gfdhfdh: 甘草對人體有哪些功效 甘草的副作用有哪些3

　　材料

　　薄荷5克，甘草10片，冰糖10颗。

　　做法

　　(1)�备好原料，薄荷、甘草、冰糖。

　　(2)甘草、薄荷用水冲洗干净。

　　(3)锅中加入10

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00ml水，烧开，加入洗净的甘草、薄荷。

　　(4)煮3分钟，放入冰糖。

　　(5)煮2分钟，过滤出来，放冰箱冰镇半小时。

　　(6)取出来即可饮用(花茶宜现泡现饮，不能隔夜)。

　　4、甘草酸枣

　　材料

　　酸枣1kg、甘草粉5kg、白糖300g、凉水400ml、茯苓适量。

　　做法

　　1，将无腐烂的酸枣洗净。

　　2，将凉水、甘草粉、酸枣、

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茯苓和白糖放入锅中，置于大火上煮沸后，再用小火煮35分钟左右，离火后浸泡12小时。

　　3，将酸枣捞出，放在竹屉上沥干汁液，晾晒一天，晒制七八成干时，将锅中剩余的汁液分两次洒在酸枣表面，搅匀后即可食用。

　　功效：本食材有酸，有苦，有补脾益气，宁心，敛汗、生津的作用，对于或有头痛、失眠、神经衰弱、贫血、眩晕的症状的患者是理想的保健食品。

　　5、甘草西瓜子

　　材料

　　西瓜子500g、花生油10g、精盐25g、甘草3g、生石灰50g。

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