dfgdxgf: 轉動腳腕：增強器官功能，不淤阻

�具體方法：

保健按壓時，以右手拇指按壓左手內關穴，食指托住外關穴（在與手臂內關穴相對的另一面），兩指相互按壓，一捏一松50下，換另一手再重複50下;日本藤素�日本藤素藥局�日本藤素實體店�日本藤素哪裡買�正品日本藤素�汗馬糖�必利吉保羅V8�德國必邦�壯陽藥�春藥

�

�

如感到心悸，可迅速按壓內關穴，直到心悸消失，並隔日重複一次，以加強和鞏固療效。





�

�


轉手腕方法



�







兩腳開立與肩同寬，或坐或站使上身正直，兩手先側平舉，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形;

�

雙手手腕同時由內往外轉300下，再由外往內轉300下，每轉盡量周全圓滿，緩緩轉動。

�

�



2


轉動腳腕：增強器官功能，不淤阻




�

腳腕是足三陰經和足三陽經共同穿過的部位，腳腕處分佈的主要穴位有崑崙、申脈、金門、丘虛、解溪、中封、商丘、太溪等。

▲ 腳腕經絡穴位圖
�

轉動腳腕，等於刺激了十二正經的一半經脈，有益於增強全身各個系統器官的功能。 如：

�

• 
  太溪穴是腎經原穴，補腎功能強大;
  


• 
  崑崙穴可用於頭痛、腰痛和高血壓;
  


• 
  商丘穴可以對付腸胃疾病;
  


• 
  中封穴可疏肝理氣，對付兩肋疼痛。
  
  �
  

�

�


轉腳腕方法日本藤素�日本藤素藥局�日本藤素實體店�日本藤素哪裡買�正品日本藤素�汗馬糖�必利吉保羅V8�德國必邦�壯陽藥�春藥

�








站著時：可一隻腳支撐身體，另一隻踮起腳尖，順逆時針各旋轉300下。









坐著時：上身直，腳腕由內往外轉300下，再由外往內轉300下;









躺著時：上身直，膝蓋微彎易著力，腳腕由內往外轉300下，再由外往內轉300下;