zxcvb: 關於瑜珈的小知識什麼是瑜珈的八支行法

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一、瑜珈的小知識有哪些

　　「瑜珈」（英文：Yoga）這個詞，是從印度梵文「yug」或「yuj」而來，其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。瑜珈源自古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探索「梵我合一」的道理與方法。而現威樂藥局�春藥�威而鋼�雙效犀利士�樂威壯�印度藥�增大丸�持久液�春藥購買�中草藥�男性壯陽�英國威馬�悍馬糖�汗馬糖�日本藤素�美國黑金�德國黑螞蟻�cenforce�印度威而鋼�乖乖水�催情藥�犀利士20mg�威而鋼口溶片�kamagra�極品海狗丸�威樂增大丸�印度卡其丸

代人所稱的瑜珈則是主要是一系列的修身養心方法。

　　大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語：？？？？？？）創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜珈行法正式訂為完整的八支體系。瑜珈是一種透過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。

　　瑜珈姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情緒和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達威樂藥局�春藥�威而鋼�雙效犀利士�樂威壯�印度藥�增大丸�持久液�春藥購買�中草藥�男性壯陽�英國威馬�悍馬糖�汗馬糖�日本藤素�美國黑金�德國黑螞蟻�cenforce�印度威而鋼�乖乖水�催情藥�犀利士20mg�威而鋼口溶片�kamagra�極品海狗丸�威樂增大丸�印度卡其丸

至身心的合一。

　　瑜珈是一項有著5000年歷史的關於身體、心理以及精神的練習，起源於印度，其目的是改善您的身體和心性。 2014年12月11日，聯大宣布6月21日為國際瑜珈日，2015年舉辦了第一屆6.21國際瑜珈日。