gfdhfdh: 茯苓粉的功效與作用，茯苓粉的吃法

一、茯苓粉的功效與作用有什麼

�

茯苓粉被認為是美容的上品，可以去除黑色素的同時，還具有健脾利胃、寧心安神、強健機體的作用。 美白皮膚。 古醫家認為茯苓能化解黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。 白茯苓藥性平和，不易產生過敏反應，常人都可使用，此外，用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果，敷面時最好將白茯苓研成細細粉末，以利皮膚吸收。

茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見有呈白色、淺灰色，沖泡後呈深灰色。 性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。 具有利水滲濕、健脾寧心的功效。 茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。 同時，還可使細胞組織（包括皮膚、黏膜、毛髮等）活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使我們的皮膚、毛髮顯得更加滋潤，達到美容的效果。

二、茯苓粉的吃法

台灣虎王藥局�犀利士�威而鋼�日本藤素�美國黑金�樂威莊�春藥�增大丸供應平台�日本藤素代購�日本藤素官網�台灣日本藤素�日本藤素老店�日本藤素正品�日本藤素副作用

�

（1）沖服

最好先用冷開水攪成糊狀，泡水、熱牛奶沖服。

（2）煮粥，或是做成麵食

茯苓粉、大米各30克，紅棗7枚。 先煮米，沸後放入紅棗，至粥將成時放入茯苓粉，用筷子攪勻即成。 常食有健脾、益氣、安神功效，可用於頭暈、乏力、心悸、失眠等症。

　　（3）茯苓奶茶

茯苓粉十克，牛奶二百毫升，先將茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶既可。

用法; 每日早晨空 腹服用，延緩衰老，健脾強身。

　　（4）苡仁茯苓粥

苡仁200g，茯苓粉10g，粳米200g，雞胸脯肉50g，乾香菇4個。 先將香菇泡發，切成丁; 雞脯肉去皮、去油脂，入鍋內煮30-40分鐘后撈出，切為肉丁; 茯苓研粉; 然後將苡仁用水反復搓洗，再用熱水浸泡1夜，瀝干後加7倍清水煮沸，熬爛; 將粳米加5倍清水煮1個小時，兩粥合併，加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，再煮至稠為度。 服食時可加調料。

（5）山藥薏仁茯苓粳米粥

日本藤素在線訂購�日本藤素第四代�日本藤素規格�日本藤素主要成分�日本藤素評價�虎王藥局威爾鋼VIAGRA�提高性功能產品�滿足妻子達到高潮��樂威壯 Levitra 壯陽藥�助陽痿最快勃起的藥�生理性陽痿男性�犀利士 Cialis�治療陽痿的“神藥”�美國黑金工廠定制

茯苓（研末）30克，薏仁30克，山藥50克，粳米100克。 先將粳米、薏仁、山藥加水適量，煮至半熟，放入茯苓粉，和勻后煮熟，空腹服用。

三、茯苓粉怎麼做面膜

�