GFHDT: 研究稱超級食物開菲爾可能為身體帶來這四大好處

�研究人員表示，受歡迎的超級食物開菲爾可能説明身體改善膽固醇代謝、傷口癒合、控制免疫系統和腸道微生物組。 這一結論是在《微生物學前沿》期刊上發表的一篇報告中得出的。 在評估開菲爾的研究中，研究人員寫道：「整個開菲爾及其特定部分和從開菲爾中分離出的單個生物體，在食用時能提供多種積極效果。 這些效果包括改善膽固醇代謝和傷口癒合，調節免疫系統和微生物組。 ”

科學家們補充說，開菲爾的健康益處可能還包括緩解女士催情藥�延時噴霧劑�性用品周邊�治療性冷感�淫蕩春藥水�男士催情藥�男士助勃藥�男士持久藥�補腎壯陽藥�迷昏失憶型�陰莖增大丸

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過敏和癌症。 然而，這項研究存在一些限制條件，研究人員建議進一步的研究應幫助科學家更好地瞭解開菲爾和其他發酵乳製品如何帶來這些益處。 因此，重要的是要指出，這並不意味著人們應該將開菲爾作為緩解過敏或癌症治療的一部分。

然而，這並不是第一次強調開菲爾的潛在益處。 今年早些時候，蒂姆�斯佩克特教授在Instagram上討論了人們應該選擇哪些優酪乳時，部分認可了開菲爾。 關於選擇哪種優酪乳，倫敦國王學院的教授建議：“我喜歡選擇無味的優酪乳，沒有任何添加物，我可以在家裡自己添加冷凍漿果、堅果、種子和肉桂來調味。 通常當我吃優酪乳時，我會加入一劑開菲爾（即超級優酪乳），其中含有的微生物種類比普通優酪乳多十倍，對我的腸道微生物組有額外的好處。 ”

斯佩克特教授詳細介紹了開菲爾和其他發酵食品的好處，補充道：「特別是，它們似乎支援你的免疫系統，這對於對抗過敏、感染、癌症和衰老至關重要，這得益於它們與你體內常駐腸道細菌的相互作用。 但遺憾的是，你不能每周只吃一次加糖和添加劑豐富的優酪乳來體驗這些好處。香港龍城大藥房全部商品�香港龍城大藥房必買商品�香港龍城中西大藥房�香港龍城藥房線上訂購�香港龍城暢銷商品�關於香港龍城大藥房�香港龍城大藥房獨家資訊�香港龍城大藥房折扣�香港龍城大藥房配送方式

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�你需要選擇高品質的產品，並且最好每天分幾次少量食用。 ”

美國的一項臨床研究發現，每天吃四到五小份發酵食品的人在短短兩周內，血液中的炎症和免疫功能指標顯著改善。 因此，如果你每天吃一兩份，你很可能也會受益。

儘管開菲爾有潛在的健康益處，一些專家警告說應謹慎食用。 Zoe網站上發表的一篇文章討論了開菲爾的潛在副作用，警告說：“對於大多數人來說，像開菲爾這樣的發酵食品被認為是安全的。 但當你首次服用益生菌時，可能會出現消化問題，如氣體增多、脹氣或腹瀉。 如果你有免疫缺陷或最近進行了手術，你可能更容易感染。 你應該在服用益生菌前諮詢醫生。 ”