zxcvb: 中醫經絡按摩的減肥方法如何判斷經絡是否暢通

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一、推薦經絡淋巴按摩減肥法

　　一、收緊小腿肚，變身細腿美人

　　動作1

　　雙手拇指放在腳掌上，彎曲腳趾，用力按壓腳掌第二根腳趾和第三根腳趾之間延長線上凹進去的地方，按壓7秒鐘後放開手指，停止7秒鐘。這樣重複該動作3～5次。

　　動作2

　　雙手手掌放在左腳上，用手掌從腳踝到腿根向上按摩，一隻腳按摩3～5次，雙手要同時按摩。右腳也做同樣的動作。

　　動作3

　　雙手放在小腿內側上，用雙手拇指從腳踝到腿根向上按摩，一隻腳按摩3～5次，雙手要同時按摩。右腳也做同樣的動作。春藥�春藥好處�春藥優點�春藥心得分享�春藥發佈�春藥推薦�春藥用法�春藥原理�春藥犯法嗎�春藥專賣店春藥藥局��春藥哪裡買�春藥成分�春藥效果�春藥原理�正品春藥�春藥注意事項�春藥無效�春藥副作用�

　　二、練出完美臀部曲線，穿緊身牛仔褲也毫無壓力

　　動作1

　　右手放在右腿的腿根上，右腳向前抬高踢出，然後向後踢。這時候，用右手手掌抓住大腿根上的肉向上提拉，提升臀部線條。左手和左腿也做同樣的動作，左右各做5次。

　　動作2

　　雙手手掌放在大腿腿根上，一邊左右擺動腰部，一邊用雙手手掌抓住大腿根上的肉向上提拉，提升臀部線條。左右各做10次，要有意識地提拉臀部線條。

　　動作3

　　雙手手掌稍稍彎曲，中間部分微微隆起，一邊左右擺動腰部，一邊用雙手手掌敲打大腿根到臀部的部位，左右交互敲打10次，有節奏地進行敲打。

　　三、練出纖細緊緻的手臂

　　動作1

　　左手手掌放女用催情藥�男性壯陽藥�昏迷迷幻藥�延時持久液�增粗增大丸�春藥專賣店�春藥案例�催情藥推薦�壯陽藥推薦��昏迷藥推薦�持久液推薦在右手手臂上，順著腋窩淋巴結的方向進行按揉，同時右手慢慢向上抬高。一隻手做3～5次，換一隻手動作不變。

　　動作2

　　左手抓住右手手臂，用手指捏手臂上的贅肉。一隻手做3～5次，換一隻手動作不變。

　　動作3

　　左手手掌稍稍彎曲，中間部分微微隆起，用力敲打右手手臂。一隻手做10次，要有節奏地進行敲打。