gfdhfdh: 祛痘的快速小方法 中醫去痘的四個妙招

、祛痘的快速小方法

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1、調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。 有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。 放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。 早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。 本人在公司的時候，中午也會洗一次。 建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常用冷水洗，不過冬天不用。 洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗乾淨。
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸

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的枕巾和枕頭一定要乾淨。 枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
4、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。 不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。 最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

二、中醫去痘的四個妙招

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1、土豆敷臉
中醫認為，土豆性涼、平，土豆中含有的鹼性物質，對我們皮膚分泌出來的油脂有很好的吸收效果，能起到止癢、去痘的功效。
方法：取新鮮的土豆，去皮后洗净，切成薄片，臉清洗乾淨后，將土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分鐘，然後取下。 堅持使用一段時間，會有驚喜哦，你的痘痘會消下去，痘印也會變淡的。
2、金銀花
夏天上火了我們都喜歡喝點金銀花茶，這是因為金銀花具有很好的清熱解毒功效，可以治療各種熱病，包括因內熱引起的痤瘡，其中金銀花含有的樨草素，對毛孔有很強的滲透力，起到殺菌的作用，有利於排除多餘皮脂，預防粉刺。
方法：金銀花的使用方法有很多，可以將金銀花磨成粉末，加水調勻敷在臉上，也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁后服用。
3、蘆薈
蘆薈一直都是人們受捧的護膚植物，它

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含有的一些物質對皮膚能起到消炎作用，能夠治痘去痘，同時還能讓肌膚變得更加細膩、嫩白。
方法：取新鮮蘆薈適量，清洗乾淨，搗碎，將臉部清洗乾淨後就可以把蘆薈汁敷在臉上，敷20分鐘，取下后要洗臉。 蘆薈去痘的效果是很明顯的，去痘心切的人可以試一試。
4、白果
白果也有去痘的功效，中醫認為，白果益氣、溫肺，果肉中含有一種叫銀杏酸的物質，這種物質有殺菌的作用，特別是對痤瘡里丙酸桿菌有抑製作用。
方法：取白果適量，去掉外殼，將白果切成平面，將臉部清洗乾淨，用平切麵來搓患處，搓一段時間后切掉用過的部分，再用新的切麵搓，每天用1-2粒白果，用過十幾次后痘痘就會消下去。

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