gfdhfdh: 拉肚子的時候不能吃的食物 腹瀉能吃什麼好2

一、冰糖山藥羹

1、將山藥洗净，削去皮，切成小塊，山楂糕切成菱形小片，備用。

2、鍋內倒入適量水，燒沸後放入山藥塊，待山藥煮至六成熟時，放入冰糖，煮至山藥糯軟，糖汁濃稠，撒入山楂糕片拌勻，即可食用。

二、栗子燉羊肉

1、將羊肉洗净，切塊。 將栗子去皮取肉，洗凈。

2、鍋內加適量水，放入羊肉塊，旺火燒開，文火

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煮至半熟時，再加入栗子和枸杞，繼續煮20分鐘加調料服食。

三、清蒸山藥段

1、將山藥洗净去皮，切成約3釐米長的段，再順長剖成2、3條; 將桃洗凈棄核取其桃肉待用。

2、將鍋內倒入花生油，燒至7成熱時放入山藥，炸至邊上有點兒黃時撈出。

3、將紅棗放入碗內，再放入青梅，然後把炸好的山藥條整齊地碼在碗內，撒上糖，上屜蒸熟取出，山藥扣在盤裡，備用。

4、炒鍋內倒入蒸山藥的糖水，燒沸后加入適量糖，用澱粉勾芡，放入少許香精，淋少許豬油，出鍋澆在山藥段上，將鳳梨、桃肉等水果圍在盤邊，即可食用。

四、蓮子肚片湯

1、豬肚切片; 蓮子加水適量蒸酥。

2、豬肚放入鍋內，加入清水、薑片、紹酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫。

3、轉用文火煮酥后，放入蓮子（蓮汁），加入精鹽、味精、紹酒調味，撒上蔥花即可。

三、拉肚子的時候不能吃哪些食物

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