FARES: 腎虛怎麼調理 這些方法有治療解腎虛2

腎虛怎麼調理 這些方法有治療解腎虛2


26 Dec 2021 at 06:41pm

功效:桑葚味甘酸,性寒,具有補肝益腎、養血生津的作用。 此粥可治陰血不足所致頭暈目眩、失眠耳鳴、視力減退、須發早白者。

4、北芪豬腰栗子湯

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材料:栗子肉12克,豬腰1隻,北芪25克,枸杞子20克。

做法:先把栗子去殼洗净,備用。 豬腰剖開洗淨,切成塊後,用蔥薑汁大約泡2小時,就可以除去腰片的臊味,中間換兩次清水,泡至腰片發白膨脹即成。 把腰片、栗子、北芪、構杞子加8碗水,一起煲熟。

功效:北芪補脾健胃,補肺益氣; 豬腰有補腎、強腰、益氣的功效,對調理食慾不振、腰膝無力等癥狀有很好的療效; 栗子也有很強的補腎強筋、活血止血的作用。



5、地黃老鴨湯

材料:生地黃50g、山藥30g、枸杞子20g、老鴨1隻,蔥、姜、黃酒、鹽、味精少許。

做法:老鴨斬殺,去毛、內臟,洗净,切成小塊,生地黃、山藥、枸杞子洗净同鴨肉一起放鍋內煮至熟爛,即可食用。

功效:滋腎養陰,適用於腎虧引起的黃褐斑。

6、黃豆骨頭湯

材料:黃豆,豬骨頭,香菇幾朵。

做法:直接把豬骨頭和黃豆一起放進去煮就好了,用大火燒開之後把香茹放進調味用小火在煮半個小時加鹽就可。

功效:黃豆含有多種對人體健康有好處的成份,具有滋陰補腎的功能,和豬骨頭一起吃對緩解腎虛引起的腰酸背痛的問題有著很大的説明。

腎虛的癥狀

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腎虛是一個籠統的名詞,主要區分為腎陽虛和腎陰虛,這兩個證形表現不一樣。 腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫,腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現,陽萎、遺精、早洩。 腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無力,經常感到無名低熱,臉頰泛紅,並且經常頭暈目眩耳聾耳鳴,可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。




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