀念。 事實上,即使NAD嚴重減少,肌肉功能似乎也非常有韌性——遠遠超過隨年齡增長而通常看到的NAD水準下降。
那麼這對日益流行的NAD補充劑意味著什麼呢? 雖然這種分子無疑非常重要,但這項研究表明,服用NAD增強補充劑可能不會提供許多人希望的肌肉益處——至少對健康個體來說是這樣。
這些發現並不排除在患有肌肉疾病或其他狀況的人群中可能存在的益處,但它們對通過單獨提高NAD來預防正常衰老的想法提出了質疑。
簡而言之,雖然NAD在細胞功能中仍扮演
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