gfdhfdh: 神經衰弱的食療 五款治療神經衰弱的食療方

、五款治療神經衰弱的食療方

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蓮子桂花冰糖湯

材料：蓮子120克，冰糖150克，桂花15克。

　　做法：

蓮子用冷水泡漲，去心，上屜蒸45分鐘，備用; 銀耳用溫水泡軟，除去黃根，洗净，蒸熟備用;

鍋中倒入適量清水，加

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冰糖、桂花，燒開，放入銀耳略燙，撈出放入大湯碗中，然後把蒸熟的蓮子倒入大湯碗中，把鍋中冰糖汁澆在碗內即可。 可佐餐食用。

功效：可滋陰潤肺、補脾安神，適用於各種慢性病損傷心肺所致的失眠、心煩、乾咳、咽喉乾燥以及食慾不振等的輔助治療。

豬心蓮參圓肉湯

材料：豬心1個（約250克），蓮子50克，太子參25克，桂圓肉10克，食鹽、味精各少許。

　　做法：

豬心、蓮子（去心）、太子參、桂圓肉洗净，放入沙鍋中，加清水500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火燉3小時，加食鹽、味精調味。 可佐餐食用。

功效：可補心健脾、安心養神，適用於心脾不足、脾虛氣弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心煩心悸以及記憶力下降等的輔助治療。

杞子山藥豬腦湯

材料：50克，豬腦（2個）30克，生薑、生蔥各適量，食鹽少許。

　　做法：

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山藥、枸杞子洗净，豬腦洗去血漿; 先把山藥、枸杞子、姜、蔥放入沙鍋中，加清水500毫升，用小火煲30分鐘，放入豬腦，再煲30分鐘，加入食鹽調味即可。 可佐餐食用，連服3~7天。

功效：可滋補肝腎、安神益智; 適用於糖尿病肝腎陰虛