asfsdfgdsfg: 山藥蘿蔔靠邊站，它才是隱藏的！控糖還明目，常吃更健康！
山藥蘿蔔靠邊站，它才是隱藏的！控糖還明目，常吃更健康！
29 Apr 2024 at 06:53pm
有一種時令根莖菜，長得像山藥卻不如山藥“有名”，雖然在菜場、超市裡很常見，但因為其貌不揚、知名度不高，可實際上，這種根莖菜卻是深藏不露的天然“補品”，還有“蔬菜屆人參”的美譽。它就是牛蒡！丘比特春藥網春藥媚藥催情藥迷藥安眠藥壯陽藥春藥網催情春藥乖乖水DDKGHBKKK3服用迷藥FM2服用安眠藥日本藤素美國黑金英國威馬汗馬糖海狗丸FM2購買FM2藥效多久
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牛蒡為我國古老的葯食兩用的蔬菜，《本草綱目》中詳載其“通十二經脈，除五臟惡氣”;《名醫別錄》稱其“久服輕身耐老”。
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中醫認為，牛蒡性寒，具有疏風散熱、解毒消腫、利咽等功效。
現代營養學認為，牛蒡根含有蛋白質、牛蒡酸、多種礦物質、微量元素和維生素，並有多酚與醛類物質，尤其是鈣、膳食纖維和蛋白質含量，居根莖類蔬果之冠，是一種非常理想的天然保健品。
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控糖減脂
牛蒡屬於菊科植物，富含益生元菊糖（菊粉），
能幫助維持腸道菌群平衡、減少人體對脂肪的吸收、延緩餐后血糖上升，在控糖、降脂、穩壓等多方面都有益處。
同時，牛蒡根中的植物固醇和植物纖維可以降低膽固醇水準，預防動脈粥樣硬化等心血管疾病。
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潤腸通便
牛蒡的膳食纖維可以促進大腸蠕動，説明排便，減少毒素、廢物在體內積存，有預防和治療便秘的功能，用牛蒡根製備的天然膳食纖維，具有非常好的促生長作用。
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健腦益智
牛蒡中含多種人體必需氨基酸，其中天門冬氨酸佔總氨基酸的25%~28%，具促進細胞發育和增強大腦記憶能力作用。此外，牛蒡中富含鈣、鋅、鎂、鐵等物質對於維持大腦和心血管健康也很重要。威樂藥局威而鋼犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻cenforce印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg威而鋼口溶片kamagra極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸
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明目抗衰
牛蒡富含胡蘿蔔素，約是胡蘿蔔的110倍。
大量攝入胡蘿蔔素可轉化為維生素A，有助於保持視網膜正常運作、提高暗視力水準、改善皮膚粗糙乾燥的情況，並具有抗氧化延緩衰老的功效。
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牛蒡為我國古老的葯食兩用的蔬菜，《本草綱目》中詳載其“通十二經脈，除五臟惡氣”;《名醫別錄》稱其“久服輕身耐老”。
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現代營養學認為，牛蒡根含有蛋白質、牛蒡酸、多種礦物質、微量元素和維生素，並有多酚與醛類物質，尤其是鈣、膳食纖維和蛋白質含量，居根莖類蔬果之冠，是一種非常理想的天然保健品。
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能幫助維持腸道菌群平衡、減少人體對脂肪的吸收、延緩餐后血糖上升，在控糖、降脂、穩壓等多方面都有益處。
同時，牛蒡根中的植物固醇和植物纖維可以降低膽固醇水準，預防動脈粥樣硬化等心血管疾病。
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牛蒡的膳食纖維可以促進大腸蠕動，説明排便，減少毒素、廢物在體內積存，有預防和治療便秘的功能，用牛蒡根製備的天然膳食纖維，具有非常好的促生長作用。
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明目抗衰
牛蒡富含胡蘿蔔素，約是胡蘿蔔的110倍。
大量攝入胡蘿蔔素可轉化為維生素A，有助於保持視網膜正常運作、提高暗視力水準、改善皮膚粗糙乾燥的情況，並具有抗氧化延緩衰老的功效。
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