gfdhfdh: 老人拉肚子后食欲不振怎麼辦 治療老人拉肚子的食療方有哪些

一、老年人拉肚子後食慾不佳應該怎麼辦

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長期腹瀉的患者很多都是脾胃虛弱引起的，所以當食慾不振時可以進行食療，如脾胃調理粥就不錯。 原料：小米、山藥、紅棗、枸杞. 先將小米下鍋用水煮開后火調至最小。 這時可以下山藥、紅棗、枸杞熬制。 用小火慢慢煮，因為小米很容易沸出來。 開小火煮15-20分鐘左右即可。 經常服用，調理好腸胃了自然食慾也就好了。

平時也可以吃些水果來促進食慾，不過因腹瀉的人脾胃都不是很好，所以選擇水果要注意，可以選擇維生素C豐富的水果，因為維生素C對胃有保護作用。 如獼猴桃、草莓等可以多吃。 還有一點要注意，在在吃水果之前，要用溫開水浸10分鐘左右。 這樣吃下去會感覺舒服點。 注意一定要在飯後半小時後

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再吃水果，而且一定要細嚼慢咽。

對於長期腹瀉者來說，飲食宜盡量清淡的，所以平時要禁辛辣刺激性食物。 不要吃過涼的水不要吃冰，食物不要吃過於油膩. 最好就是經常吃一些稀飯之類的調理身體，像小米粥也是挺養腸胃的，對於腹瀉后的患者很適宜的，可以常喝，而對腸胃刺激比較大的食物一定要避免。 像麻辣燙沙鍋之類的都要盡量少吃。

二、老人腹瀉的食療方法有哪些

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人參粥人參末3克（或党參末15克），冰糖少許，粳米100克同入砂鍋煮粥。 宜秋冬季節早餐空腹食用。 用於治療老年體虛，慢性腹瀉，食欲不振，心慌氣短，失眠健忘，勞傷氣損等一切氣血津液不足的病症。 注意陰虛火旺或身體壯實的中老年人不宜食用。 在吃此粥期間，不可與蘿蔔和茶水同服。

羊肉黃芪羹羊肉250克，黃芪15克，烏梅15克，食鹽少許。 先將黃芪、烏梅入鍋，加清水1000毫升，浸透，煎20分鐘，去渣留汁，加入羊肉（切小塊）、食鹽，文火煮至肉爛能食。 每日早、晚溫熱食肉渴湯。 用治脾腎陽衰，久瀉不止，滑脫不禁之重症，確有良效。

山藥羊肉粥羊肉25克，鮮山藥100克，糯米100克。 將羊肉、山藥切塊，入鍋加水800毫升，文火煮爛，入糯米煮成粥，每日早晚溫熱食服。 此粥具有健脾溫腎，固腸止瀉的功效。 用治老年人脾腎陽虛之泄瀉，甚為適宜。 山藥羊肉粥功專溫補，凡實證、熱證泄瀉者忌用。

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白扁豆粥新鮮白扁豆100克或乾扁豆50克，與粳米100克同煮為粥，每日早晚溫熱食服。 著名中醫專家岳美中教授指出：「扁豆粥專補脾胃。 “此粥味道香美，對慢性腹瀉，食慾欠佳，消化不良的老年及兒童患者非常適合。 注意煮粥時扁豆一定要燒至爛熟食用。

薏苡仁粥薏苡仁50克曬乾碾成細粉，與粳米75克同煮為粥食用。 薏苡仁含有豐富的碳水化合物、蛋白質以及多種氨基酸等，又能健脾利濕，老年慢性泄瀉、舌苔厚膩者宜用。

栗子粥栗子12隻去殼，與粳米或糯米100克同煮為粥。 四季均可，供早晚餐服食。 《本草圖經》雲：「果中栗最有益」，可「益氣、厚腸胃、補腎、利腰腳」。。 用治老年慢性泄瀉，腎虛、腰酸腿痛，頗有效益。

三、有些老人為什麼會腹瀉

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