gfdhfdh: 夏季吃哪些水果上火 夏季吃水果有講究

一、夏季上火的5大水果

�

夏天是水果的王國，看到水果攤琳琅滿目的水果，讓人十分嘴饞。 吃水果不僅能夠補充營養，在炎熱的夏季還有降火祛濕的功效，但是，並不是所有的水果都是可以清火的，一不小心吃錯，只會「火上澆油」哦！

榴槤

榴槤營養價值極高，號稱“熱帶水果之王”，好吃且營養豐富。

優點：

雙效犀利士�印度犀利士�超級犀利士�必利吉�必利勁�印度壯陽藥�日本藤素�春藥�汗馬糖正品�威而鋼�超級威而鋼�速效偉哥�雙效威而鋼�犀利士副作用�雙效犀利士效果

1、含有大量的糖分，熱量高。

2、氨基酸的種類齊全，含量豐富，能提高機體應激的適應能力。

3、含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素。

經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。 榴槤性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。 它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。

缺點：

1、榴槤氣味濃烈，愛之者讚其香，厭之者怨其臭。

2、中醫認為其性熱而滯，不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

3、癌症或康復者、皮膚病或陰虛肝熱者要戒口; 另外，若吃過量的榴槤，可以立即吃幾個山竹來降火哦！

4、特別要注意的是，榴槤屬熱性水果，所以吃過榴槤后九個小時內禁忌喝酒。

　　荔枝

優點：

2H2D日本丸榮持久液金尊版�屈臣氏同款

DEEP SLEEP催眠忘情水正品強效�失眠可用�美國進口

LOVEGRA女性偉哥�性功能障礙�女性性喚起障礙

MAXMANⅡ陰莖增大丸�美國進口60粒效果好�無副作用無依賴

VIMAX正品增大增粗�加拿大購買�研製價格優惠�30粒效果保證

1、荔枝所含有的豐富糖分具有補充能量，增加營養的作用，經研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能夠明顯改善失眠、健忘、神疲等症。

2、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。

3、荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。

缺點：

荔枝性熱，多食容易上火，除了控制每次食用的量之外，還可在吃荔枝的時候，先喝小半碗鹽水，再留小半碗吃完后喝，或者把脫了殼的荔枝肉在鹽水裡泡泡后再吃，吃完之後，可以適量喝些涼茶預防和去除火熱。

�