asfsdfgdsfg: 這樣用黃芪,補氣又防病,提升免疫力!會吃的人都賺了~

這樣用黃芪,補氣又防病,提升免疫力!會吃的人都賺了~


29 Apr 2024 at 11:38pm
冬季,人很容易出現氣虛癥狀,通常表現為神疲乏力、少氣懶言、聲低氣短、食少便溏等。

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而氣在身體裡面是負責防禦(免疫力)和供能的。

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一旦身體裡面的氣處於虧損的狀態,人體的防禦能力減弱時就會出現「鼻部過敏、容易感冒」等健康問題。

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當氣虛到影響胃腸消化功能,就會出現“消化不良、大便稀溏”的癥狀。



因此,秋冬季節想要提高免疫力,防止氣虛是關鍵



補氣,還得看黃芪!



說到“補”,很多人第一反應都是人參之類的名貴補品。



其實不然,日常補氣,物美價廉的黃芪就足夠了!

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黃芪在我國的藥用歷史迄今已有2000多年,《神農本草經》將其列為上品,《本草綱目》稱讚其為“補者之長”。

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適當使用黃芪,可提高呼吸系統的免疫力,還可以改善因免疫力低下導致的虛汗病症。

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一般來說,經常有心慌氣短、神疲乏力、懶言少語這類癥狀的人,都可以考慮用一點黃芪。

黃芪的吃法

1.泡水



黃芪的服用方法很多,最方便的就是泡茶。



黃芪大棗茶

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取黃芪60克、大棗30克,加水浸1小時後,煎煮30分鐘,每日1劑,代茶飲,大棗可嚼食。



本茶飲有補氣升陽、固表止汗、健脾養血等作用,虛勞不足、面色無華、頭暈眼花、疲乏無力、氣短懶言、動輒汗出者可代茶飲用。

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黃綠茶

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取黃芪20克、綠茶3克,以沸水沏泡,水溫合適時飲用,可以反覆沖泡5次。本茶能改善鼻部過敏的問題。



2.煮粥湯



補虛正氣粥



取炙黃芪20克、黨參10克、粳米100克備用。 將黃芪、黨參切片,用清水浸泡40分鐘,煎煮取濃汁。 粳米洗净煮粥,粥將成時加入黨參、黃芪濃汁,稍煮片刻即成。



本方出自《聖濟總錄》,可補正氣、療虛損、抗衰老,適宜於改善內傷勞倦、年老體弱、久病身瘦、心慌氣短、體虛自汗、脾虛久泄、食慾不振等問題。

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