fsfdsf: 胡蘿蔔怎樣吃最有營養 你必知胡蘿蔔的五大功效_胡蘿蔔的做法大全推薦_胡蘿蔔功效作用_胡蘿蔔不適合哪些人吃

一、胡蘿蔔的做法大全推薦

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漂亮的外形，獨特的口感，豐富的營養，胡蘿蔔的做法大全讓寶寶不再抗拒胡蘿蔔，媽媽們還不快點學起來。

1、土豆胡蘿蔔絲煎餅

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材料：胡蘿蔔、土豆、麵粉、鹽、

步驟：

（1）土豆胡蘿蔔去皮擦成細絲;

（2）用手擠掉多餘水分，加入2大匙麵粉，1/2小匙鹽和少許白胡椒粉拌勻;

（3）用手拍成圓餅，放入加了少許油

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的平底鍋中小火煎至兩面金黃即可。

2、胡蘿蔔豆渣餅

材料：胡蘿蔔粒、豆渣、糯米粉、低筋麵粉、細砂糖

步驟：

（1）豆漿過濾以後，過濾網中豆渣呈不滴

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漏程度即可稱量。 其它材料也稱量好，胡蘿蔔切小粒粒。

（2）所有材料（除胡蘿蔔外）加入到大盆子中，攪拌均勻。

（3）麵團搓揉成團后，加入胡蘿蔔小粒。

（4）使胡蘿蔔粒均勻分佈。

（5）分成適合的份量，搓圓，放在抹油

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的不粘鍋中。

（6）小火煎一下餅，翻面以後加少量水，蓋好蓋子，待水份蒸發，餅子熟透即可出爐。

3、胡蘿蔔炒肉片

材料：胡蘿蔔、青椒、瘦肉、食用油、鹽、雞精、料酒、生粉

步驟：

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